мазмуну
Каргандын буту акырындык менен көзүңүздүн бурчунда пайда болгонун көрдүңүз беле? Андан кийин, сиз каткырып күлгөн сүрөтүңүздүн бурулушунда, бул ачык болуп калды! Сизде бырыштар бар жана алар барган сайын көбүрөөк көрүнүп турат.
Мына ошондо мен терим жыйырма жашта эмес экенин түшүндүм. Ал эластинди (1) жана коллагенди жоготкон.
Эми сиз картаюуга каршы туура дарыны табышыңыз керек. Мындан тышкары, химиялык заттар толтурулган ири бренддердин бырышка каршы кремдери жок. Биз эң сонун табигый бырыштарга таянабыз, өзүбүздү түзөбүз же жалгыз колдонобуз.
1 - Арган майы
Бул бырыштар менен күрөшүү жана терини нымдандыруу үчүн эң сунушталган табигый өсүмдүк майы.
«Антиоксиданттарга бай болгондуктан бырыштын пайда болушун алдын алат. Эпидермиске бат кирип кетет. Бул калыбына келтирет жана кургак терини тынчтандырат. ” (2)
Бул өсүмдүк майы миңдеген жылдар бою чыгыш аялдары тарабынан колдонулган. Арган майы теринин картаюусуна каршы күрөшүүгө жардам берет жана аны терең азыктандырат.
Ал эртең менен жана кечинде башка нымдагычтар сыяктуу колдонулат.
Жашыл чопо менен бирге, бырышка каршы жана тазалоочу касиеттери менен белгилүү жана бир аз ысык суу менен картаюуга каршы эффективдүү маска түзө аласыз.
2 - жумуртканын агы
Ошондой эле маска катары колдонуу керек. Сиздин шкафта жумуртка жана зайтун майы барбы?
Perfect!
Бул бырышка каршы эң оңой агент жана аны эң тез өзгөртүү. Акты сарысынан бөлүп, көбүк пайда кылуу үчүн сабап, бир чай кашык зайтун майын кошуп, бетиңизге жыйырма мүнөттөй түз сүйкөп коюңуз.
Жумуртканын агынын касиеттери терини тонизирлөөгө жана терини жылмакай кылууга жардам берет.
3 - юрист
Дагы, жумуртканын агы сыяктуу, бул жемишке жетүү жана колдонуу оңой. Бул тең салмактуу диетанын бир бөлүгү катары гана сунушталбастан, кичинекей бырыштарыңызды азайтууга, токсиндердин жакшы санын тазалоого жана териңиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга абдан жакшы.
"В витамини, С, К, […] кальций, магний, фосфор, калий ж. Б., Антиоксидант таасири бар полифенол" (3). Авокадо териңиздин картаюусу менен күрөшүүдө эң сонун.
Бир тектүү паста түзүү үчүн майдаланып, аны жумасына бир жолу, жарым саатка жайып коюу жетиштүү.
4 - зайтун майы жана чопо
Ар дайым ашканаңыздын шкафынан сууруп алып, зайтун майын алыңыз, эң жакшы кыз. Бул май ден соолукка, чачка, тырмакка пайдалуу касиеттерге бай жана бырышка каршы табигый нерсе.
Жумуртканын сарысы же лимон менен аралаштырып, локалдаштырылган массажда же маска катары териңиз жумшак, бекем жана жаркырап чыгат.
Жашыл чопо менен аралаштырып, зайтун майынын табигый антиоксиданттарынан жана нымдагычтарынан тышкары, сиз териңиздин пилингин жана тазалыгын камсыздайсыз.
Пилинг кан айланууну стимулдаштырат жана терини өлгөн териден тазалайт. Ошентип, зайтун майы сыяктуу нымдагычтар териңизге жакшыраак кирет.
5 - Сабиз жана картошка
Балага окшогон кичинекей пюре жана ар дайым шкафтан алынган бырышка каршы табигый маска даяр! Содага бир аз тийип кошуңуз жана бул маска сизге бырышка каршы бардык пайдаларды алып келет: териңиздин коллагенин стимулдаштырат жана жылмакай кылат.
Бул бырыштарды пайда кылуучу коллагендин (4) бөлүнүшү, сабиздеги А витамини териңизге бул маанилүү элементтин өндүрүлүшүнө жардам берет жана табигый түрдө териде болот. Картошка крахмалынын жардамы менен аны стандартташтырууга жардам берет.
Жыйынтыгында териңиз тегиз, толмоч жана сиз жакшы көрүнөсүз!
6 - кокос майы
Арган майы сыяктуу эле, кокос майы да картаюуга каршы теринин ишенимдүү ставкасы. Кокос майында камтылган А жана Е витаминдери терини катуулатуу менен түздөн -түз майда сызыктарга жана бырыштарга таасир этет.
