• Глаукома коркунучу жогору адамдар (жашына, үй -бүлөлүк тарыхына, кант диабетине ж комплекстүү көз экзамен жыл сайын, кырк жашыңыздан баштап же керек болгондо. Көздүн ичиндеги басымдын жогорулоосу канчалык эрте аныкталса, көрүү жөндөмүнүн жоголушу ошончолук азаят.
• А сактоону тактаңыз дени сак салмагы жана нормалдуу кан басымы. Rинсулинге, көбүнчө семирүү жана гипертония менен коштолгон, көздүн ичиндеги басымдын жогорулашына өбөлгө түзөт.
• Акыр -аягы, ар дайым көзүңүздү коргоону унутпаңыз коопсуздук көз айнеги тобокелдүү иштер учурунда (химиялык заттар менен иштөө, ширетүү, сквош, спорттун ылдамдыгы ж. б.).

Жалпы чаралар

• Кээ бир нерселерди колдонуудан алыс болуңуз медикаменттер - өзгөчө кортикостероиддер көз тамчылары түрүндө же ооз аркылуу - же алардын потенциалдуу тобокелчиликтерин эске алуу.
• Бар тамак-аш витаминдер менен минералдарга болгон муктаждыкты мүмкүн болушунча көбүрөөк канааттандыруу үчүн жашылча -жемиштерге бай.
• Аз өлчөмдө ичкиле суюктук Көздүн ички басымын күтүүсүздөн жогорулатпоо үчүн.
• Кофеин менен тамекини чектөө же андан баш тартуу кээде пайдалуу.
• жасоофизикалык көнүгүү дайыма ачык бурчтуу глаукоманын кээ бир симптомдорун жеңилдетиши мүмкүн, бирок тар бурчтуу глаукомага эч кандай таасири жок. Туура көнүгүүлөрдү тандоо үчүн дарыгерге кайрылуу эң жакшы. Көздүн басымын жогорулатуучу күчтүү көнүгүүлөрдү, айрым йога позаларын жана башты ылдый түшүрүү көнүгүүлөрүнө көңүл буруңуз.
• Күн астында кийүү менен көздү ультрафиолет нурларынан коргоңуз айнегин УК нурун 100% чыпкалоочу түстүү линзалар.

Тар бурчтуу глаукоманын дагы бир кол салуусунун алдын алыңыз

• Стресс тар бурчтуу глаукоманын курч чабуулун пайда кылышы мүмкүн. Биз стрессти жаратуучу факторлорго көңүл буруп, чечүү жолдорун табууга аракет кылышыбыз керек.
• Тар бурчтуу глаукоманын биринчи чабуулунан кийин, а лазердик тазалоо кайталануусун алдын алат. Бул дарылоо иристин артында калган сулуу юмордун агымын камсыз кылуу үчүн лазер нуру менен ириске кичинекей тешик жасоону камтыйт. Көпчүлүк учурда, башка көздү алдын алуу чарасы катары дарылоо сунушталат.