Менин балам уялчаак

 

Балам уялчаак: менин уулум же кызым эмнеге уялчаак?

Уялчаактыктын жөнөкөй же уникалдуу түшүндүрмөсү жок. the жакшылык кылууну каалоо менен байланыштуу өзүнө ишенбөөчүлүккөбүнчө уялчаактыктын булагы болуп саналат: бала жагууга ынтызар, ошондой эле жакпай калуудан абдан корккон, ал милдетти аткара албаганына ынанып "камсыз кылууну" каалайт. Күтүлбөгөн жерден ал өзүнөн баш тартып, качуу менен жооп берет. Албетте, эгер сиз өзүңүз коомдо абдан ыңгайлуу болбосоңуз, анда сиздин балаңызда башкаларга болгон ишенбөөчүлүктү кайра жаратуу мүмкүнчүлүгү бар. Бирок уялчаактык тукум кууп өткөн эмес жана бул мүнөзүңүздү балаңызга жеңүүгө жардам берсеңиз, бара-бара жеңүүгө болот.коомдук тынчсыздануу.

Уялчаак бала башкалардын сынына кабылуудан коркот жана бул тынчсыздануу көбүнчө туура эмес түшүнүү сезими менен коштолот. Ал кандай сезимде экенин дайыма сурап, анын айтканына кулак сал, макулбу же жокпу. Ага көңүл буруу анын өзүн-өзү сыйлоосун жогорулатат жана ал сиз менен канчалык көп оюн көрсөтсө, башкалар менен баарлашуу ошончолук табигый болуп калат.

Кыздар менен балдардагы уялчаактыкты драматизациялоо

Коргонуу механизми катары тартынуу терс болбошу керек. Бул биз салттуу түрдө сезимталдык, урматтоо жана жөнөкөйлүк сыяктуу кээ бир сапаттарды байланыштырган терең адамдык сапат. Аны идеалдаштырбай, балаңызга ошону түшүндүрүңүз уялчаактык эң жаман күнөө эмес жана өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой кабыл алуу маанилүү.

Ага өз тажрыйбаңыз тууралуу да айтып бериңиз. Сиздин да ушундай сыноону башынан өткөргөнүңүздү билсеңиз, ал өзүн жалгыз сезет.

Абдан токтоо бала: Уялчаактыкка терс белгилерди тыюу салыңыз

түрүндөгү сүйлөмдөр » Кечиресиз, ал бир аз уялчаак Зыянсыздай сезилет, бирок алар балаңыздын бул анын табиятынын бир бөлүгү болгон оңолгус сапат экенине жана анын башкасын жасоого мүмкүн эмес экенине ишенүүгө мажбурлайт.

Бул белги ошондой эле өзгөртүүнү каалап токтотуу үчүн шылтоо катары колдонулушу мүмкүн жана аны ооруткан бардык коомдук кырдаалдарды качуу үчүн.

Жасаңыз: балаңыздын уялчаактыгы жөнүндө эл алдында айтуудан алыс болуңуз

Уялчаак балдар аларга тиешелүү сөздөргө өтө сезгич келишет. Мектептен кийин башка апалар менен анын уялчаактыгы жөнүндө сүйлөшүү аны ыңгайсыз абалга келтирип, көйгөйдү ого бетер курчутат.

Ал эми бул жөнүндө аны шылдыңдоо анын уялчаактыгын гана күчөтөт.

Кээде анын жүрүм-туруму сиздин кыжырыңызды келтирсе да, ачуунун ысыгы менен айтылган зыяндуу сөздөр балаңыздын башына абдан катуу тийип каларын жана андан арылуу үчүн ага ого бетер оң баа берүү керек болорун билиңиз. .

Балаңыздын башкалар менен болгон мамилесинде шашпаңыз

Аны башкаларга барууга дайыма үндөп туруу анын ыңгайсыздыгын арттырып, коркуу сезимин күчөтүшү мүмкүн. Бала ата-энеси аны түшүнбөй турганын сезет жана андан да артка чегинип калат. Бул жакшыраак кичинекей кадамдар менен ал жакка барып, акылдуу болгула. Уялчаактыгыңызды жеңүү акырындык менен акырындык менен гана жасалышы мүмкүн.

