Психология

Пулитцер сыйлыгына көрсөтүлгөн америкалык акын Рон Паджетт Жим Жармуштун "Патерсон" тасмасына жазган ырлары менен белгилүү. Анын ирониялык рецепти жүздөн ашык жөнөкөй, универсалдуу, бирок ар кимдин өзүнө таандык бакыттын андан кем эмес кооз элементтерин камтыйт.

Рон Паджеттин поэзиясы акыркы 20 жылдын ичинде адистер тарабынан да, поэзия жыйнактарынын колуна сейрек түшө турган татаал коомчулук тарабынан да кеңири таанылды.

Анын сунуштары досу менен сүйлөшүүгө окшош: тапкыч, адамгерчиликтүү жана чексиз акылмандык. Балким, кээ бир эрежелер сизге тиешелүү.

1. Уйку.

2. Кеңеш бербе.

3. Тишиңиздин жана тишиңиздин абалына көз салыңыз.

4. Өзүңүз башкара албаган эч нерсеге кабатыр болбоңуз. Коркпоңуз, мисалы, сиз уктап жатканда бир имарат урап калат, же сиз сүйгөн адам күтүлбөгөн жерден өлүп калат деп.

5. Күн сайын эртең менен апельсин жеңиз.

6. Ынтымактуу болуңуз, бул сиздин бактылуу болушуңузга жардам берет.

7. Жумасына 120 же 20 жолу 4 мүнөт үзгүлтүксүз жүрөктүн кагышын мүнөтүнө 5га чейин жеткирип, өзүңүзгө жаккан иш менен алектениңиз.

8. Бардык нерсеге үмүттөн. Эч нерсе күтпө.

9. Өзүңүзгө жакыныраак нерселерге кам көрүңүз. Дүйнөнү сактап калуу чечимине чейин бөлмөнү тазалаңыз. Анда дүйнөнү сакта.

10. Билип кой, жеткилең болуу каалоосу, балким, башка каалоонун көмүскө көрүнүшү: бактылуу болуу же түбөлүк жашоо.

11. Көзүңдү даракка бур.

12. Бардык пикирлерге ишенбегиле, бирок ар биринин баасын табууга аракет кылгыла.

13. Өзүңө да, башкаларга да жага тургандай кийин.

14. Таратор эмес.

15. Күн сайын жаңы нерсени үйрөнүңүз (Dzien dobre!).

16. Башкалар өзүн жаман алып кете электе, аларга боорукер бол.

17. Бир жумадан ашык ачууланбаңыз, бирок сизди эмне капа кылганын унутпаңыз. Ачууну колдун узундугунда кармап, аны айнек шар сыяктуу караңыз. Андан кийин аны айнек шарлар коллекцияңызга кошуңуз.

18. Ишенимдүү бол.

19. Ыңгайлуу бут кийим кийиңиз.

20. Үй жаныбарын алуу.

21. Элдин арасында көп убакыт өткөрбөңүз.

22. Эгер сизге жардам керек болсо, аны сураңыз.

23. Шашпай тургандай күнүңүздү пландаштырыңыз.

24. Сен үчүн бир нерсе кылгандарга, сен аларга акча төлөп турсаң да, алар сага кереги жок нерсени жасаса да рахмат.

25. Муктаж болгондорго бере турган акчаңызды коротпоңуз.

26. Башыңдын үстүндөгү кушту кара.

27. Мүмкүн болушунча көп учурда пластик же металл эмес, жыгачтан жасалган буюмдарды колдонуңуз.

28. Балдарыңыздан сүйүү күтпөңүз. Кааласа беришет.

29. Терезеңизди таза кармаңыз.

30. Жеке амбициянын бардык издерин жок кылыңыз.

31. «Түп тамырынан ажыратуу» этишин көп колдонбо.

32. Өз өлкөңдү мезгил-мезгили менен кечир. Колуңдан келбесе кетип кал. Эгер чарчасаңыз, эс алыңыз.

33. Бир нерсени өстүрүү.

34. Жөнөкөй ырахаттарды баалай бил: аркаңа аккан жылуу суудан, салкын желден, уктап калуудан.

35. Картайдым деп депрессияга түшпө. Бул сизди ого бетер картайт, бул ого бетер чөктүрөт.

36. Чакпаңыз.

37. Секстен ырахат алыңыз, бирок ага берилип кетпеңиз. Өспүрүм, жаштык, орто жана карылыктагы кыска мөөнөттөрдү кошпогондо.

38. Балалык «мениңди» сакта.

39. Бар болгон сулуулукту жана жок чындыкты эсте. Чындык идеясы сулуулук идеясы сыяктуу күчтүү экенине көңүл буруңуз.

40. Улуу китептерди окуп, кайра оку.

41. Көмүскө спектаклге барып, өзүңүздү каармандардын бири катары көрсөтүңүз. Же баары бир убакта.

42. Жашоону сүй.

Таштап Жооп