Туулуп-өскөн Гималай бул абдан ийкемдүү өсүмдүк азыр бүткүл дүйнөдө өстүрүлөт. Чакан сары-кызгылт сары чычырканак мөмөлөрү, чоңдугу черниканын үчтөн бир бөлүгүндө апельсинге окшош өлчөмдө С витамини бар. Белоктун, клетчаткалардын, антиоксиданттардын, витаминдердин жана минералдардын (кеминде 190 биологиялык активдүү кошулмалардын) курамына бай, чычырканак азыктандыруучу заттардын күчтүү булагы болуп саналат.
Акыркы изилдөөлөр чычырканактын ашыкча майдын топтолушуна жол бербөө менен салмагын азайтууга жөндөмдүүлүгүн көрсөттү. Арыктоого байланыштуу жүрөк оорулары жана диабет сыяктуу оорулардын пайда болуу коркунучу да төмөндөйт.
Чычырканак С-реактивдүү протеиндин деңгээлин төмөндөтөт, бул организмде сезгенүүнүн болушу менен байланыштуу.
Бул күчтүү мөмө омега май кислоталарына, анын ичинде омега 3, 6, 9 жана сейрек кездешүүчү 7ге бай. Омега 7нин сезгенүүгө каршы пайдасы боюнча жетиштүү изилдөөлөр жок болсо да, натыйжалары келечектүү көрүнөт.
Бул майлуу аминокислоталарды үзгүлтүксүз колдонуу ич катуудан жапа чеккен адамдар үчүн зарыл болгон ичегилерди ичинен нымдаштырууга мүмкүндүк берет.
С витамининин жогорку мазмуну чычырканакты бет жана тери кремдеринин пайдалуу компоненти кылат, ошондой эле коллаген түзүүчү компоненттердин аркасында. Витамин С териңизди бекем жана ийкемдүү кармап турат жана өзүнүн калыбына келтирүүчү касиеттери менен белгилүү.
Чычырканак кыжырданган териге абдан пайдалуу. Омега-3 май кислоталары сезгенүүнү (демек, кызарууну), күйүүнү жана кычыштырганды басаңдатат, ал эми Е витамини теринин тез айыгышына жана тырыктардын кетишине өбөлгө түзөт.