мазмуну
Үйүңүздү тазалап жатасызбы, бирок аптанын аягында кайрадан баш аламандыктын курчоосунда каласызбы? Сиз адабияттарды окуйсузбу, вертикалдуу сактоонун техникасын билесизби, бирок баары бекерби? Космостун уюштуруучусу Алина Шурухт беш кадам менен идеалдуу үйдү кантип түзүүнү түшүндүрөт.
Башаламандыкты токтотууга болгон чечкиндүүлүгүңүз көрүнгөндөй тез эле жок болот. Сиз чарчадыңыз, чарчадыңыз жана тартип сиздин күчүңүз эмес деп чечтиңиз. Сиз жарашып, бул теңсиз күрөштө жеңилгениңизди моюнга алдыңыз. Үмүтүңүздү үзбөңүз! Келгиле, тазалоону кантип натыйжалуу кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
1-кадам: көйгөйдү моюнга алуу
Тазалоону баштоодон мурун, бул көйгөй реалдуу экенин моюнга алыңыз. Келгиле, баш аламандыкты жашооңуздун күнүмдүк бөлүгү катары карайлы. Сиз көп убакыттан бери ачкычтарды, документтерди, маанилүү жана сүйүктүү нерселерди таба албай каласызбы? Издеп жүрүп убакытты текке кетирип жаткандай сезесизби (кечигип)?
Жоголгон нерселердин дубликатын сатып алууга канча акча коротуп жатканыңызды түшүндүңүзбү? Үйүңүзгө конок чакыруудан уяласызбы? Сиз өз үйүңүздө эс алып, эс алууга жетишесизби же өзүңүздү дайыма чыңалып, чарчап, кыжырдангандай сезесизби?
Сиз үчүн көп нерселер туура эмес болуп кетеби? Эгер сиздин жообуңуз "ооба" болсо, маселени өзүңүздүн колго алууга убакыт келди.
2-кадам: кичинеден баштаңыз
Эгер баш аламандык жашооңузга таасирин тийгизип жатса, биринчи кадам таштаңыз. Ийгиликсиздиктин себеби перфекционизм болгон. Өзүңдөн көп нерсени талап кылба. Супер тапшырмалар сизди коркутуп, кийинкиге калтырууга алып келет. Тазалоону кийинкиге калтыргыңыз келет. Өзүңүзгө оңой аткарыла турган бир тапшырманы коюп, аны аткаруунун мөөнөтүн белгилеңиз.
Мисалы, ушул аптада сиз раковинанын астындагы шкафты тазалоону чечтиңиз. Андыктан аны ак ниеттүүлүк менен жаса. Мөөнөтү өтүп кеткен косметикадан арылыңыз, түтүктүн баасы жана толгондугуна карабастан, сизге жакпаган нерселердин баарын таштандыга ыргытыңыз. Бардык текчелерди сүртүп, колдонуу жыштыгы принцибине ылайык нерселерди иретке келтириңиз.
Өзүңдү мактап, сөзсүз сыйлык бер. Даамдуу бир нерсе жегиле же жакшы нерсе сатып алыңыз, мисалы, чачтын кутучасы же тиш щеткалары үчүн стакан. Бүткүчө, ошол эле зонанын ичинде өзүңүзгө кичинекей, жеңил тапшырмаларды бере бериңиз.
3-кадам: ысырапкорчулук үчүн өзүңүздү кечириңиз
Күнөө, коркуу жана боору ооруу сезимдери тартипке жетүү үчүн эң күчтүү тоскоолдуктарга айланат. Майрамга карата бизге кылдаттык менен сайма сайган эски сүлгүсүн ыргытып жиберүүнү көздөп, чоң энебизди капа кылуудан коркобуз. Достор берген белектерден кутулуудан уялабыз, пайдасы тийип калышы мүмкүн болгон нерсени ыргыткандан коркобуз. Жакпаса да, көп акча короткон нерсе менен коштошуп жатканыбызга өкүнөбүз.
Үч терс сезим бизди керексиз жана сүйбөгөн нерселерди сактап калууга мажбур кылат. Ысырапкорчулук, максатсыз короткон акча, жакын адамынын белегин жактырбагандыгы үчүн өзүңүздү кечириңиз. Үйдү позитивдүү энергияга толтурууга убакыт келди.
4-кадам: Өзүңө чынчыл бол
Акыры, качандыр бир убакта колдонууну пландаштырган нерселериңиз эч кандай пайда алып келбей турганын моюнга алыңыз. Парда тигүү үмүтү менен кездемени үч жыл сактайсызбы? Сен муну эч качан кылбайсың. Азыр терезеге асылгандар менен жакшы жашап жаткан окшойсуз. Андай эмеспи? Анда даяр сатып алыңыз же бүгүн кездемени студияга алып барыңыз.
Коноктор келип калса, зыгыр булаӊыңызды сактаңыз, бирок алар эч качан түнөшпөйбү? Эмне үчүн деп ойлойсуз? Балким, сен өзүң муну каалабайсыңбы? Же кошумча керебетиңиз барбы? Ич кийимиңизди мүмкүн болушунча тезирээк чечиңиз.
Кымбат крем сатып алдың, бирок жакпай калып, ошондон бери текчеде жатасыңбы? Болбосо эле сактайсызбы? Бирок, сүйүктүү кремиңиз түгөнгөндө, сиз ошол эле жаңысын сатып аласыз. Керексиз крем менен коштошуңуз.
5-кадам: Жакшы маанайда жыйнап алыңыз
Тазалоо бул жаза деген ойдон арыл. Тазалык – үйүңүзгө береке. Бул өзүң менен жалгыз болуу, сезимдериңизди угуу, чындап сүйөөрүңүздү түшүнүү жолу. Шашпаңыз, ачууланбаңыз.
Мага ишен, тазалоо убакытты текке кетирбейт. Бул сүйүктүү жана четке кагылган нерселердин дүйнөсүнө кызыктуу саякат. Аларга үзгүлтүксүз бир аз убакыт бөлүңүз, алар сизге жашооңуздун бардык тармагындагы нерселерди биринчи орунга коюуга жана иретке келтирүүгө жардам берет.