- Булчуң тобу: Хип
- Кошумча булчуңдар: бел, Ортоңку бел
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдуу: Эч кандай
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч
Отурган абалда жамбашты кармашкан булчуңдарды сунуу - техникалык көнүгүүлөр:
- Полдо отуруңуз. Алга эңкейип, эки колуңуз менен тизеңизден жогору санды караңыз.
- Тизеңизди бириктирип, бутту алдыга сунуңуз. Көкүрөктү тизеге чейин басыңыз. Муну менен сиз колуңуз менен санды кысып жатканда арткыңызды тизеден алып, арткы булчуңдарды сунуп алсаңыз болот.
бутка сунуучу көнүгүүлөр сандарга көнүгүүлөр
- Булчуң тобу: Хип
- Кошумча булчуңдар: бел, Ортоңку бел
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдуу: Эч кандай
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч