Мононуклеоз үчүн тамактануу

Оорунун жалпы мүнөздөмөсү

 

Мононуклеоз - инфекциялык оору, ал ысытма түрүндө көрүнөт, аны менен бирге лимфа түйүндөрү сезгенет, кандын курамы өзгөрөт, боор жана көк боор жабыркайт, алардын көбөйүшү да байкалат.

Лимфа үчүн тамактануу жана лимфа бездерин жана түтүктөрүн тазалоо боюнча атайын макалаларыбызды окуңуз.

Мононуклеозду герпес үй бүлөсүнө таандык вирус козгойт. Алар аны башкача аташат: ДНК-геномдук, Эпштейн-Барр.

Маалымат булагы: пациент, вирусту алып жүрүүчү жана мындай адамдар менен тыгыз байланышта.

 

Которуу ыкмасы:

  1. 1 аба аркылуу - жөтөлүү, чүчкүрүү жолу менен;
  2. 2 байланыш (шилекей аркылуу) - өбүшүү, интимдик байланыш, кол, үй буюмдары, оюнчуктар аркылуу жугат;
  3. 3 трансмиссивдүү (кан куюу).

Инкубация мезгили: 5-25 күн.

Агрессия: күз-кыш.

Жаш категориясы:

  • аял жынысы (14-16 жаштан);
  • эркек жынысы (16-18 жаш);
  • 25-35 жашка чейин бул вируска каршы иммунитет иштелип чыгат (эгер адам ВИЧ-инфекциясын жуктурса, мындай болбойт, мындай топто Эпштейн-Барр вирусу жаш курагына карабастан иштетилиши мүмкүн).

Белгилери:

  1. 1 тонзиллит, бронхит, трахеит түрүндө түшкөн каражаттар;
  2. 2 жылуулук;
  3. 3 сөөктөрдү, булчуңдарды оорутуу;
  4. 4 алсыздык;
  5. 5 тердөө көбөйдү;
  6. 6 катуу баш оору, көбүнчө мигренге айланат;
  7. 7 лимфа түйүндөрү сезгенет, алардын көлөмү чоңоет, кээде бир лимфа түйүнү бир нече (чынжырга) айланып кетет;
  8. 8 боор жана көк боор чоңоюшу мүмкүн (өзүнчө жана чогуу);
  9. 9 герпес;
  10. 10 тез-тез респиратордук оорулар.

Формалары:

  • Жугуштуу мононуклеоз;
  • иктерикалык мононуклеоз (сейрек кездешүүчү форма).

Бул формалардан тышкары, курч жана өнөкөт мононуклеоз айырмаланат.

Мононуклеоз үчүн пайдалуу тамактар

Мононуклеоз менен белоктордун, майлардын, углеводдордун жана витаминдердин алмашуусу көбүнчө бузулат, ал тең салмактуулукта жана сакталышы керек. Адамдар үчүн жогоруда саналган алгачкы үч компоненттин оптималдуу үлүшү 1ден 1ге чейин 4тү түзөт, демек, 10 грамм белокко 10 грамм май жана 40 грамм углевод керектелиши керек.

Жугуштуу мононуклеоз менен ооругандарга иммунитетти калыбына келтирүү жана өркүндөтүү үчүн көп өлчөмдөгү витаминдер керек. Баарынан да A, C, B, P

Бул үчүн бардык керектүү витаминдер комплексин камтыган тамактарды жеген туура болот:

  1. 1 Суусундуктар: компоттор, желе, жемиштерден алынган ширелер, мөмө-жемиштер жана помидор, итмурундан жасалган кайнатмалар, начар бышырылган чай, сүт кошулган кофе.
  2. 2 Ун: дарыгердин, буудайдын жана кара буудайдын наны, бирок кечээки же тост, бышырылбаган печенье.
  3. 3 Сүт азыктары: сүт, коюлтулган сүт, быштак (майлуу эмес), көп өлчөмдө эмес каймак, катуу сыр (голландиялык, орусиялык жана башка сырлардын түрлөрү, ачуудан башкасы).
  4. 4 Майлар: өсүмдүк жана май (күнүнө 50 граммдан көп эмес).
  5. 5 Майсыз эт жана андан жасалган азыктар: канаттуулар, коён, уй эти (майсыз). Сиз кайнатылган жана бышырылган, бышырылган түрүндө да колдонсоңуз болот, сүт колбасасын дагы колдонсоңуз болот.
  6. 6 Балык да майлуу эмес: навага, көксерке, треска, көксерке, хек (күмүш). Буу же кайнатуу.
  7. 7 Каша: гречиха, овсянка, буудай, күрүч. Макароны.
  8. 8 Жаңы жашылчалар чексиз.
  9. 9 Жаңы мөмө-жемиштер (кычкылдан тышкары).
  10. 10 Жашылдар: укроп, петрушка, салат салаты.
  11. 11 Омлет түрүндө бышырылган жумуртка (жумасына минимум 2 жолу, эң көп дегенде бир жумуртка).
  12. 12 Джем, бал, шекер ченеми менен.

Мононуклеозду дарылоонун салттуу ыкмалары

Жугуштуу мононуклеоздон тез арылуу үчүн, туура тамактануудан тышкары, дары-дармек жана пайдалуу чөптөр менен фитотерапия жүргүзүү керек. Чөптөрдү дарылоонун толук курсу эки-үч жуманы түзөт (оорунун күчүнө жараша).

Калыбына келтирүү үчүн төмөнкү чөптөрдүн коллекцияларынан инфузия жана кайнатмаларды ичүү керек:

  • өгөй эне, мураскор, жаргон, ромашка, өлбөстөн, календула (гүл);
  • репейное (тамыр), зефир, кольцтут жалбырактары, элекампан, ромашка жана календула гүлдөрү;
  • эделвейс, тикен, репейное тамырлары, элекампан, цикорий (чөптү дагы аласыз), жүгөрү гүлү (гүлдөр).

Чөптөрдүн ар бир түрүн бирдей өлчөмдө алуу керек.

Кайнатмаларды даярдоонун жол-жобосу

Өзүңүзгө жаккан коллекциядан чөптөрдү алыңыз (кургатыңыз), аралаштырыңыз, майдалаңыз, 2 аш кашык аралашманы алыңыз. 1 литр кайнак суу куюп, термоско (суу + чөптөр) куюп, түнү бою демдеп коюу керек.

Сорпону тамактануудан 30 мүнөт мурун жарым стаканда ичүү керек. Шекер жана бал кошсо болот.

Мононуклеоз үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар

  • Жаңы нан жана бышырылган азыктар (куймак, куймак, пирог (куурулган)).
  • Кулинардык май жана май.
  • Козу карын, эт, балык сорпосунда бышырылган шорпо.
  • Майлуу эт: чочконун эти, козу, өрдөк, каз.
  • Балык (майлуу) - сом, бекире, белуга, жылдыздуу бекире.
  • Консервация, маринаддар.
  • Икра жана балык консервалары.
  • Катуу бышырылган жана куурулган жумуртка.
  • Ачуу (калемпир, хрен, кычы).
  • Ичимдик.
  • Кычкыл жашылча -жемиштер (мисалы, клюква, вибурнум).
  • Шоколаддан жана каймактан жасалган токочтор (токочтор, токочтор, шоколаддын өзү), ошондой эле балмуздак.
  • Газдалган таттуу суусундуктар.
  • Какао, күчтүү кара кофе.
  • Буурчак өсүмдүктөрү, козу карындар, чамгыр, редиска, көк пияз, шпинат, кычы.

Көнүл бургула!

Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!

Башка оорулар үчүн тамактануу:

Таштап Жооп