Лимондор жана лимон ширеси ден соолукка укмуштуудай пайда бере алат. Алардын курамында А жана С витаминдери, ошондой эле темир жана фолий кислотасы бар. Эртең менен лимондун ширесин ичүүнүн көптөгөн себептери бар.
Лимон ракка каршы агент катары
Лимондун жемиштеринде рактан коргой турган антиоксиданттар бар. Бул заттар карылыкты жайлатат жана рак клеткаларынын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Мындан тышкары, лимон шишиктердин өсүшүнө катышкан кислотанын балансын нормалдаштырууга жардам берген нейтрализатор болуп саналат.
Лимон лимфа системасынын иштешин жакшыртат
Ткандардан суюктукту чыгаруу функциясын лимфа системасы аткарат. Ошондой эле май кислоталарын ташып, тамак сиңирүү системасынын иштешин жакшыртат.
Лимон мээнин иштеши үчүн пайдалуу
Лимондун курамындагы калий жана магний нерв системасынын жана мээнин иштешин жакшыртат.
Лимонду диуретикалык каражат катары колдонуу
Лимон жеш боор ферменттерине оң таасирин тийгизет. Натыйжада организмден токсиндер жана башка зыяндуу заттар чыгарылат.
Лимон иммундук системаңызды көтөрүүгө жардам берет
Лимондун курамындагы С витамини суук тийүүнүн оордугун азайтып, анын узакка созулушун азайтары бир нече жолу далилденген. Лимондун да сезгенүүгө каршы таасири бар.
Лимондорго арыктоого жардам бериңиз
Натыйжасында арыктоо, жакшыртат тамак сиңирүү жана көбөйөт өт чыгаруу, бул активдүү жок кылат майлар. Мындан тышкары, лимон жегенге болгон каалоону кыйла азайтат.
Маанайыңызды жакшыртуу үчүн лимон
Лимондор организмдин ишин комплекстүү түрдө жакшыртат, анын натыйжасында бардык энергетикалык деңгээлдер белгилүү бир күчкө ээ. Лимондун курамындагы С витамининин көптүгү тынчсызданууну жана чарчоону азайтат, ошондой эле стресстен арылтат.
Лимондун сезгенүүгө каршы касиеттери
Лимондор организмдин детоксикациясына активдүү салым кошот, бул ашказандын гана эмес, муундардын да ишин жакшыртат. Натыйжада оору жоголуп, шишик азаят.
Лимон ширесинин тамак сиңирүү системасы үчүн пайдасы
Лимондун ширесин ичүү сиңирүүнү жакшыртуучу өттүн өндүрүүгө оң таасирин тийгизет. Мындан тышкары, лимон ширеси зарнаны натыйжалуу алдын алат.
Терини лимон менен тазалоо
Лимон ширеси табигый антисептик болуп саналат. Шишик жана ооруну басаңдатуу үчүн аары чаккан жерлерге же күнгө күйгөн жерлерге сүйкөсө болот. Лимондун курамындагы антиоксиданттар безеткилерди жана бырыштарды азайтып, териге дени сак жаркыратат.
Денедеги рН деңгээлин нормалдаштыруу үчүн лимон
Лимондор абдан кислота болуп саналат. Бирок, алар щелочтуу азыктардын өзгөчө түрү. Лимон ширесин сууга аралаштырганда организмде рН балансын нормалдаштырууга жардам берген молекулалар пайда болот.
Суук тийгендерге каршы лимон
Курамында С витамини бар тамактарды жеш сасык тумоонун жана сасык тумоонун оордугун азайтат. Биринчиден, бул лимондорго тиешелүү.
Лимон тиш көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет
Лимон жыттарды жок кылат жана демди сергитет, ошондой эле тиштерди тазалайт. Ал үчүн тиш щеткаңызга лимон кошуу керек. Эффективдүү болушу үчүн лимондун ширесин бир стакан сууга сыгып, эртең менен ичиңиз.