Пиперин: колдонуу жана пайдасы - бакыт жана ден соолук

Пиперин - калемпирдин курамындагы алкалоид. Ал 1819 -жылы Ханс Кристиан Орстед тарабынан ачылган. Пиперинге карата дарыланат, ал калемпирдин пайдасына да каралат.

Чынында эле, табигый түрдө жакшы жашоонун жактоочусу катары, биз калемпир аркылуу пиперинди колдонууну сунуштайбыз. Бул табигый, химиялык трансформациясыз жана дени сак. Бул саптарды ээрчип, piperine: колдонуу жана пайдалары

Биологиялык жеткиликтүүлүк

Биз керектеген бир нече азык заттар денебизде түздөн -түз өздөштүрүлбөйт. Ошентип, алар негизинен биздин организмге пайдалуу боло албайт.

Бирок пиперин сыяктуу кээ бир азыктар бул азыктардын ичеги дубалдары аркылуу ассимиляциясын жеңилдетет. Ошентип, кээ бир биологиялык жеткиликтүү болбогон кээ бир минералдар, витаминдер, фитонциддер канга сиңип кетиши мүмкүн (1).

Антидепрессант таасири

Калемпирдин курамындагы пиперин биздин жалпы моралдык жыргалчылыгыбызда роль ойногон нейротрансмиттер серотониндин деңгээлин жогорулатат. Калемпир уйкусуздукка, коркууга, тынчсызданууга, депрессияга каршы аракеттенет.

Эффективдүү пиперин капсулаларын кайдан тапса болот?

Жакшы капсулаларды табуу дайыма эле оңой боло бербейт. Bonheur et santé сиз үчүн кичинекей тандоо жасады. Бул жерде алар:

Эч кандай буюмдар табылган.

Пиперин жана диабет

Кандагы канттын деңгээлин кармап туруу үчүн эндотелий туура иштеши керек. Эндотелий - кан тамырлардын жана жүрөктүн капталын каптаган ткань.

Бул ткандар идиштерди кысуу жана кеңейтүү үчүн суюктуктарды бөлүп чыгарат. Дени сак эндотелий функциясы менен кандагы канттын деңгээлинин ортосунда байланыш бар экени аныкталган.

Кант диабетинде эркин радикалдардын ашыкча өндүрүшүнөн эндотелийдин ролу абдан төмөндөйт.

Бирок пиперин кан тамырларды кеңейтүүчү эффектке ээ эмес (дубалдарды кеңейтүүгө мүмкүндүк берет), ошондой эле эндотелийдин туура иштешине тоскоол болгон эркин радикалдарды жок кылат.

Калемпир, гепатопротектор

Калемпир - бул гепатопротектор, ал боорду коргойт же гепатит функцияларын өзгөртөт (2).

Сиздин бооруңуз нефтини кайра иштетүүчү заводго окшош. Тамашасыз. Чынында эле, бул калемпир биз керектеген азык заттарды тазалайт, тазалайт, чыпкалайт, сорттойт, өзгөртөт.

Биз дем алган аба аркылуу же баңгизаттан жеген токсиндер үчүн да ушундай.

Азыктарды майлардан жана токсиндерден тазалоону аяктагандан кийин, аларды ар бир органдын муктаждыктарына жана жеткиликтүү азык заттарга жараша сактайт жана жөнөтөт. Бул сонун эмеспи !!!

Бирок боор өзү азыктандыруучу заттарды тазалоо аркылуу майлуу болуп калат. Бул өтө бай, өтө жакшы сугарылган тамактарды жегенибизде болот, айрыкча кечинде.

Мырза Боорго ким жардамга келет, аны тазалоо, дезинфекциялоо, чыңдоо жана өз ролун аткарууга уруксат берүү.

Ойлоп көрүңүз, мисс пиперин! Калемпирдин курамындагы биохимиялык заттар боор менен өт функцияларын өбөлгө түзөт. Алар боорду коргойт жана ден соолугун чыңдайт.

