мазмуну
Тамактануу боюнча федералдык изилдөө борбору эки жылдык анализдин жүрүшүндө семирүүнүн, атеросклероздун жана метаболикалык синдромдун 200дөн ашык жаңы биологиялык маркерлерин аныктады. Бул иштин натыйжалары дарылоонун ыкмаларын жана көрсөткүчтөрүн жакшыртууга жардам берет, анткени бул фактылардын аркасында азыр диетаны так иштеп чыгууга жана белгилүү бир адам үчүн дары-дармектерди тандоого болот. Эксперттердин айтымында, азыр өлкө калкынын төрттөн бири семирүү менен жабыркайт жана тамактанууну жеке тандоо бул көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
Жалпысынан алганда, FRC тамактануу жана биотехнология башында адамдын туура эмес тамактануусунан пайда болгон оорулардын көптөгөн түрлөрүн дарылоо ыкмаларын жана мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтти. 2015-жылдан 2017-жылга чейин болгон эки жылдык изилдөө семирүү, атеросклероз, подагра, В витамининин жетишсиздиги сыяктуу ооруларды алда канча жөнөкөй жана натыйжалуу дарылоого үмүт берет.
Эң ачык-айкын биомаркерлер жана алардын ролу
ФРКнын алдыңкы адистеринин айтымында, эң ачык-айкын биомаркерлер бул иммундук протеиндер (цитокиндер) жана протеиндик гормондор, алар адамдын канааттануу каалоосун жана табиттин жоктугун, ошондой эле Е витамини.
Цитокиндерге келсек, алар иммундук системанын клеткаларында өндүрүлгөн атайын белоктор болуп эсептелет. Заттар сезгенүү процесстеринин күчөшүнө же азайышына себеп болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өнүгүү процессинде жогоруда аталган оорулардын бар көбүрөөк цитокиндердин, алар провоцирующие күчөтүлгөн реакциялар. Мунун негизинде окумуштуулар майлуу катмарлардагы жана органдардагы сезгенүү реакциясы семирүүгө жана организмдин инсулинге сезгичтигинин төмөндөшүнө алып келет деген жыйынтыкка келишкен.
Белок гормондорун изилдөө жогорку калориялуу тамак-ашка, ошондой эле жетиштүү майлуу тамак-ашка болгон табит алардын балансынын бузулушуна негизделет деп ишенүүгө негиз берди. Натыйжада, бул көрүнүш ачкачылык жана анын жоктугу үчүн жооптуу мээнин борборлорунун бузулушуна алып келет. Бул күзгүгө карама-каршы иш-аракеттери менен эки негизги гормонду баса белгилей кетүү керек. Ачкалыкты жана грелинди өчүрүүчү лептин, бул сезимдин интенсивдүүлүгүн жогорулатат. Алардын бирдей эмес саны адамдын семиришине алып келет.
Бул табигый антиоксидант жана клеткалардын, ДНКнын жана белоктордун кычкылданышын алдын алуу милдетин аткарган Е витамининин ролун баса белгилей кетүү керек. Кычкылдануу эрте картаюуга, атеросклерозго, кант диабетине жана башка олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Семирүү учурунда ак майдын курамында витаминдин көп топтолушу байкалат жана организм өтө күчтүү кычкылдануу процессин башынан өткөрөт.
Семиздик менен ооругандар үчүн жеке диетанын пайдасы жана ролу
Эксперттердин айтымында, алар жөн гана диета калория мазмунун чектеп, ошентип, дарылоону жүзөгө ашырган. Бирок бул ыкма натыйжасыз, анткени ар бир адам аягына чейин өтүп, каалаган натыйжага жете албайт. Мындай өзүн-өзү чектөө оорулуунун физикалык абалы үчүн да, психологиялык абалы үчүн да азаптуу. Мындан тышкары, көрсөткүч дайыма эле туруктуу жана туруктуу боло бербейт. Чынында эле, көптөр үчүн салмагы дароо кайтып келди, анткени алар клиникадан чыгып, катуу диетаны карманууну токтотушту.
Бул кырдаалдан чыгуунун эң натыйжалуу жолу - бул ар кандай анализдерди жүргүзүү жана пациенттин биомаркерлерин аныктоо, ошондой эле белгилүү бир адамдын организминин өзгөчөлүктөрүнө жараша жеке диетаны жазуу.
Белгилүү эксперттер семирүү стандартташтырылган көйгөй эмес, ар бир адам үчүн айкын мүнөздөмөлөргө ээ болгон терең индивидуалдык көйгөй экенин баса белгилешет. Көп учурда бул фактор улуту, гендик таандыктыгы, кан тобу, микрофлора сыяктуу көрсөткүчтөрдөн көз каранды. Кээ бир элдердин тамакты ар кандай сиңирүүсүнө байланыштуу көрүнүштөр бар. Түндүк бөлүгү эт жана майлуу тамактарга жакын болсо, түштүк бөлүгү жашылча-жемиштерди жакшы сиңирет.
Расмий маалыматтар боюнча, Россияда калктын 27% семирүү менен жабыркайт жана жыл сайын оорулуулардын үлүшү өсүүдө.