Курамы Экзотикалык коктейль салаты
| ананас | 1.0 (даана) |
| Ыраакы Чыгыш креветкасы (эт) | 60.0 (грамм) |
| петрушка | 15.0 (грамм) |
| бакча кулпунайы | 3.0 (даана) |
| лимон | 0.3 (даана) |
Даярдоо ыкмасы
кичинекей ананас алып, капкагын кесип. Бардык целлюлозаны кесип. Аны кичине кубик кылып кесип, чаяндарды, майдаланган петрушка, манго эзилген (же шире) жана майонезди кошобуз. Аралаштырып, ананаска пайда болгон салатты кошобуз. Кесилген калпак менен жабыңыз. Үч жагына экиге кесип жаңы кулпунайды коюңуз. Кулпунайдын ортосуна салатты кичинекей үймөктөргө салыңыз.
Тиркемедеги рецепт калькуляторун колдонуп, витаминдер менен минералдардын жоголушун эске алуу менен өзүңүздүн рецептиңизди түзсөңүз болот.
Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
Энергетикалык баалуулугу 0 ккал.
РЕЦЕПТИН КАЛОРИЯЛАРЫ ЖАНА ХИМИЯЛЫК СОСТАМАСЫ ИНГРЕДИЕНТТЕР «Экзотикалык» коктейль салаты 100 г.
- 52 ккал
- 87 ккал
- 49 ккал
- 41 ккал
- 34 ккал
Tags: Кантип тамак жасашат, калориясы 0 ккал, химиялык курамы, аш болумдуу баалуулугу, кандай витаминдер, минералдар, даярдоо ыкмасы "Экзотикалык" коктейлдин салаты, рецепти, калориясы, пайдалуу заттары