Калемпирден тышкары, сизде боорду коргоого жардам берген Сүт Тистл, Холин, Куркума жана Артишок бар. Мындан тышкары, пиперин боорго өт чыгарууга мүмкүндүк берет.

Окуу үчүн: Моринганын бардык пайдалары

Гиперхлоргидриядан коргоо

Гиперхлоргидрия болгондо, денеңиз кээ бир азыктарды сиңирүү үчүн жетиштүү туз кислотасын өндүрбөйт. Бул витаминдерге, айрыкча В12 витаминине тиешелүү; марганец жана белок сыяктуу минералдар.

Гиперхлоргидрия ичегиде Candida albicansтын көбөйүшүнө өбөлгө түзөт. Башка нерселерден тышкары, ал жагымсыз жытты, ич катууну жана башка көптөгөн ооруларды пайда кылат.

Ал эми кара калемпир (пиперин) даамын сезүүгө түрткү берет. Бул ашказан ширесин өндүрүүгө мүмкүндүк берет, бул туз кислотасынын бөлүнүшүн жогорулатат.

Мындан тышкары, пипериндин химиялык таасири организмдеги пайдалуу заттарды өздөштүрүүнү жеңилдетет. Калемпирди колдонуу шишикти жана метеоризмди азайтат.

Пиперин жана термогенез

Биз жеген тамак денебиз тарабынан энергияга айланат. Трансформация жана зат алмашуу процесси (3) термогенез деп аталат. Акыркысы салмагыңызды жөнгө салууга, тең салмакташтырууга да жардам берет.

Кээ бир азыктарды колдонуу термогенезге пайда алып келет. Башкалары, тескерисинче, термогенез процессине терс таасирин тийгизет. Бул үчүн этияттык менен тамак тандоо маанилүү.

Калемпирдин курамындагы пиперин термогенезде маанилүү элемент болуп саналат. Башка көптөгөн жыпар жыттуу заттар сыяктуу эле, денедеги аракеттерин жайылтат. Мына ушундан улам кээ бирөөлөр үзгүлтүксүз пиперин арыктоого мүмкүндүк берет деп айта алышты.

Калемпир - сезгенүүгө каршы

Изилдөө жүргүзүлгөн жана "Asian Pacific Journal of Tropical Medicine" тарабынан чыгарылган жана жарыяланган (4). Бул изилдөөдө келемиштерде сезгенүүгө каршы пипериндин аракети көрсөтүлдү.

Артрит, шишик жана башкалар үчүн калемпир сезгенүүнү басаңдатуу үчүн иштейт

Бирок, мен сизге мурчту имбир жана куркума менен айкалыштырууну кеңеш кылам. Сага керек болот:

• 2 кашык жер кара мурч
• 1 бармак имбир же 1 чай кашык майдаланган имбир
• 1 чай кашык куркума
• зайтун майы 2 чай кашык

Баарын аралаштырып, жабыр тарткан бөлүгүнө коюңуз.

Температурага каршы

Ысытма менен күрөшүү үчүн ваннаңызга калемпир майын колдонуңуз. Болжол менен 4 аш кашык май муну жасай алат. Ваннага чөмүлүп, эс алыңыз. Пипериндин аракети ысытманы түшүрөт.

Бирок, мындан тышкары, сиз депрессия абалынан айыгасыз, анда ысытма жана башка майда оорулар бизди көп жутат. Ысытмага каршы колдонулган Поконеол 22 анын курамында калемпирдин чоң көлөмүн камтыйт.

Бактерияга каршы

Пиперин жалпысынан ак кан клеткаларын бекемдөөгө жардам берет. Ошентип, биздин организмдин жакшыраак корголушун камсыз кылат. Жаман бактериялар денеңиздеги пипериндин таасири менен жок кылынат.

Кара мурч стенокардия, бронхит жана башка учурларда да сунушталат.

Окуу үчүн: Куркуминди алыңыз, денеңиз сизге ыраазы болот!

Эч кандай буюмдар табылган.