Уялчаак жүрүм-туруму: Балаңызды ашыкча коргоодон алыс болуңуз

Балаңыздын уялчаактыгы азабын тартпаш үчүн спорт ийримине жаздыруудан баш тартуу, издегендин тескери натыйжасын берет. Мындай мамиле аны бул коркуулардын негиздүү экенин жана адамдар аны соттойт жана жаман ниеттүү деп ойлойт. Качуу коркууну азайткандын ордуна көбөйтөт. Сиз ага башкалардын арасында өз ордун ээлөө үчүн, анын мамилеси менен күрөшүүгө үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк беришиңиз керек.

Баарынан маанилүүсү, сылыктыкка келгенде чечкинсиз бойдон калууда. Анын уялчаактыгы «саламатсызбы», «суранам», «рахмат» деп айтпай коюуга болбойт.

Балаңызга сценарийлерди сунуштаңыз

Үйдө аны коркуткан күнүмдүк турмуштан же мектеп турмушунан алынган көрүнүштөрдү репетициялоого болот. Анын жагдайлары ага тааныш болуп көрүнөт, ошондуктан азыраак кыйналат.

Ага кичинекей кыйынчылыктарды коюп, мисалы, күнүгө классташына салам айтуу же наабайчыдан нан заказ кылуу жана төлөө. Бул ыкма ага өзүн-өзү ишенимге ээ болууга жана ар бир жакшы кыймыл менен кайраттуулугун бир аз алдыга түртүүгө мүмкүндүк берет.

Уялчаак балаңызды баалайсыз

Кичинекей күнүмдүк эрдикке жетээр замат аны куттуктайбыз. Уялчаак балдар ийгиликке жетпейт же жаман соттолот деп ишенишет. Ошентип, анын ар бир аракети менен, анын жаңы эле жасаган позитивдүү аракетин баса белгилеген комплименттерди колдонуңуз жана кыянаттык менен колдонуңуз. "Мен сени менен сыймыктанам. Көрдүңүзбү, коркконуңузду жеңе алдыңыз"," Кандай кайраттуусуң “, ж.б.. Бул анын өзүн-өзү сыйлоосун бекемдейт.

Класстан тышкаркы иштердин (театр, каратэ ж.б.) аркасында балаңыздын уялчаактыгын жеңиңиз.

Дзюдо же каратэ сыяктуу спорттун түрлөрү ага мүмкүнчүлүк берет анын кемчилик сезимине каршы күрөш, ал эми көркөм чыгармачылык ага сезимдерин жана азап-кайгыларын экстериоризациялоого жардам берет. Бирок аны муунтуп албаш үчүн же баш тартууга алып келиши мүмкүн болгон ачык түрдө четке кагуу коркунучу болбошу үчүн, ал кааласа гана аны ушул сыяктуу иштерге жазыңыз. Театр да анын өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтүүгө эң сонун жолу боло алат. Балдар үчүн импровизация сабактары, өзгөчө, аларга күнүмдүк жашоодо азыраак жана эркин болууга мүмкүндүк берүү үчүн бар.

Уялчаак бала: балаңыздын обочолонуусунан кантип сактануу керек

Уялчаак кичинекей балдар үчүн туулган күн чыныгы сыноонун кейпин кийип калышы мүмкүн. Ал сезбесе, аны барууга мажбурлаба. Башка жагынан, башка балдарды чакыруудан тартынбаңыз жана аны менен үйдө ойнойт. Үйдө, тааныш жерде, кооптонууну жеңилирээк жеңет. Жана сөзсүз болот бир эле учурда бир гана дос менен ыңгайлуураак, тескерисинче, бир топ достор менен эмес. Анын сыңарындай, маал-маалы менен бир аз кичирээк бала менен ойноо аларды үстөмдүк абалга келтирип, өз курагындагы башка балдарга көбүрөөк ишеним артышы мүмкүн.

Психологиялык жардам керек, эгерде анын тыюу салуусу регрессияга жана өнүгүүнүн артта калышына алып келет. Бул учурда, айланаңыздагылардын жана анын мектептеги мугалиминин пикирин издеңиз.

