Жүгөрүнүн алдын алуу
жүгөрү алдын алуу камтыйт бут сактоо жана өнөкөт жаракат чектөө :
- Кичине кий кенен, ыңгайлуу жана ийкемдүү бут кийим (канвас, жумшак булгаары ж.б.) жана качуу хаUTS согончогу жана учтуу туфли ;
- Жеңил кум жуунуу учурунда мозолей жана мүйүз;
- гидраты жуугандан кийин нымдагыч менен буттун терисин;
- Эгер бар болсо, мозолей же жүгөрү, таңгычтарды колдонуу (Каллустар үчүн жаздыкчалар жана жүгөрү үчүн перфорацияланган таңгычтар, мисалы, Epitact®, Compeed® ж.б.).