Моюн оорусу өтө кеңири таралган. Бул узак убакыттан бери (компьютердин алдында), жаш курактан же дагы бир ыңгайсыз оорунун кармалышынын натыйжасы болушу мүмкүн. Дарыгердин башкаруусу аны жеңүүгө мүмкүндүк берет.

Моюн оорусу бар (биз дагы моюн оорусу же жөн эле моюн оорусу жөнүндө айтабыз) кеңири таралган. Бул бардык курактык топторго таасир этүүчү симптом. Бирок, белгилей кетүү керек, компьютер экранынын алдында көп саат өткөргөн же рулда отурган адамдар моюн оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.

Көпчүлүк учурларда, моюн оорусу бар адамдар 1 же 2 жуманын ичинде кетээрин көрүшөт жана дээрлик бардык адамдар 8 аптадан кийин оорушпайт.

Моюн оорусу башка симптомдор менен коштолушу мүмкүн, алар андан кийин байланышкан деп айтылат:

• булчуңдардын катуулугу, айрыкча моюндагы катуулук (моюн омурткалары менен булчуңдарынан турган моюндун арткы бөлүгү);
• спазмалар;
• башты кыймылдатуу кыйынчылыгы;
• же баш оору да.

Эгерде оору туруктуу, катуу, башка жакка (колго же бутка) жайылса же башка бир нече симптомдор менен коштолсо, анда дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Моюн оорусунун көптөгөн себептери бар. Алардын көбү моюндун механикалык структураларынын эскиришине байланыштуу (жашы өткөндө же моюнун же колун ашыкча колдонгон адамдарда). Буларга төмөнкүлөр кирет:

• булчуңдардын чарчоосу (моюн булчуңдарынын);
• остеоартрит;
• кемирчектин же омурткалардын бузулушу;
• нервдердин кысылышы.

Аз, адатта, моюн оорусу себеп болушу мүмкүн:

• ревматоиддик артрит;
• менингит;
• инфекциялар;
• же рак.

Моюн оорусу кам көрүлбөсө майып болуп калышы мүмкүн, ал тургай дененин башка жерлерине жайылышы мүмкүн.

Ишенимдүү диагнозго жетүү үчүн, дарыгер моюн оорусунун пайда болуу шарттарын жакшыраак аныктоо үчүн конкреттүү суроолорду берет. Мисалы, ал оору колго жайылып кетеби, чарчоо менен күчөйбү же моюндагы ооруну башка симптомдор коштоп жүрөбү билүүгө умтулат.

Дарыгер андан кийин катуу клиникалык текшерүүдөн өтөт жана медициналык иштетүүчү экспертизаларды (КТ же МРТ), электромиографияны, ал тургай кан анализин тапшыра алат.

Дарыгер тарабынан моюн оорусун жеңүү үчүн сунушталган дарылоо, албетте, анын себептерине жараша болот. Болушу мүмкүн :

• ооруну басаңдатуучу дары;
• кортикостероид сайма;
• хирургия;
• поза жана моюн чыңдоо көнүгүүлөрүн үйрөтө турган физиотерапевт менен сессиялар;
• тери астындагы электрдик нерв стимулдаштыруу (алсыз электр тогунун таралышы аркылуу ооруну басаңдатууга багытталган ыкма);
• физиотерапевт менен сессия;
• же моюн аймагына ысык же суук колдонуу.

Мойнуңуздун оорушун алдын алуу үчүн бир нече кеңештерди колдонсоңуз болот. Мисалга цитата келтирели:

• түз тур;
• күндүн ичинде компьютердин алдында тыныгуу жасоо;
• столун жана компьютерин туура тууралоо;
• же өтө оор нерселерди көтөрүүдөн алыс болуңуз.