мазмуну
1. Чачты банка менен алуу
Термометр мындан ары 28°Сден төмөн түшпөйт. Сандаалдар жана юбкалар тротуарларды басып алды. Бассейнде же пляжда болгон күндөр жакындап баратат. Сиз мындан ары төө куш боло албайсыз, чачтар леггинстердин астына катылган. Эки чоң кыйынчылык пайда болот: бутуңарга жетүү үчүн эңкейип ийгиликке жетишиңиз, өзгөчө сиз бикини линиясын момдоо сокур (тегерек курсак милдеттендирет).
Биздин сунуш : күзгүнү колдонуңуз жана аны жөнөкөй сактаңыз (бул метро билетин сынап көрүүгө убакыт эмес) жана белиңиз катуу ооруса, тапшырманы косметологго тапшырыңыз.
2. күлкүлүү купальник
Кош бойлуулуктун алгачкы этабында тургандар кадимки өлчөмүнөн чоңураак эки бөлүктөн турган размерге макул болушат, ал эми башкалар атайын кош бойлуу купальник. Жана жылаңач энелик нурлардын алдында кайраттуулук менен куралданууга кызыкдар. Үч эм күткөндөй көрүнгөн полка чекиттүү бир бөлүктөн жана эки бөлүктөн турган узун үстүнкү бүктөлмөлөрү менен толугу менен тартылуу сезимин тандаңыз.
Биздин сунуш : жөнөкөй моделди тандап, сергек түстө жана үлгүлүү саронг менен аксессуарларды кошуңуз (ал бикини линиясын момдоо каталарын сокур түрдө жашырат).
3. Wondermaman маскасы
Жөнөкөй сөз менен айтканда: күн + гормондор = беттин кээ бир аймактарында гиперпигментация (айрыкча көздүн жана ооздун айланасында) = пляжда кресттин пайда болушу.
Бирок жакшы жаңылык, акылга сыярлык болуу менен (кең кырдуу шляпа + күндөн коргоочу көз айнек + индекс 50 крем ар бир эки саатта), сиз маскадан кутуласыз. А эгер чындап ийгиликсиз болсоң, милдеттери кийинки жылы акырындык менен жок болот.
Биздин сунуш : күн сайын эртең менен коргоочу кремди күндүзгү крем катары сүйкөңүз.
4. Ашыкча тердөө
Адатта, эртең менен салкын душ, жакшы дезодорант жана кебез челек, гүлдүн жытын сезесиз... Кош бойлуу, тер колтукта токтобойт. Ал сиздин аркаңызга жана саныңыздын артына тамчылап, сизге жарым убакытта абдан тунук мурут берет. Кыскасы, сиз аларды жоготконго чейин суудасыз (x)!
Биздин сунуш : мүмкүн болушунча көбүрөөк ичүү (ысык суусундуктар натыйжалуураак), узун жана кенен, табигый материалдардан кийинүү, көлөкөдө болуу, эртең менен жана кечинде гана кыймылдоо, бир аз кескелдирик сыяктуу.
5. Шишип кеткен буттар
Эмчегиңизден кийин ичиңиз көрүнөө шишип кетти. Мүмкүн сенин колуң да, саның да, анткени дене резервдерди жасап жатат! Сен кетип калгансың сенин буттарың, адаттагыдай тегерек жана албетте, сенин сүйкүмдүү кичинекей буттары жөнүндө. Алар менен коштошуңуз, анткени жай аларды чай сүлгүнүн астындагы кадимки нан камырындай көтөрөт!
Биздин сунуш : бутту бир аз өйдө көтөрүп уктоо (матрастын астына өтө калың эмес жаздык), кайчылаш отуруудан качуу, ылдыйдан өйдө карай муздак суу куюп душту бүтүрүү, ыңгайлуу кийим жана бут кийим тандоо (эки плюс размер) , Эгерде сизде оору жана/же варикоз бар же учуп турса компрессиондук байпактарды кийиңиз.