Пиперин витилиго каршы

Пиперин витилигонун алдын алууга жана күрөшүүгө жардам берет. Витилиго - теринин бактериялык инфекциясы. Бул эпидермистин депигментациясы менен көрүнөт. Бул депигментация меланоциттер активдүү болбой калганда пайда болот.

Эске сала кетсек, меланоциттер теринин меланинин синтездеп, анын түсүнө жана уникалдуулугуна жол беришет. Витилигону билгенде бетиңизде, чыканактарыңызда, жыныс органдарыңызда ак тактар ​​пайда болот.

Кинг Колледж Лондон университети изилдөөчүлөрү тарабынан пиперин жана витилиго боюнча изилдөө жүргүзгөн. Калемпирдин химиялык таасири активдүү эмес меланоцитти активдүү кылууга мүмкүндүк берет окшойт.

Бул жыйынтыктар дарылоодо ультрафиолет нурларын жана башка заттарды колдонууну айкалыштырганда дагы жакшы болот. Бирок витилигону дарылоодо маанилүү элемент пиперин болуп калууда.

Калемпир жана куркума, кемчиликсиз биримдик

Сиз куркума ишенимдүү окурманы жөнүндөгү макаланы окудуңуз беле? Биз калемпир менен куркума керектөөнүн маанилүүлүгү жөнүндө сүйлөштүк. Бул кандагы куркума өткөрүмдүүлүгүн жеңилдетүү үчүн.

Пиперин - калемпирдин курамындагы химиялык зат, ал чындыгында ферменттердин жана денедеги башка азык заттардын аракетин стимулдайт. Ал эми куркума - бул татымал, бирок аны канга сиңирүүгө болбойт. Ошондуктан биологиялык жеткиликтүү эмес.

Бул куркума жей алабыз дегенди билдирет, эгерде биз анын биожеткиликтүүлүгүн активдештирүүчү калемпирди кошпосок, куркума бизге анын пайдасын алып келе албайт. Алардын керектөөсү дайыма байланышта болушу керек.

Химиялык болгондуктан, пиперин куркума азыктарын бөлүп чыгарат, ошону менен анын каныбызда биожеткиликтүүлүгүн камсыздайт.

Айымдарды унутпаңыз, эгер сиз куркума жесеңиз, калемпир бардык рецепттерде анын шериги.

Пиперинден тышкары, зайтун майы жана имбирь куркуманын өткөрүмдүүлүгүнө жардам берет. Пиперин кандагы куркума аракетин күчөтөт.

Андан да оңой, 2 капсуланы алыңыз!

Колдонуу жана каршы колдонуу

Пипериндин сунушталган дозасы 5-15 мг / күн

Калемпирдеги пиперин кээде ичегинин былжыр челин дүүлүктүрөт. Өзгөчө гастрит оорусунда калемпир жеш сунушталбайт.

Мындан тышкары, геморрой болгон учурда калемпирди колдонуу да сунушталбайт.

Пиперин денедеги бир нече ферменттердин биожеткиликтүүлүгүн стимулдайт. Бирок, башка ферменттердин аракети же ингибитору, же пропорционалдуу эмес көбөйүшү же анын аракети менен.

Демек, эгер сиз калемпирди көп өлчөмдө керектесеңиз, анда 4 сааттан кийин жана андан кийин виагра ичпей турганыңызды текшериңиз. Чындыгында, виаграны метаболиздеген CYP3A4 ферментинин мисси пипериндин аракети менен 2,5 эсеге көбөйтүлгөнүн көрөт.  

100г виагра калемпир менен керектелет, 250г виаграга барабар калемпир. Бул керектөөчү үчүн олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн (5). Биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүү акылдуулукка жатат.

жыйынтыктоо

Калемпирди башка азыктар менен айкалыштырып, пайдалуу заттардын толук пайдасын көрүүгө болот. Курамындагы пиперин чынында эле тамактын биожеткиликтүүлүгүн стимулдайт.

Бул азыктардын аракетин көбөйтөт. Калемпирдин бул функциясынан тышкары, сиздин күнүмдүк жыргалчылыгыңызга байланыштуу башка пайдаларыңыз бар.