Психологиялык жардам керек, эгерде анын тыюу салуусу регрессияга жана өнүгүүнүн артта калышына алып келет. Бул учурда, айланаңыздагылардын жана анын мектептеги мугалиминин пикирин издеңиз.

Лил университетинин ооруканасынын психиатры доктор Доминик Серванттын пикири

Анын акыркы китеби "Тынчсызданган бала жана өспүрүм" (ред. Одил Джейкоб) биздин балабызга мындан ары анын тынчсыздануусунан арылбашына жана тынчып чоңоюшуна жардам берүү үчүн жөнөкөй жана натыйжалуу кеңештерди берет.

Балага уялчаактыгын жеңүүгө жардам бере турган 6 кеңеш

Ага өзүн-өзү ишенимге ээ болууга жардам берүү үчүн, ага "тегдерди" сунуштаңыз, сунуштаңыз кичинекей сценарийлер ага өзүн кандай алып жүрүү керек экенин көрсөтүп, жумуш менен маектешүүдөн мурун эле сахнада ойноону сунуштаңыз! Бул анын тынчсызданган чыңалуусун акырындык менен бошотот. Бул роль ойноо ыкмасы өзгөчө эффективдүү, эгерде сиз жана андан башка аудитория жок болсо. Максат балаңызды Флоренттик курска алып баруу эмес, ага класста же чакан топто сүйлөөгө батынышы үчүн ага өзүнө жетиштүү ишеним берүү.

Эгерде телефондон коркушат, аны менен өзүңүздү тааныштырууга жана сүйлөшүү баштоого мүмкүндүк берген үч-төрт кыска сүйлөмдү даярдаңыз. Андан кийин, андан (мисалы) китеп дүкөнүнө телефон чалып, аларда ал каалаган эң акыркы комикс бар-жогун жана дүкөндүн иштөө сааттары жөнүндө сурашын сураныңыз. Ал кылсын жана өзгөчө анын сүйлөшүүсүндө анын сөзүн кыйбаңыз жана трубканы койгондон кийин гана сиз ага СИЗ кандай иш кылганыңызды көрсөтөсүз (эгерде анын чакыруусу куттуктоого татыктуу болбосо!)

Эгерде ал “чоочун адамдын” алдында сүйлөөгө туура келери менен кызарып кетсе, ресторанга барганда, ага сунуш кылыңыз. бүт үй-бүлөгө тамак заказ кылуу үчүн официантка кайрылыңыз. Ал өзүнө ишенгенди үйрөнөт жана кийинки жолу бир аз дагы "чектерди түртүүгө" батынат.

Эгерде ал топко кирүүдө кыйынчылыкка дуушар болсо (спорт клубунда, күндүзгү борбордо, класста ж.б.), аны менен өзүн тааныштырууга туура келген көрүнүштү ойноо, ага бир нече кеңештерди берип: " Сиз балдар тобуна барып, сиз тааныган адамды байкап, алардан бир нерсе сурайсыз. Ал жооп бергенден кийин эч нерсе дебесең да, топтун ичиндеги ордуңду ээлеп каласың. » Ошентип, сен ага биринчи кадам таштоого жардам берген болосуң.

Акырындык менен аларды жаңы жагдайларга дуушар кылыңыз, мисалы, үйдөгү чакан топтун айрым сабактарын кайра карап чыгууну сунуштоо менен.

Аны (кааласа) а театр клубу : Ал сүйлөй турган эмес, ал ойнош керек болгон каарман. Анан акырындап эл алдында сүйлөгөндү үйрөнөт. Эгерде ал өзүн ыңгайсыз сезсе, сиз аны өзүңүздүн төмөндүк сезими менен күрөшүүгө мүмкүндүк берүүчү контакттык спорттун түрүнө (дзюдо, каратэ) жазсаңыз болот.

Бул тууралуу ата-эне менен сүйлөшкүңүз келеби? Пикириңизди айтуу үчүн, күбөлүгүңүздү алып келүү үчүнбү? Биз https://forum.parents.fr сайтында жолугушабыз. 

Таштап Жооп