Илгертен бери өнүп чыккан уруктар дарылык касиетке ээ экендиги белгилүү. Мисалы, төө буурчактын өнүп чыгышын кытайлар биздин заманга чейин 3000-жылы эле колдонушкан. XNUMX кылымдан бери өнүп чыккан уруктар Европада популярдуулукка жетишти. Биздин ата-бабаларыбыз өнүккөн буудайдын үрөнүн колдонушкан. Азыр өнүп-өскөн тамактар туура тамактанууну тандаган адамдардын диетасына кайтып келе баштады. Өрчүктөрдү жегенде организм жашарып кетет. Таштандылар жана токсиндер алынып салынат. Системалуу колдонуу менен бардык органдар тазаланат. Сиз ар кандай уруктарды өстүрсөңүз болот, бирок буудай пайдалуу экендиги талашсыз. Буудайдын өнүп чыгуулары дарылык касиети менен жөн гана уникалдуу. Бул жаратылыштын өзү берген белек.
Натуропатиялык илимпоздор буудайдын көчөттөрү:- жүрөк-кан тамыр системасын чыңдоо
- дем алуу органдарын чыңдоо
- көрүүнү калыбына келтирүүгө салым кошуу
- зыяндуу заттарды алып салыңыз
-иммунитетти көтөрүү
-жашартуу
- ичеги-карын микрофлорасын нормалдаштыруу
- энергияга жана сергектикке дем берүү
- күчтүү антиоксидант
- денени тазалоо Ошентип, ден-соолукка пайдалуу дан өсүмдүктөрү эмнеден жасалган? Анткени, ушунун негизинде гана белгилүү бир тыянак чыгарса болот.
Ошентип, өнүп чыккан дандар төмөнкүлөрдөн турат:
- өнүп чыккан буудай данынын 70% ке чейинкиси углеводдор, диетикалык була жана крахмал
- глиадин жана лейкемия протеиндеринин 14% га жакыны
- 2,5% май
- була 3% га чейин
- калгандары витаминдер менен ферменттердин комплекси, пайдалуу микроэлементтер (кальций жана калий, магний) Үрөн - май, белок жана крахмалдан турган курулуш материалы. Урук чыккандан кийин бардык элементтер өзгөрөт. Алар аминокислоталарга, май кислоталарына жана уютулган кантка айландырылат.
Дал ушундай эле процесс организмде тамак сиңирилгенде болот. Иштин бир бөлүгү өнүп чыккан уруктарда жасалып бүттү экен. Өнүп чыккан буудайдын пайдасы жөнүндө түбөлүккө сүйлөшө алабыз. Көчөттөрдү колдонуунун укмуштуудай таасирин өзүңүзгө текшерип, анын бүтүндөй организмдин иштешин, демек, биздин жыргалчылыгыбызды жакшыртуу үчүн анын сыйкырдуу касиетине ынансаңыз жакшы болот. Өнүп чыгуу схемасы өтө жөнөкөй:1. Дан эгиндерин алыңыз, аларды суу менен чайкаңыз. Айрыкча, дистилденген сууну колдонууга мүмкүнчүлүк болсо жакшы болот.
2. Жүзүлгөн дан алынып салынат, алар өнүп чыгууга ылайыксыз.
3. Данды каалаган идишке 6-10 саатка салып коюңуз.
4. Биз чайкайбыз.
5. Буудайды таза, нымдуу марлинин үстүнө салып, үстүнө экинчи катмар марли менен жаап коюңуз. Ошондой эле идишти алып, үстүнө марлинин ордуна капкак менен жаап койсоңуз болот. Эң негизгиси - аба үчүн боштук калтыруу.
6. 1-2 мм чоңдуктар пайда болгондо, тирүү тамак даяр болот!
Буудайдын көчөттөрүн түнкүсүн жеген туура эмес, анткени алар кофеден да жаман эмес, жандандыруучу таасирге ээ.
Өскөндү жалаң гана таза түрдө жесе болот. Кааласаңыз, аларды блендерде жемиштер, жашылчалар же жөн эле суу менен майдалап аласыз. Соус даярдаңыз. Салаттарга жана башка тамактарга кошумча катары колдонуңуз. Фантазияңызды ачыңыз жана арсеналыңызда ден соолуктун эң сонун компоненти бар көптөгөн жаңы тамактар болот. Жөн эле унутпаңыз, кандайдыр бир жылуулук менен дарылоодо алар дарылык күчүн жоготот. Өскөндөрдүн жаңы даамы сизди жагымдуу таң калтырары шексиз. Акырындык менен көнүп, бир нече кашыктан баштоо максатка ылайыктуу. Акырындык менен жаңы тамактарга көнүңүз. Күнүмдүк керектөөнүн көлөмүн 1-2 чай кашыкка жеткирип, 3-4 чай кашыктан баштасаңыз болот. күндө. Бул болжол менен 60-70 гр. Денеңиздин сезимине көңүл буруп, өзүңүз үчүн күндүн нормасын тандаңыз. Өскөндү жегенден кийин, бир саат бою эч нерсе жебөө жана ичпөө сунушталат. Аларды жакшы чайноо өтө маанилүү. Ошондо алардан пайда максималдуу болот.
буудайдын көчөттөрү 5 күндөн ашык эмес, муздаткычта + 2-5 градус температурада. Айнектен жасалган идиштерди алган жакшы, эң башкысы капкагын бекем жаппаңыз. Колдонуудан мурун өсүмдүктөрдү чайкоо керек. Буудайды кадимки дүкөндөн сатып алууга аракет кылсаңыз болот, тилекке каршы, анын өнүп чыгышына эч кандай кепилдик жок.
Атайын сатып алган жакшы.
Сын-пикирлерге караганда, ал чынында эле абдан жакшы өнүп чыгат жана даамы эң сонун.