Эгерде моюн оорусу Төмөндө сунушталган дарылоону бир нече күн кылгандан кийин азайбайт, дарыгерге же физиотерапевтке кайрылуу сунушталат.

Курч фаза

РЕПО. Бир нече күн бою чоң амплитудалуу моюн кыймылдарынан качыңыз. Баарын бирдей кыл жеңил сунуу, оорутпай турган багыттар боюнча (солго, андан кийин оңго карап моюнду буруңуз; моюнду алдыга бүгүңүз, кайра ортого алып келиңиз, андан кийин сол ийинге жана оңго бүгүңүз; баштын айлануу кыймылдарынан качыңыз). the коллиер моюнчасы качуу керек, анткени булчуңдардын алсыздыгын жаратат жана айыктыруу мөөнөтүн узартууга жардам берет. Узакка созулган эс алуу мындан ары муундун бекемделишине жардам берет жана өнөкөт оорунун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.

муз. Ооруган жерге күнүнө үч-төрт жолу, 10-12 мүнөттөн муз коюу, сезгенүү реакциясын жеңилдетет. Курч белгилери сакталып турганда муну жасаган жакшы. Муздак компресстерди же “сыйкырдуу баштыктарды” колдонуунун кереги жок: алар жетишерлик муздак эмес жана бир нече мүнөттө ысыйт.

Ооруну басаңдатуучу дарылар (ооруну басуучу). Ацетаминофен (Tylenol®, Atasol®) көбүнчө жеңил жана орточо ооруну басаңдатуу үчүн жетиштүү. Сезгенүүгө каршы дарылар, мисалы, ибупрофен (Advil®, Motrin®, ж. Бирок, алар көбүрөөк терс таасирлерди пайда кылат, ошондуктан ченеми менен колдонулушу керек. Травмадан кийинки сезгенүү айыктыруу процессинин бир бөлүгү болуп саналат (мисалы, артриттеги сезгенүүдөн айырмаланат) жана сөзсүз түрдө чечүүнүн кереги жок. Сиз ошондой эле диклофенак (Voltaren emulgel®) сыяктуу сезгенүүгө каршы препараттардын негизиндеги кремди колдонсоңуз болот, ал системалык терс таасирлердин алдын алууга жардам берет.

The булчуң релаксанты да жардам бере алат, бирок алар сизди уйкуга келтирет (мисалы, Robaxacet® жана Robaxisal®). Бул эффектти жеңүү үчүн аларды жатар алдында же күндүзү аз дозада кабыл алуу сунушталат. Аларды бир нече күндөн ашык колдонууга болбойт. Бул дарылардын курамында анальгетик бар (Robaxacet® үчүн ацетаминофен жана Robaxisal® үчүн ибупрофен). Ошондуктан алар башка ооруну басаңдатуучу дары менен бир убакта баш тартуу керек.

Зарыл болсо, дарыгер ооруну дарылардын эң ылайыктуу классын сунуштай алат. Күчтүү ооруган учурда ал дайындай алат опиоиддик ооруну басаңдаткычтар (морфиндин туундулары). Нейрологиялык оору болгондо, антиконвульсант дарылар же нейротрансмиттерлерге таасир этүүчү башка дарылар дайындалышы мүмкүн.

курч фазасында, жумшак массаж чыңалууну убактылуу жоюуга жардам берет.

түзөөдө

Качан моюн оорусу төмөндөйт (24-48 сааттан кийин), машыгуу жакшы Керме көнүгүүлөрдү кылдат жана прогрессивдүү, күнүнө бир нече жолу.

Колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн ысык булчуңдарга сунуу көнүгүүлөрүн баштаардын алдында (духовкада жылытылган нымдуу компресс же ысык ваннада). Жылуулук булчуңдарды бошотот. Көнүгүүлөрдү аяктагандан кийин, сиз арыз бере аласыз муз.

Керек болсо физиотерапевтке кайрылса болот. ны айкалыштырган окшойт Ария үй шартында жасалган физикалык терапия жана чоюу көнүгүүлөрү моюн оорусун басаңдатууда натыйжалуураак.

Кортикостероиддер жана инъекциялар

Кээ бир учурларда, мурунку дарылоо натыйжасыз далилденген болсо, бул параметр каралышы мүмкүн. The кортикоиддер сезгенүүгө каршы иш-аракет бар.

Лидокаинди, жергиликтүү анестезияны, ооруган жерлерге (триггер аймактарга) сайуу бир аз натыйжалуулугун көрсөттү. Дарыгерлер көбүнчө лидокаинди кортикостероид менен айкалыштырат²⁷.

Өнөкөт оору болгон учурда

Симптомдор журналы. Ооруга себеп болгон жагдайларды билип, аларды жазып алуу жана аларды дарыгер же физиотерапевт менен талкуулоо жакшы. Алар эртең менен же күндүн аягында начарлайбы? Жумушчу станциянын схемасын эргономист баалашы керекпи? Туруктуу стресс абалы трапецияда жана моюнда чыңалууну жаратабы?

Хирургия. Моюн аймагында нерв тамыры кысуу болсо, колдун сезбей калышына же алсыздыгына алып келет, анда операция көрсөтүлүшү мүмкүн. Омуртка аралык дискти да операция жолу менен алып салууга болот. Андан кийин омурткалар биригет.