Бул терини микробдордон жана тышкы агрессиялардан коргой турган тоскоолдук жаратат. Бул теринин жакшы нымдалышын камсыздайт. Кечинде уктаар алдында укалаңыз.
7 - бал
Ошондой эле табигый косметикалык продукт катары байыртадан бери колдонулуп келет. Бырыштарга каршы, гидратация үчүн, антиоксидант жана эркин радикалдардан коргоочу бал убакыттын териге тийгизген таасири менен күрөшөт.
Бардык бал бирдей жаратылган эмес. Ошентип, антиоксиданттык касиеттериңизге ээ болуу үчүн, "Кара балга артыкчылык берилет: алардын антиоксиданттык курамы жеңил балдарга караганда жогору." (5)
Терини сүртүп же сүт, лимон, зайтун майы, жумуртка же сулу менен аралаштырып жалгыз колдонсо, тешикчелерди нымдайт, жумшартат жана тарытат.
8-Ар кандай картаюуга каршы эфир майлары
Эфир майлары сиздин жашартуучу жана жаркыраган тери үчүн күнүмдүк күрөшүңүздө да чоң роль ойнойт.
Анын бир нече тамчысын бир нече тамчы менен аралаштырып, кичине чопого, өсүмдүк майына, ал тургай нейтралдуу нымдагычтын базасына кошуп койсоңуз, анда укалаңыз.
Күнүмдүк териге кам көрүүнү же жумалык масканы өзүңүз жасайсыз.
Эфир майлары ваннаңыздын шкафында картаюуга каршы эң сонун союздаштар.
Бул жерде картаюуга каршы дарылоо үчүн идеалдуу эфир майларынын тизмеси келтирилген:
- Ладандуу цистус (cistus ladaniferus): коргойт, ремонт кылат, ийкемдүүлүктүн жоктугу менен күрөшөт, бырыштарды кетирет.
- Пальмароса : теринин ийкемдүүлүгүнүн жакшырышына жардам берет, ошондой эле клеткаларды калыбына келтирет жана анын жыты абдан жагымдуу.
- лимон : Карылык тактарды кетирүү үчүн, жер бетиндеги кан айланууну стимулдоо жана жаркыраган өңгө ээ болуу үчүн идеалдуу. Эскертүү: кечинде гана колдонуңуз жана сүйкөгөндөн кийин күнгө тийбеңиз.
- сабиз : картаюуга каршы, дени сак жылтырак эффект жана иланг-иланг эфир майы менен абдан жакшы аралашат
- Ylang Ylang : Көбүнчө өсүмдүк майы менен аралаштырып, тар жана кургак терини нымдап, оңдоп жана жандандырат.
9-Дүйнөдөгү эң жакшы табигый бырышка каршы
Мен беттеги табигый бырыштардын тизмесин эң жактырган тизмем менен аяктайм. Бул эң жөнөкөй жана табигый нерсе: жашоонун гигиенасы.
Биз эч качан жетиштүү кайталабайбыз, ичишибиз керек! Сизди нымдап, терини нымдай турган көп суу, бирок эң сонун антиоксидант жана картаюуга каршы көк чай.
Жаңы жашылча -жемиштерди, ак этти жана балыкты жегиле. Күн сайын териңизди коргоңуз, бирок андан да күндөн.
Күн - теринин картаюусунун биринчи факторлорунун бири, андыктан толук коргоочу дарылоо ыкмаларын колдонуңуз жана өзүңүздү дарылоодон тышкары, чатыр же шляпанын астына көлөкөгө коюңуз.
Тамеки чегүүдөн качыңыз, ал клеткаларды жок кылат жана теринин картаюусун тездетет. Спирт көп өлчөмдө жана жогорку жыштыкта териңизге ошончолук зыян келтирет.
Акыры, уктаңыз! Толук түнкү уйку териңизди калыбына келтирүүгө жана жаңы өңдү сактоого жардам берет.
Эмнени эстен чыгарбоо керек,
Бырыштарга каршы табигый нерселер көбүнчө ашкананын шкафтарында же ваннада ыңгайлуу болот.
Арган майы, зайтун майы же кокос майы сыяктуу табигый өсүмдүк майлары кылымдар бою дүйнө жүзүндөгү көптөгөн аялдар тарабынан терисин сактоо жана кооздоо үчүн колдонулган.
Эфир майлары менен байланышкан, алар бырыштарга каршы табигый дарылоо каражаттары.
Банкты бузбастан өзүңүзгө кам көрүү үчүн өзүңүздү ажыратпаңыз. Бирок териңизге жана денеңизге убакыттын таасирине туруштук берүүгө жардам берүүчү сергек жашоо образыңыз болбосо, эч кандай дарылоо натыйжалуу болбойт.