Куугунтукчу, жабырлануучу, куткаруучу: Карпман үч бурчтугу жөнүндө 5 миф

Кармпандын драмалык үч бурчтугу (ушундай деп аталат) Россияда акыркы 10-15 жылда өзгөчө көп айтыла баштады. Жабырлануучу, Куткаруучу, Куугунтукчу — психологияга кызыккандар үчүн тааныш ысымдар. Драма үч бурчтукта үч рол тең чыныгы эмес, башкача айтканда, алар тарбияланган, төрөлгөндөн бери берилбейт. Ролдордун биринде болуу менен, адамдар "бул жерде жана азыр" реалдуулугуна эмес, өткөнгө таянышат. Ошол эле учурда эски сценарийдик стратегиялар колдонулат.

Drama Triangle диаграммасынын сол бурчунда Chaser болуп саналат. Ал «Мен жакшымын — сен жакшы эмессиң» позициясынан сүйлөшөт. Ошол эле учурда ал адамдарды басынтып, басынтып, өзүн күнөөлүү сезет. Куугунтукчу башкалардын баалуулугун жана кадыр-баркын тоготпойт, ал тургай өзгөчө учурларда адамдын жашоого жана ден соолугуна болгон укугун барктайт.

Диаграмманын оң бурчунда Куткаруучу. Ал ошол эле позициядан "Мен жакшымын - сен жакшы эмессиң" деп сүйлөшөт, бирок башканы басынтпайт, тескерисинче, жөн эле басынтат. Ал өзүнүн жогорку кызматын же күчтүү абалын башка адамдарга жардам сунуштоо, алар үчүн ойлонуп, көйгөйлөрүн чечүү үчүн колдонот.

Төмөндө Жабырлануучу. Ал өзү өзүнүн басынтылган абалын сезип, позициясынан сүйлөйт: «Мен жакшы эмесмин, сен жакшысың». Жабырлануучу өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүн барксыз кылат.

«Кээде ал аны басынтып, ордуна коюу үчүн Куугунтукчуну издеп жүрөт. Бул учурда, Жабырлануучу өзүнүн сценарийине болгон ишенимин ырастоого мүмкүнчүлүк алат: «Менде баары жакшы эмес. Башкалар мени жактырбайт». Көбүнчө Жабырлануучу куткаруучуну издейт жана сценарийдин ишенимин ырастайт: "Мен көйгөйлөрдү өз алдынча чече албайм". Үч бурчтуктун тең четтери тартылышы керек ", - дейт психолог Людмила Шехолм.

Миф саны 1. Кандай роль — мындай инсан

Стивен Карпман, орусиялык, 1968-жылы дүйнөнү драмалык үч бурчтук менен тааныштырган. Ал психологиялык оюндарды, бир адамдын да, үй-бүлөнүн да же башка социалдык системанын да жашоосунун сценарийин талдоо үчүн колдонула турган диаграмманы түзгөн.

«Көбүнчө Куткаруучунун, Жабырлануучунун, Куугунтукчунун ролу жаңылыш түрдө бүт инсанга ыйгарылат. Бирок бул туура эмес, — дейт Людмила Шехолм. — Үч бурчтук адамдын белгилүү бир психологиялык оюнда ойногон ролун гана көрсөтөт. Оюндун өзгөчөлүгү - адамдарды алдын ала айтууга мүмкүнчүлүк берүү. Оюн – бул убакытты структуралаштыруу, штрихтерди алмашуу (транзакциялык анализдин тили менен айтканда, бул таануу бирдиги. — Болжол менен ред.), «Мен жакшы эмесмин — сен жакшы» деген турмуштук позицияны сактоо. , «Мен жакшы — сен жакшы эмессиң» кай», «Мен жакшы эмесмин — сен жакшы эмессиң» жана сценарийди жайылтуу.

