Психология

Эгер сиз мамиледе белгилүү бир эрежелерди сактасаңыз, анда бактылуу жана узак биримдик биз үчүн кепилдик берилет деп ишенебиз. Бирок бул эрежелер көбүнчө кырдаалды татаалдантат жана аларды кайра карап чыгууга убакыт жетти. Сүйлөшүүлөр жөнүндө кандай уламыштар бизге тоскоолдук кылып, жардам бербейт, дейт клиник психолог Джил Вебер.

Кызыкчылыкты кантип тартуу жана аны кантип сактоо боюнча көптөгөн рецепттер бар. Алардын баары бактылуу узак мөөнөттүү союздар үчүн идеалдуу рецепт болуп саналат деп ырасташат. Бирок алар чындап эле жакшыбы? Жилл Вебер иштебеген алты «жакшы» таанышуу эрежелерин бузат.

1. Үч дата эрежеси

Көбүнчө биз угабыз: белгилүү бир сандагы (көбүнчө үчөө сунушталат) датадан кийин гана жыныстык катнашка макул болушуңуз керек. Бирок жаңы таанышы менен төшөктө жатканга чейин канча жолугушуу талап кылынарын аныктай турган арбитр жок. Физикалык мамиледе өзүн ишенимдүү жана тынч сезүү үчүн, көпчүлүк адамдар өнөктөшү менен психологиялык байланышты сезиши керек. Кимдир бирөө бул сезимди тез таба алат (үчүнчү жолугушууга чейин), кимдир бирөө көбүрөөк убакыт керек. Жасалма эрежелерди карманбастан, өзүңүздү жана сезимдериңизди угуңуз.

2. Аялдардын кол жеткис оюну

Биринчи чалбаңыз, ашыкча кызыгууну билдирбеңиз, андан да биринчилерден болуп сүйүүңүздү мойнуна албаңыз — бул кеңеш биз четке кагылган учурда көңүл калуудан коргоо үчүн иштелип чыккан. Бирок, жакындык жана сүйүү эмоционалдык ачыктыкка негизделген. Эгер сиз жолугушуудан кийин дароо эле кимдир-бирөөгө чалып же жазгыңыз келсе, бирок ал “өтө эрте” деп өзүңүздү токтотсоңуз, анда сиз мамиледе маанилүү болгон стихиялуу жакындык сезимин жок кылып жатасыз.

Жаңы таанышы менен төшөктө жатканга чейин канча жолугушуу талап кылынарын аныктай турган арбитр жок.

Албетте, чек ара керек, өзгөчө, биз адам менен биринчи жолу таанышканыбызда. Бирок, биз ар дайым өзүбүздү чын жүрөктөн каалоону бассак, анда биз өнөктөшүбүздүн ачыктыгын биле албайбыз. Сезимдерге жооп катары муздактыкка туш болсоңуз, аны жеке кабыл албаганга аракет кылыңыз. Баарына батпайбыз, турмушта дал келбестиктер болот. Сиз өзүңүз болууга уруксат бердиңиз, эми бул адам сизге керекпи же жокпу, жакшыраак билесиз.

3. Адамдын табышмактуу оюну

Кээ бир эркектер атайылап сырды жана жеткилеңсиздигин көрсөтүп, өздөрүн жаап салышат. Аялдар үчүн, алар муздак баатырдын жүрөгүн эрите алат деген фантазия кээде элестетти жаратат. Бирок, бул ролго көнүп калган адамдын ачык айтышы кыйын. Кимдир бирөө өзүнө келгенден кийин четке кагылып калат деп коркот, ал эми кимдир бирөө башынан эле жакындашууга көнбөй, оюндан ырахат алат. Натыйжада мамилелер өнүкпөй, көңүл калууга алып келет.

4. Экстер жөнүндө сөз кылбаңыз

Бир чети мурунку адамыңыз сүйлөшүүнүн негизги темасы болуп кетпесе жакшы болот. Башка жагынан алып караганда, эгер сиздин артыңызда узак жана маңыздуу мамилеңиз болсо, бул сизди азыр ким кылган тажрыйбанын бир бөлүгү. Жашооңузда эмне болгонун айтуу табигый нерсе — өнөктөш сиз жаңы мамиледе эмоционалдык жактан эркин экениңизди түшүнүшү керек. Мурунку сүйүшкөндөрдү сындагандан алыс болуңуз. Биринчиден, бул мурунку өнөктөштү басынтуу сыяктуу көрүнөт, экинчиден, сиздин, атүгүл терс сезимдериңиздин жалындуу болушун жаңы өнөктөш өткөн дагы эле сизди кыйнап жатканынын белгиси катары кабыл алышы мүмкүн.

5. Дайыма шайыр жана бейкапар болуңуз

Бул миф аялдар арасында кеңири таралган. Эмнегедир эркектерге жеңил, бейкапар кыздар жагат деген ишеним бар. Бирок бул жасалма стандарттар эркектерге да, аялдарга да зыян келтирет.

Эгер алар сиздин жашооңуздун маанилүү бөлүгү болсо, мурунку сүйүктүүңүз жөнүндө сүйлөшүү жакшы. Мурунку мамилелер сүйлөшүүнүн негизги темасына айланбашы маанилүү.

Аялдар өзүнө жаккан болуу үчүн жеңил-желпи иш кылыш керек деп ойлошот окшойт. Бирок бул сиздин темпераментиңизге же маанайыңызга туура келбесе, жаңы таанышыңыз сиздин чыныгы "мени" тааный албайт. Ал эми сен өзүң болсоң, ага тартыларыңды билүү кыйын болот. Эркектердин сурамжылоосу көрсөткөндөй, көпчүлүк жанындагы көз карандысыз көз карашы бар, олуттуу сүйлөшүүгө жөндөмдүү аялды артык көрүшөт.

6. "Караңгы жактарыңызды" ачпаңыз

Бул сиз кабыл алып жаткан антидепрессанттар, оорулар (сиздин же жакын туугандарыңыздын), көз карандылыктар же фобиялар жөнүндө болушу мүмкүн. Эгер сиз катуу депрессиядан, тынчсыздануудан же паникадан жабыркап жатсаңыз, азыр мамилени баштоо үчүн эң жакшы убакыт эмес. Биз өзүбүз жөнүндө ачык айтууга даяр сезилгенде жаңы өнөктөш менен жолугушууга ачыкпыз. Акырында бизди кыйын учурда түшүнүп, колдоо көрсөтө алган адамды жолуктургубуз келет.

Таштап Жооп