мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Ич катуу - бул заъды дайыма кармоо, кээде үч-төрт күндө же андан аз күндө. Ошондой эле, ич катуу ичегилердин топтолгон массанын жетишсиз чыгышын билдирет. Орточо адам үчүн, бошонуу кырк сегиз саатка кечигип калса, буга чейин ич катуу деп эсептесе болот.
Сорттору:
- нейрогендик ич катуу;
- рефлектордук ич катуу;
- уулуу ич катуу;
- "Эндокриндик" ич катуу;
- ашказандагы ич катуу;
- гипокинетикалык ич катуу;
- механикалык ич катуу.
пайда кылат:
- туалетсиз (сатуучулар, айдоочулар) иштебегенде, борбордук нерв системасынын ооруларын кетирүүчү рефлекстин байма-бай басылышы;
- тамак сиңирүү органдарынын проктогендик жана башка органикалык жабыркашы;
- никотин, морфин, коргошун, нитробензол менен мезгил-мезгили менен уулануу, көп сандаган антихолинергия жана спазмолитиктерди алуу;
- гипофиздин, калкан сымал бездин, энелик бездин функциясы төмөндөгөн;
- организмге кирген тамак-аштагы клетчатканын аздыгы;
- кыймылсыз жашоо образы;
- ичеги оорулары, шишик, тырык жана жоон ичегинин патологиясы.
Белгилери:
заңдын көлөмү азаят, анын абалы кургакчылыктын жана катуулуктун жогорулашы менен мүнөздөлөт, ичеги-карын кыймылдаган учурда толук бошонуу сезими жок. Адатта, бул ичтин оорушу, метеоризм жана ичтин толушу. Ажыратуу, теринин түсү өзгөрүп, өнүмдүүлүк төмөндөп, ооздон жагымсыз жыт чыгышы мүмкүн.
Ич катууга каршы пайдалуу азыктар
Бул оору үчүн ичеги-карындарды активдештирүүчү тамак-аш топторун камтыган жана ич катуунун себептерине көңүл буруп, тандап ичкен 3-диета сунушталат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- жемиштер, жашылчалар, деңиз балырлары, бышырылган, кайнатылган жана чийки мөмө -жемиштер, кара буудай, барвиха наны, врачтын наны сыяктуу ири ундан жасалган нан. Гречка, бермет арпа жана башка бышырылган дан өсүмдүктөрү (көп сандагы өсүмдүк буласын камтыйт);
- тамырлар, балыктардын жана үй канаттууларынын териси бар эт (тамак-аш каналынын жигердүү кыймылын механикалык стимулдаштырган сиңирилбеген бөлүкчөлөр көп болуп, тутумдаштыргыч тканга бай);
- кызылча жана камыш канты, сироп, бал, декстроза, маннитол, мөмө -жемиш ширелери, варенье (курамында шекердүү заттар бар, ичегиге суюктукту тартат, бул заъды суюлтууга жардам берет, кычкыл ачытууну козгоп, секрециянын күчөшүн жана ичегинин кыймылдуулугун жогорулатат);
- айран, кымыз, айран, айран, кычкыл лимонад, квас, сарысуу (курамында органикалык кислоталар бар, ошондой эле перистальтиканын активдүүлүгүн жана ичеги-карын бөлүп чыгарат);
- туз кошулган суу, бышырылган уй эти, сельдь, икра (курамында туз бар, ал заъды бошотуп, ичегиге суунун агымын көбөйтөт);
- ар кандай майлар: күн карама, зайтун, май, жүгөрү. Крем, каймак, майонез, балык майы, чочконун майы, майдагы сардиндер, спраттар, майлуу гравиялар жана соустар (аларды колдонуу заъды суюктатат, ичегилер аркылуу массалардын кыймылын жеңилдетет, табуретк тайгак болуп калат);
- окрошка, балмуздак, кызылча, суу, бардыгы муздатылган. (терморецепторлордун ишин жана тамак-аш каналынын ишин козгоо);
- курамында магний көп болгон газдалган минералдык суу, мисалы, “Миргородская” (көмүр кычкыл газы менен магнийди камтыйт, химиялык дүүлүктүрүү менен перистальтиканын активдүү ишин стимулдайт жана көмүр кычкыл газы менен ичегилерди механикалык түрдө сунат).
Ич катууга салттуу дары:
Ичеги-карындын иштешин нормалдаштырууга жардам берүүчү төмөнкү ич алдыруучу заттарда антрагликозиддер бар:
- түнү бою күлүк жемиштердин жарым стакан сорпосу;
- ревень тамырынын экстракты, түнкүсүн бир граммга чейин;
- Чөп жалбырагынан 1 кашыктан күнүнө үч жолу тундурма;
- төмөнкү өсүмдүктөрдүн настойкасы: шалбаа гүлү, Сент-Джон сусласы, ромашка гүлү, сойлоп жүрүүчү тимьян, цинквейл - клизма жасоодо колдонулат;
- жылдыз анисинин ризомдорунун кайнатмасы, элекампан, радиола, цикорий тамырлары, күмүш кинвор - клизма үчүн колдонулат;
- линденин гүлдөрү, календула, дарылык ромашка, кадимки мөмө, орегано, жалбыз, мелисса, хопс, сабиздин үстү, фенхель.
Ич катуу, дене тарбия, эс алдыруучу көнүгүүлөр, дары-дармек менен жылуу ванналар, диатермия пайдалуу болот.
Ич катууга коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
кара кофе, какао, күчтүү чай, шоколад, lingonberry, анар, итмурут, алмурут, черника, күрүч, манка жана башка майдаланбаган дан эгиндери, желе, жумшак сыр, макарон, кайнатылган картошка, ысык тамак жана суусундуктар, кызыл шарап ичеги -карын, тамактын тракт аркылуу өсүшүнө тоскоол болуп, бошонууну кыйындатат).
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!