мазмуну
Өсүмдүктөр менен айыктыруу: бул чөптөн жасалган дары
Чөп медицинасы – бул абдан активдүү молекулаларды камтыган өсүмдүктөрдү айыктыруу өнөрү. Алысты издөөнүн кереги жок: биз көбүнчө тарелкаларыбыздагы жашылчалар менен чөптөрдүн ичинен уулуу эмес дозада көп нерселерди табабыз. Күчтүүрөөк таасир этиши үчүн, чөптөрдөн же адистештирилген дарыканадан сатылуучу, пестициддердин калдыктары жок жапайы же органикалык өстүрүлгөн өсүмдүктөрдү тандаган жакшы. Мындан тышкары, активдүү молекулалардын концентрациясы өсүмдүктөрдү колдонуу ыкмасына да көз каранды: чөп чайларында (кош бойлуу кезде идеалдуу), капсулаларда (көбүрөөк эффект үчүн), гидрозолдордо (алкоголсуз), энелик тундурмада ( спирт менен)…
Чөптөрдөн жасалган дары менен сактык чаралары
Көптөгөн өсүмдүктөр толугу менен карама-каршы келет, мисалы, розмарин же шалфей - тамак-аш даярдоодон тышкары, аз дозада - алар жатын стимулдайт, анткени. Өсүмдүк тандоодон мурун, чөптөр менен дарыланууга адистешкен фармацевттен кеңеш алуу керек. Кош бойлуулук учурунда сунушталбаган эфир майлары сыяктуу концентрацияланган формаларга да көңүл буруңуз, анткени алар абдан активдүү.
Жүрөк айлануу менен күрөшүү үчүн имбирь
Кош бойлуулуктун башталышында аялдардын дээрлик 75% эртең мененки оорудан кыйналышат, ал тургай, ал күн бою уланат. Күтүлбөгөн, бирок жөнөкөй чечим: имбирь. Бир нече акыркы илимий изилдөөлөр анын жүрөк айланууга каршы натыйжалуулугун көрсөттү. Албетте, бул тез эле чечилет дегенди билдирбейт. Бирок плацебо менен салыштырганда, таасирлери айкын. Кошумчалай кетсек, имбирь В6 витамини сыяктуу эле эффективдүү экени далилденген, ал кээде кусууга жазылат. Татаалданып, имбирь тамырын издеп, чөп салуучу дарыканаларга же дарыканаларга чуркай берүүнүн кереги жок. Канттуу версия дагы жетиштүү.
Ошондой эле "Дени сак кош бойлуулук үчүн жашылча-жемиштер" окуңуз
Cranberry цистит дарылоо үчүн
Американын бул кичинекей кызыл мөмөсүндө табарсыктын дубалына жабышып, көбөйүү менен циститке жооптуу болгон ичеги таякчасынын жабышып калышына жол бербеген молекулалар бар. Бирок, кош бойлуулук так заара чөйрөсү үчүн сезгич мезгил болуп саналат. Цистит көп кездешет, эгерде дарылабаса, ал эрте төрөткө алып келген инфекцияларга алып келет. Заара чыгарууда кичине ыңгайсыздык пайда болгондо, ылайыктуу дарыны табуу үчүн дарыгерге кайрылуу зарыл. идеалдуу бул бузулуулардын пайда болушун алдын алуу болуп саналат. Демек, ар бир эртең менен бир стакан курсу менен клюква ширесинин кызыгуусу. Ошондой эле караңыз “Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары жана кош бойлуулук: сак болуңуз! "
Төрөт маалында толгоосун жеңилдетүү үчүн малина жалбырагы чай
Францияда кеңири колдонулбайт, бирок англо-саксон өлкөлөрүндө чыныгы ийгилик: кош бойлуулуктун аягында малина жалбырактарынан жасалган чөп чай. Ал жатынга таасир этип, төрөттү жеңилдетет. Австралиялык изилдөөчүлөр төрөт жакшыраак болгонун (азыраак кычкачтар, кесарево кесилиши же төрөттү тездетүү үчүн кабыкчаларды жарып салуу зарылчылыгы ж. Туура чөп чай? 30 г жалбырактарды бир литр сууга, болжол менен 15 мүнөт демдеп, 9-ай ичинде күн сайын (эч качан!).
Башка "керемет" өсүмдүктөр
Чоң энелерибиздин чөп чайлары дагы кош бойлуу аялдар үчүн чыныгы сыйкырдуу дары болуп чыгат. Ромашка жана мелисса тынчтандырат, жылдыз анис (жылдыздуу анис) шишик менен күрөшөт, ал эми пресле тарамыштардын жана байламталардын ийкемдүүлүгүн жакшыртат, көбүнчө бул мезгилде абдан стресске дуушар болот. Акыркысы созулган белгилердин алдын алат (күн сайын эртең менен эки капсулдан кургак экстракты ичсе болот).