мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Простатит - бул простатанын сезгенүү оорусу. Көбүнчө организмдеги бактериялык инфекциянын натыйжасында пайда болот, бирок ага суук тийип, жыныстык жашоонун бузулушу, кыймылсыз, кыймылсыз жашоо, стресс, уйкунун жетишсиздиги жана начар тамактануу себеп болот.
Простатиттин түрлөрү жана белгилери
айырмалоо курч жана өнөкөт болгон оорунун түрлөрү.
Курч простатит төмөнкүчө көрүнөт: дене табынын көтөрүлүшү, ысытма, перинэянын катуу оорушу, заара ушатуу жана ичегини кыймылдатуу.
Өнөкөт түрү инфекциялык ооруларды курч жана көңүл сыртында дарылоонун өнүгүшүнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Мындай учурда өнөкөт простатит бейтапты ачык-айкын көрүнүштөрү менен тынчсыздандырбашы мүмкүн. Температура кээде 37 ° Сге чейин көтөрүлөт, перинэяда систематикалык оору же дискомфорт пайда болот, дааратканага барганда оор сезимдер пайда болот, өнөкөт простатиттин эң көп кездешкен белгилеринин бири - заара чыгаруучу каналдан кичинекей агып чыгуу.
Простатиттин кесепеттери
Эгерде курч простатит учурунда бейтап урологдон квалификациялуу жардам сурабаса, анда ириңдүү сезгенүү менен простата безинин ириңдеп кетүү коркунучу жогору. Өнөкөт простатит, эгерде дарыланбаса, тукумсуздукка алып келүүчү бир катар татаал ооруларга алып келиши мүмкүн.
Простатитке пайдалуу продукция
- жаңы чөптөр, мөмө -жемиштер (коон жана дарбыз, ашкабак жана ашкабак, петрушка жана салат, жашыл буурчак жана түстүү капуста, бадыраң менен помидор, кызылча, картошка жана сабиз);
- кычкыл сүт азыктары (бифидок, йогурт, айран, быштак, ачытылган бышырылган сүт, айран, каймак);
- арык эт жана океан балыктары;
- ар кандай шорполор (бай сорполор кааланбайт);
- жарма (сулу, таруу, гречка жана башкалар), макарон, спагетти;
- өсүмдүк майлары (зайтун майы көп сунушталат);
- боз нан;
- кургатылган жемиштер;
- бал.
Простатиттин алдын алууда эң маанилүү заттардын бири цинк, андыктан көп учурда дени сак деңиз азыктарын, ашкабактын данегин жеш керек, аларда цинк, ак канаттуулардын эти, жаңгак жана уй эти көп. Цинк жумурткада да болот, бирок аларды жеп, күнүнө бирден көп эмес сунушталат.
Суусундуктардан таза сууга, компотторго жана мөмө суусундуктарга, табигый ширелерге, итмурундун кайнатмасына, желе артыкчылык берүү жакшы.
- 1 күн Эртең мененки тамак: жашылча салаты, бышырылган жумуртка, овсянка, мөмө-жемиш.
Түшкү тамак: жашылча бышырылган балык, картошка шорпосу, жемиштер.
Кечки тамак: табигый жемиш ширеси, жашылча салаты, быштак кастрюль.
Түнкүсүн: айран.
- 2 күн Эртең мененки тамак: каймак менен майдаланган сабиз, күрүч боткосу, компот.
Түшкү тамак: жашылча шорпосу жана салат, кызылча пюреси менен бууланган балык, мөмө желе.
Кечки тамак: жемиш салаты кошулган быштак токочтору.
Түнкүсүн: бышырылган сүт.
- 3 күн Эртең мененки тамак: гречка боткосу кошулган эт котлеттери, жашылча салаты, мөмө-жемиш.
Түшкү тамак: вегетариандык шорпо, кесме менен тоок, жаңы жашылчалар.
Кечки тамак: сабиз котлеттери, алма.
Түнкүсүн: жемиш ширеси.
- 4 күн Эртең мененки тамак: гречка сүт боткосу, винегрет.
Түшкү тамак: жашылча шорпосу, коёндун ашы, жашылча салаты.
Кечки тамак: цуккини менен бууланган балык, жемиш.
Түнкүсүн: айран.
- 5 күн Эртең мененки тамак: жемиш компоту, сүттөн жасалган шорпо.
Түшкү тамак: күрүч шорпосу, картошка эзилген балыктан жасалган суфле, жашылчалар.
Кечки тамак: жемиш салаты, быштак кастрюль.
Түнкүсүн: жемиш желе.
- 6 күн Эртең мененки тамак: желе, арпа боткосу.
Түшкү тамак: тооктун шорпосу, жашылча салаты, гречка боткосу, ботко, сүттүн желе.
Кечки тамак: картошка кастрюль, мөмө-жемиш.
Түнкүсүн: жемиш ширеси.
- 7 күн Эртең мененки тамак: кайнатылган диетикалык эт, картошка пюреси, жашылча салаты, кургатылган жемиштерден жасалган компот.
Түшкү тамак: диеталык капуста шорпосу, күрүч менен карп, жашылчалар, жемиштер.
Кечки тамак: гречка боткосу, сабизден жасалган котлет.
Түнкүсүн: айран.
Простатитти дарылоочу элдик каражаттар
- кызыл тамырдын тундурмасы (бир саат бою термосто талап кылуу үчүн кайнак сууга эки аш кашык), стакандын үчтөн бир бөлүгүн күнүнө үч маал тамактанар алдында алыңыз;
- спаржа, бадыраң, сабиз, кызылчанын ширеси (күнүнө кеминде жарым литр);
- каздын цинквейлинин сорпосу (чөптү сүткө бышыруу);
- петрушканын үрөнүн (4 чай кашык үрөн, порошокко эзилген, стакан сууга чейрек саат кайнатыңыз), бир аш кашыктан күнүнө алты маал чейин ичиш керек.
Простатит үчүн кооптуу жана зыяндуу тамактар
Курч же өнөкөт простатит үчүн простата безин дүүлүктүрүүчү тамактарды жок кылуу диетаны пландаштырууда абдан маанилүү. Аларга төмөнкүлөр кирет: спирт; туз; туздуу же ачуу тамактар; ышталган эттин ар кандай түрлөрү; тамак-аш азыктары, провоцируют метеоризм жана ачытуу менен ичеги (капуста, буурчак); жогорку холестерол мазмуну менен жаныбарлардын майлары (чочко майы, майлуу балык жана эт, май); консерваланган эт, балык; ички иштер соустар, концентрацияланган балык, козу карын, эт сорпосу; ун жана кондитердик азыктар; чамгыр, чамгыр; жыпар жыттуу заттар, татымалдар жана чөптөр; шпинат, кымыз; күчтүү чай, кофе, шоколад, какао; газдалган суусундуктар; жасалма кошулмаларды камтыган азыктар (стабилизаторлор, таттуулар, боёктор, эмульгаторлор).
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!