Миф саны 2. Үч бурчтук өйдө караган

Карпмандын үч бурчтугу дайыма жана сөзсүз түрдө тең жактуу. «Орусияда алар аны Курмандыктын башын өйдө көтөргөндү жакшы көрүшөт, ал эми Куугунтукчуну агрессор, жырткыч, зордукчу, тиран, жада калса фашист деп аташат. Бирок бул туура эмес, — деп түшүндүрөт психолог. — Классикалык үч бурчтук, анын түбүн өйдө карап жайгашкан: сол жакта - Куучу, оң жакта - Куткаруучу, Жабырлануучунун үстү ылдый карайт. Ролдор ар кандай адамдарга таандык. Үч бурчтуктун бир гана версиясы бар, анын башында биз базаны эмес, чокусун көрөбүз - бул Айсберг деп аталган. Башкача айтканда, бир адам Жабырлануучунун ролун ойнойт, бирок чындыгында аң-сезимсиз түрдө ал Куткаруучу жана Куугунтукчу боло алат. Жана бул үч бурчтуктун «аракетинин» негизги принциптерин түшүнүү үчүн билүү маанилүү.

Миф №3. Бир гана Карпман үч бурчтугу бар.

Үч бурчтукта ролду алмаштыруунун көптөгөн вариациялары болушу мүмкүн. Бир үч бурчтук үй-бүлөдөгү психологиялык оюндарды, ал тургай, ар кандай муундардагы бүтүндөй үй-бүлө системасын анализдөөгө жардам берет. Жана башкалар (Айсберг менен болгон версиядагыдай) бир эле адам ролдон рольго кантип өтүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

«Мисалы, жомоктогудай Бармалей баарына белгилүү: же ал куугунтукчу, анан күтүлбөгөн жерден курсагына кирип, Курмандыкка айланат. Же дагы бир белгилүү жомок - Кызыл жоолук жалжалым жөнүндө. Башкы каарман оорулуу чоң энесине барганда Куткаруучунун ролун аткарат. Бирок тез эле Жабырлануучуга өтөт. Карышкыр адегенде куугунчу, андан кийин өзү куугунтукчулардын — мергенчилердин курмандыгы болуп калат. Анан алар кыз менен чоң эненин Куткаруучусу болушат».

Ролду алмаштыруу кээде өтө тез жана, эреже катары, аң-сезимсиз түрдө болот. Жабырлануучу: «Кантип дагы бешинчи жолу карызга берем, кайра бербейт!» — деп таң калат.

Миф №4: Карпман үч бурчтугу оюнсуз иштейт

Бул туура эмес. Карпмандын үч бурчтугу психологиялык оюндарда актуалдуу. Бирок оюнда эмне болуп жатканын кайдан билесиң?

«Андан кийин гана оюнда алдамчылык орун алып, ролдорду алмаштырылгыс терс жазалар менен алмаштырат. Эрик Берндин формуласына ылайык, алгоритм сөзсүз түрдө психологиялык оюнда түзүлөт: илгич + тиштөө = реакция — которулуу — уялуу — жазалоо», — деп түшүндүрөт Людмила Сёхолм.

Бир киши кызды кечки тамакка чакырды дейли (кайырмак). Ал макул болуп кеттитиштөө жана реакция). Бирок ал эмне максатта чакырылганын түшүнгөн жок, ал ачык айтпай, ресторандан кийин улантмакчы болду. Экөө тең баары план боюнча жүрүп жатат дегендей түр көрсөтүшөт.

Кечки тамак учурунда кыз, ички диалогдон кийин, кечки тамактын уландысы болбойт деп чечти. Алар макул болгондо, кыз Куткаруучунун ролунда, ал эми адам Жабырлануучу болгон. Анан ушундай болду которуу: ал жабырлануучу, ал куугунтуктоочу болуп калды.

