- Булчуң тобу: белдин ылдый жагы
- Көнүгүүнүн түрү: Изоляция
- Кошумча булчуңдар: Бөксөлөр
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдуу: Эч кандай
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч
Тура турган абалда арткы булчуңдарды сунуу — техникалык көнүгүүлөр:
- Түз бол. Бут жамбаш аралыкта.
- Бир аз тизеңизди бүгүңүз.
- Эми куйрук сөөгүн алдыга, анан артка тапшырууга аракет кылыңыз. Сиз арткы булчуңдардын чоюлуп жатканын сезишиңиз керек.
белдин ылдый жагындагы көнүгүүлөр үчүн сунуучу көнүгүүлөр
- Булчуң тобу: белдин ылдый жагы
- Көнүгүүнүн түрү: Изоляция
- Кошумча булчуңдар: Бөксөлөр
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдуу: Эч кандай
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч