Кош бойлуулук йогасы: Аделинден сабактар

Аделина Блондио, актриса жана эки баланын энеси, йоганын жолдоочусу, ал кош бойлуу кезинде денени чыңдоо, төрөткө даярдануу жана дзен бойдон калуу үчүн машыккан. Аны менен ай сайын жолугуп тур.