Адам уланууну эсептеген — бул учун даты уюштурган. Ага баруудан баш тартканы аны таң калтырды (уялуу). Саптардын ортосунда дегендей, экөө тең муну түшүнүшөт, бирок жарым кыйытмалар менен байланышып, аны айтышпайт. Ошентип, ал үйгө кетүүгө убакыт келди деп жарыялайт жана төлөйт өз алдынча такси менен. Үйдө, болгон окуяны талдап көрүп, кечинде дагы бир жолу ийгиликсиз болуп, кайра келесоо болгонун түшүнөт.

Сүйүктүү оюндун дагы бир мисалы: “Эмне үчүн…? "Ооба, бирок…"

кайырмак: кардар (Жабырлануучу) психологго келип: “Менде көйгөй бар, жумушка орношо албай жатам” дейт.

+ Ниббл (алсыздык). Психолог (Куткаруучу): «Кантип жардам бере алам?»

= жооп. Психолог: "Эмне үчүн эмгек биржасына кирбейсиң?"

Кардар: "Ооба, бирок... уят."

Психолог: "Досторуңдан сурап көрдүң беле?"

Кардар: "Ооба, бирок"

которулууда: Психолог: "Ооба, мен сага дагы кандай кеңеш береримди билбейм."

Кардар: "Баары бир, аракет кылганыңыз үчүн рахмат."

уялуу: Экөө тең түшүнбөй калышты.

Психолог (Жабырлануучу): "Мен жаман жардамчымын."

төлөө: Кардар (Сталкер): "Мен ал жардам бербей турганын билгем."

Миф № 5. Карпман үч бурчтугунан чыгууга жол жок.

Психологиялык оюндардын «коркунучтуусу» алар бир эле сценарий боюнча кайталанууда. Көбүнчө, кээ бир макалалардын авторлору мындай деп айтышат: алар Карпман үч бурчтугунан чыгууга жол жок деп айтышат. Бул, балким, эң маанилүү жана эң тымызын уламыш.

1990-жылы Орусияда австралиялык транзакция боюнча аналитик Эйси Чойдун макаласынын котормосу пайда болуп, ал «антидот» сунуштаган. Ал Карпмандын диаграммасына эффективдүү антитезаны, Жеңүүчүнүн үч бурчтугун сүрөттөгөн. Ал амортизацияны жок кылат жана ар бир «бурчка» өз алдынча иштөөгө мүмкүндүк берет.

«Жабырлануучу болуунун ордуна, аялуу болууга үйрөнөт. Аялуу адамдар кыйналып жатканын, көйгөйлөрү бар экенин билишет. Бирок аларда симпатия жетиштүү экенин, көйгөйлөрүн өздөрү чече аларын да түшүнүшөт. Алар психологиялык оюндарды баштабай эле ачык эле жардам суроого даяр”,-дейт Людмила Шехолм.

Драма үч бурчтукта Куткаруучу көп учурда өзүнүн каалоолоруна жана муктаждыктарына зыян келтирип, «жакшылык кылып, жакшылык кылат», башкалардын көйгөйлөрүн сурабастан, өз көз карашын таңуулап, жардам берет жана чечет. Жеңүүчү үч бурчтукта, Куткаруучу аялуулардын ойлонуу, иш-аракет кылуу жана аларга керектүү нерселерди суроо жөндөмдүүлүгүн сыйлап, Камкор болуп калат.

Акыр-аягы, Куугунтукчу энергияны өз муктаждыктарын канааттандыруу жана укуктарын коргоо үчүн колдонот.

«Ишенимдүү адам активдүү өзгөртүү адамдардын көңүлүн калтыра аларын түшүнөт жана сүйлөшүүлөрдү көйгөйдү чечүү процессинин бир бөлүгү катары көрөт. Түпкү максат – башканы куугунтуктоо жана жазалоо эмес, анын кызыкчылыктарын жана муктаждыктарын эске ала турган өзгөрүүлөр”, - деп жыйынтыктайт психолог.