Негизгисин билүү үчүн Рак файлыбызды караңыз сунуштар on рактын алдын алуу колдонуу менен жашоо адаттары :

– жемиштерди жана жашылчаларды жетиштүү жегиле;

- салмактуу кабыл алуу майлуу;

- ашыкча болбоо калория;

- активдүү болуу;

- тамеки тартууга болбойт;

- жана башкалар.

Кошумча ыкмалар бөлүмүн да караңыз (төмөндө).

La Канадалык Рак Коому 50 жаштан ашкан эркектерди простата безинин рак оорусуна чалдыгып калуу коркунучу жана тууралыгы жөнүндө дарыгери менен сүйлөшүүгө чакырат. тандап алуу¹¹.

Эки тесттер аракет кылуу үчүн дарыгерлер тарабынан колдонулушу мүмкүн эрте аныктоо жок эркектерде простата рагы белгилери жок :

- Ректалдык тийүү;

- простата атайын антиген тест (APS).

Бирок, аларды колдонуу талаштуу жана медициналык органдар симптомдору жок эркектерде эрте аныктоону сунуштабайт.^{10, 38}. Бул аман калуу мүмкүнчүлүгүн жакшыртат жана өмүрүн узартат деп так эмес. Демек, эркектердин көпчүлүгү үчүн, тобокелдиктер (биопсияны колдонуу менен кылдат баалоо учурунда тынчсыздануулар, оору жана мүмкүн болуучу кесепеттер) тандап алуу.

• Витамин D кошулмалары. Ар кандай изилдөөлөрдүн жыйынтыгына ылайык, Канаданын Рак Коому канадалыктарга 2007-жылдан бери кошумча дарыларды алууну сунуштады. 25 мкг (1 IU) күнүнө витамин D күзүндө жана кышында⁴⁰. Мындай витамин D кабыл алуу простата рагы жана башка рак рискин азайтат. менен адамдарды уюштуруу сунуш кылат тобокелдиктер D витамининин жетишсиздигинин жогорку деңгээли - улгайган адамдар, кара тери пигментациясы бар адамдар жана сейрек күн тийген адамдар - жыл бою ушундай кылышат.

  пикир. Бир нече эксперттер Канаданын Рак Коомунун позициясы илимий далилдерге карата өтө эскичил бойдон калууда деп эсептешет. Анын ордуна, алар күнүмдүк дозасын сунушташат 2 IU дан 000 IU чейин витамин D3. Жайында дозаны төмөндөтсө болот, эгерде сиз өзүңүздү күнгө үзгүлтүксүз (күндөн коргоочу кремсиз, бирок күйүп калбайсыз).

• Финастерид (простата безинин рак оорусунун жогорку коркунучу үчүн). Финастерид (Propecia®, Proscar®), простата безинин зыянсыз гиперплазиясын жана тазды дарылоо үчүн биринчи жолу көрсөтүлгөн дары простата безинин рагынын алдын алууга жардам берет. Бул 5-альфа-редуктаза ингибитору, а e, тестостерондун простата безинин ичиндеги гормондун активдүү формасы болгон дигидротестостеронго айланышын бөгөттөйт.

  Чоң изилдөө учурунда⁹Изилдөөчүлөр финастеридди кабыл алуу менен простата безинин рак оорусунун оор түрүн бир аз көбүрөөк аныктоонун ортосундагы байланышты белгилешкен. Финастерид простата безинин олуттуу рагынын коркунучун жогорулатат деген гипотеза ошондон бери четке кагылган. Рактын бул түрүн аныктоого простата безинин көлөмүнүн кичирейгени шарт түзгөнү азыр белгилүү. Кичинекей простата бези шишиктерди аныктоого жардам берет.

• Le дутастерид (Avodart®), финастерид менен бир класска кирген дары финастериддикине окшош профилактикалык таасирге ээ деп айтылат. Бул 2010-жылы жарыяланган изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөтүп турат¹².

  маанилүү. Простата-спецификалык антигендин кан анализин чечмелеген дарыгер (ДТА ou PSA) PSA деңгээлин төмөндөтүүчү финастерид менен дарылоону билет.