Өзүн өзү төмөн баалаган адам төмөнкүлөрдү аткара алат:

• дайыма ички каралоо;
• нерселерди аткарууга жөндөмсүз сезүү (профессионалдык долбоор ж.б.);
• башкалардан төмөн сезүү;
• түшүнө да түшпөстөн, арзандатуу;
• көйгөйлөрдү чечүүдө кыйынчылыктар;
• Өзүңүздүн ийгиликсиздигиңизге жана башка адамдардын сынына карап өзүңүздү баалаңыз.

Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болгон балада, адатта, жүрүм-турумдук көйгөйлөр пайда болот :

• достошууда кыйынчылыктар;
• оңой нааразы болуу;
• өзүн күнөөлүү сезүү;
• өзүн төмөндөтүү;
• импульсивдүү болуу;
• ашыкча уялчаактыкты өнүктүрүү;
• көңүл бурууга жөндөмдүү болуу;
• текшерүү же экзамен алдында ооруп калуу.