Организмди кычкылдандыруу жаман мааниге ээ болсо да (жана туура, анткени ал организмге өтө терс таасирин тийгизет), ашказанды туура кычкылдандыруу бизге көп жакшылыктарды берет. Дененин бул бөлүгүндөгү реакция өтө кычкыл болушу керек, мисалы, тамакты вирустардан, мителерден же бактериялардан арылтуу жана белокту туура сиңирүү. Ашказанды кантип кычкылдандыруу керек жана эмне үчүн?
Ашказандын табигый тагдыры өтө кычкыл чөйрөдө иштөө. Мындай болгондо, биз жакшы сезебиз жана бул органдын ар кандай оорулары бизди тынчсыздандырбайт. Мисалы, ашказан ширесинин рН 2 же 2,5 жогору болгондо кислотанын рефлюкс пайда болот. Тилекке каршы, кычкылдануу жана гипокислоталуулуктун белгилери ушунчалык окшош болгондуктан, көптөгөн дарыгерлер диагноз коюуда туура эмес.
Ашказанды кычкылдандыруунун пайдасы
Кислоталардын туура деңгээлине ээ ашказан биз жеген тамак-аштын курамындагы ден соолукка коркунучтуу кошумчаларды оңой эле нейтралдаштыра алат. Кислота өтө аз болсо, тамак-аштын курамындагы химиялык заттар канцерогендик таасирге ээ болгон нитрозаминдердин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Бул ар бир учурда иштебесе да, ар бир организм ар башка болгондуктан, ашказанды кычкылдандыруу көптөгөн адамдарды көптөгөн оорулардан айыктырган. Бул, башкалардын арасында, төмөнкү учурларда текшерилген:
- псориаз,
- атопиялык дерматит,
- Хашимото,
- зыяндуу анемия деп аталган,
- Жаман жыт.
Ашказанды кантип кычкылдандыруу керек?
Биринчиден, бул бизге керекпи же жокпу, үйдө текшерип көрүүгө болот. Эң жөнөкөй сыноо 1/2 чыны суу жана 1/2 чай кашык СОДА колдонуу. Эгерде газ (СО2) 90 секундага чейин чыкса, ашказандын кычкылдуулугу нормалдуу. Бул кийинчерээк пайда болсо, кычкылдануу ансыз деле азыраак, ал эми 3 мүнөттөн кийин пайда болсо же такыр болбосо, анда кычкылдануу жетишсиз деп эсептесе болот. Мындай сыноо XNUMX% ишенимди бербейт, бирок үй шартында бул кычкылдануу абалын текшерүү үчүн бирден-бир вариант болуп саналат. Эртең менен, төшөктөн тургандан кийин же мис. кечки тамактын алдында жасаган жакшы, бирок андан кийин бир нерсе жегенге чейин жок дегенде бир саат күтүш керек (ашказан ширесин зыянсыздандыруу үчүн).
Чоң кишилерди кычкылдандыруу үчүн ¼ стакан суу жана эки чай кашык алма уксусун колдонобуз. Биз муну тамактанууга 10-15 мүнөт калганда жасайбыз, айрыкча белок көп, башкача айтканда, эт жана жашылчалар бар. Мындай "дарылоону" аз өлчөмдө баштоо жакшы.