Симптомдору, таяныч -кыймыл аппаратынын моюн оорулары үчүн тобокелдик жана тобокелдик факторлору (камчы, моюндун катуулугу)
Оорунун белгилери
Төмөнкү симптомдордун кайсынысы болбосун болушу мүмкүн.
- A азап жана акыл- мойнунда.
- пайдасы чектелген моюн кыймылы, кээде бир жагынан экинчисине караганда көбүрөөк.
- Баш жагында оору моюн, жогору жагында Экөөңөр теңүчүн үстөмчүлүк жана кол.
- пайдасы баш айлануу жана баш оору.
- Нерв тамыры кысылганда же сезгенгенде:жатса,, Тиштелген же колдун же колунун алсыздыгы.
Тобокелге салынган адамдар
- The аялдар эркектерге караганда моюн оорусуна бир аз көбүрөөк жакын болушат.
- Машыгып жаткан адамдар байланыш спорт (футбол, бокс, хоккей ж.б.) жана баштары менен топту кайтарган футболчулар. Майда инциденттерди топтоо убакыттын өтүшү менен моюн омурткаларынын остеоартрит коркунучун жогорулатат.
- Жумушчулардын кээ бир түрлөрү, тагыраак айтканда, моюнду кармап тургандар бүгүлүү же узартуу абалы узак мөөнөттүү (мисалы, сүрөтчүлөр, герметикачылар жана микроскоптор менен иштеген адамдар). the компьютерде иштөө Ошондой эле моюн жана үстүнкү дененин оорушу коркунучун жогорулатат, айрыкча, бир нече саат отурганда жана начар абалда.
- Бир нече балалуу болгондор окуялар моюн омурткаларында остеоартрит пайда болушу үчүн убакыттын өтүшү менен көбүрөөк ыктымал.
Risk жагдайлар
Тобокелдик факторлору белдин оорушундагы факторлорго абдан окшош4.
Симптомдор, тобокелге кабылган адамдар жана моюндун таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары үчүн тобокелдик факторлору (камчы, моюндун катуулугу): 2 мүнөттө баарын түшүнүңүз
- Ашыкча салмак.
- Тамеки тартуу. Бул остеопороз жана сыныктар коркунучун жогорулатат; сөөктүн минералдык тыгыздыгын азайтат; ал омуртканын бузулушуна алып келет.
- Нааразылыктын же стресстин жогорку даражасы иш.
- интенсивдуу практикасы кээ бир физикалык иш-аракеттер туура эмес позаларда.
- бир көйгөй арка (сколиоз, лордоз ж.б.).
- A колдонуу жаздык адекваттуу эмес (өтө жалпак, өтө жоон же башты жакшы кармабаган).