Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Микроцефалия - бул калган дененин туура өнүгүшү менен баш сөөктүн жана мээнин көлөмүнүн нормадан четтөөсү. Грек тилинен которгондо “кичинекей баш«.
Ошондой эле биздин Brain Nutrition арналган макалабызды окуңуз.
Микроцефалиянын жалпы себептери:
- нурлануу;
- экологиялык жагымсыз кырдаал;
- инфекция;
- дары-дармектер (негизинен антибиотиктер);
- генетикалык аномалиялар;
- инфекциялар (жатын ичиндеги) - токсоплазмоз, кызамык, цитомегаловирус, кызылча, герпес, паротит;
- кош бойлуулук учурунда кош бойлуу эне ичкен никотин, алкоголь жана баңги заттарынан түйүлдүктүн токсикозу (уулануусу);
- эндокриндик системанын бузулушу;
- төрөт травмасы.
Микроцефалия формалары жана анын себептери:
- 1 Жөнөкөй (генетикалык, баштапкы, чыныгы, үй-бүлөлүк) - кош бойлуулуктун 1-2 триместринде түйүлдүккө таасир эткен жогорудагы факторлор;
- 2 Татаал (экинчи, айкалышкан) - жогоруда айтылган себептердин натыйжасында кош бойлуулуктун акыркы айларында же төрөттөн кийинки чейрек ичинде пайда болот.
Микроцефалиянын белгилери (белгилери):
- баланын башынын көлөмү адаттагыдан 2-3 сигма четтөөгө аз жана 25-30 сантиметрди түзөт;
- фонтанелди эрте сорушат (кээде алар буга чейин жабык болуп төрөлүшөт);
- баланын чыгып турган кулактары, каштын үстүндө чоң чыгып турган аркалары, чекеси төмөн;
- страбизм;
- кичинекей бою жана салмагы (нормадан аз);
- булчуңдар жакшы абалда эмес;
- кыймылдарды координациялоо менен, космостогу ориентация маселелери;
- конвульсия;
- баштын диспропорциялуу формасы (баш сөөгү кичинекей, алдыңкы бөлүгү нормалдуу).
Микроцефалиядагы жүрүм-турумдун түрлөрү
- 1 Торпид - жигердүү эмес, шалаакы, айланадагы бардык нерсеге кайдыгер, кош көңүл.
- 2 Эретикалык - өтө шамдагай, баш аламан.
Микроцефалия үчүн пайдалуу тамактар
Микроцефалия менен ооругандар мээнин ишин активдештирүүчү, мээ жарым шарларынын иштешин жогорулатуучу тамактарды жеши керек. Бул үчүн глутамин кислотасы, В витамини, минералдар, майлар, углеводдор керек. Төмөнкү тамактарды жеш керек:
- жашылчалар (бадыраң, сабиз, ашкабак, кызылча, жашыл буурчак, цуккини, картошка, помидор);
- мөмө -жемиштер (алма, алмурут, киви, авокадо, манго);
- эт (кайнатылган, бышырылган, бууга бышырылган);
- боор;
- балык жана деңиз азыктары (деңиз балдыры, мидия, осьминог, креветка, камбала, сардин);
- жаңгактар (айрыкча бадам жана фундук, мисте, кызыл карагай жаңгактары жегенге арзыйт);
- жашыл (сарымсак, сельдерей, шпинат, петрушка);
- буурчак;
- жасмык;
- өсүмдүк майы;
- дан эгиндери (күрүч, гречка, таруу);
- глютенсиз макарон (кызыл сызык менен кесилген спикелет менен белгиленген);
- минералдык суу;
- жумуртка;
- бал.
Жаңы мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди сатып алуу сунушталат, бирок балмуздактарды да сатып алууга болот, эң негизгиси, кээ бир химиялык заттар эмес, чыныгы азыктар тоңдурулганын түшүнсө болот.
Адатта, дан эгиндеринин боткосун кайнатыңыз, аны бууга бышыруунун кажети жок. Төө буурчакты бышырардан мурун чылап коюу керек.
Бышыруу үчүн чыпкаланган сууну гана колдонуңуз.
Этти бышырганда кайнак сууга салып коюу керек, ошондо анда бардык пайдалуу заттар сакталат. Сорпону төгүп салыңыз - анда эч кандай пайдалуу заттар калбайт.
Картошка пюреси үчүн таңгак катары жашылчалар менен бышырылган шорполорду гана алыңыз.
Жашылчаларды сиңирбөө керек, анткени аларда көбүрөөк витамин бар.
Микроцефалияны дарылоонун салттуу ыкмалары
Реакцияны активдештирүү жана мээни стимулдаштыруу үчүн төмөнкү отвардарды алуу керек:
- женьшень тамыры;
- Кытай лимонграсы;
- алоэ;
- жаңы петрушка;
- жүгөрү гүлү;
- лимон бальзамы (эгер микроцефалиянын эретикалык түрү болсо).
Пайдалуу кайнатмалар жана настойкалар келген саз каламус.
Настойка рецеби
50 грамм алып, жарым литр аракка салып, бир жумага калтырыңыз. Бир жумадан кийин тамактануудан жарым саат мурун күнүнө 3 р ичип алыңыз.
Рецепт ачылат
Үйүлгөн чай кашык каламус тамырын алып, 600 миллилитр сууга куюп, жай отто төрттөн бир саат кайнатыңыз. Тамактануудан жарым саат мурун, бир чай кашыктан күнүнө үч маал алыңыз.
Микроцефалия үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
Бул камтыган продуктуларды алып салуу зарыл:
1. Глютен.
Сиз гликемикалык индекси жогору (56дан ашык) тамактарды жей албайсыз. Бул буюмдарды атайын таблицадан көрүүгө болот. Бул жерде глютендин деңгээли жогорулаган тамак-аштардын мисалы келтирилген: банан, ананас, жүзүм, дарбыз, попкорн, фри, жүгөрү үлпектери (таттуу), каалаган фастфуд.
2. Казеин, тактап айтканда, уйдун сүтү (уйдун сүтүндө көп болгон каныккан кислоталар, ашказандын былжыр челинин дүүлүгүүсүнө алып келет, натыйжада - функционалдык бузулуулар). Ошондой эле, антибиотиктер сүткө кириши мүмкүн.
3. туз, тактап айтканда, ашкана.
Шишүү, бөйрөктөгү стресс, кан басымынын жогорулашы, зат алмашуунун бузулушу - мунун бардыгы анын аркасында. Дене башка тамактардан, айрыкча деңиз азыктарынан жетиштүү өлчөмдө туз алат.
4. Шекер, тагыраагы сахароза.
Пайдалуу шекерлер жашылча-жемиштерде кездешкен фруктоза, глюкоза, галактоза ж.б. Шоколадды, кондитердик азыктарды, аш кантын, тазаланган шекерди, таттуу содадан баш тартуу керек. Неге? Анткени сахароза - бул дисахариддин өзү, ал бөлүкчөлөргө бөлүнүп, андан кийин гана сиңет.
Сахарозанын эсебинен канттын деңгээли көтөрүлүп, уйку безине болгон жүк көбөйүп, инсулин активдүү өндүрүлүп, май топтолот. Семирүүгө жол бербөө керек, анткени микроцефалия менен ооруган адамдын булчуңдары өтө начар.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!