"Күйүп кетүү" термини мурда профессионалдык дүйнө үчүн сакталган. Бирок физикалык жана психикалык чарчоо жеке чөйрөгө, анын ичинде энеликке да таасирин тийгизет. Перфекционист кызматкер сыяктуу эле, күйүп-жанган эне идеалдаштырылган жана сөзсүз түрдө кол жеткис моделге ылайык, бардык милдеттерин тырышчаактык менен аткарууга умтулат. Коомдун алдында чоң тыюу, кээ бир энелер нормадан алда канча ашкан стресс жана чарчоо абалына жетет. Сак болуңуз, эненин чарчоосу жашоонун каалаган мезгилинде пайда болушу мүмкүн болгон депрессиядан же төрөттөн бир нече күндөн кийин басаңдаган бала блюзунан айырмаланат.

Башка психикалык бузулуулар сыяктуу эле, стандарттуу профиль жок. Апалар жалгыз же жубайлар үчүн, кичинекей же төрт баладан кийин, иштеген же иштебеген, жаш же кары: бардык аялдар тынчсыздана алат. Мындан тышкары, эненин чарчоо төрөттөн кийин бир нече жума же он жылдан кийин, каалаган убакта пайда болушу мүмкүн. Ошого карабастан, кээ бир назик контексттер, мисалы, жакын төрөт же эгиз төрөт, кооптуу жагдайлар жана чоң изоляция сыяктуу эненин күйүп кетүүсүнө түрткү болушу мүмкүн. Талапты жана оор жумушту үй-бүлөлүк жашоосу менен айкалыштырган аялдар жакындары тарабынан жетиштүү колдоо көрсөтпөсө, күйүп-жанып калышы мүмкүн.

Депрессия сыяктуу эле, эненин күйүп-жанышы тымызын. Биринчи белгилер таптакыр зыянсыз: стресс, чарчоо, кыжырдануу, ашыкча стресс жана нерв жүрүм-туруму. Бирок, бул белгилер көз жаздымда калтыра турган эмес. Апталардын же айлардын ичинде бул чөгүп кетүү сезими боштук сезими катары пайда болгонго чейин күчөйт. Эмоционалдык ажырашуу пайда болот – эне баласына карата назиктикти аз сезет – жана кыжырдануу пайда болот. Эне, капаланып, акыры эч качан ага чыдабайт. Мына ошондон кийин анын баласы же балдары тууралуу терс жана уят ойлор каптайт. Эненин күйүп кетиши кооптуу кырдаалдарга алып келиши мүмкүн: балага карата агрессивдүү ишараттар, анын азап-кайгысына кайдыгерлик жана башкалар. Башка бузулуулар көп учурда параллелдүү пайда болот, мисалы, анорексия, булимия же алтургай уйкусуздук.

Энеңиздин чарчап калышын күтүүнүн негизги факторлорунун бири – бул сиздин жеткилең ата-эне эмес экениңизди кабыл алуу. Сиз маал-маалы менен ачууланууга, ачууланууга, чыдамсыздыкка же ката кетирүүгө укугуңуз бар. Бул толугу менен нормалдуу көрүнүш. Эгерде сиз өзүңүздүн аксап жатканыңызды сезсеңиз, сизге жакын болгон башка эне менен диалогду ачыңыз: бул сезимдер жалпы жана адамдык экенин көрөсүз. Эненин күйүп калышын алдын алуу же айыктыруу үчүн, мүмкүн болушунча бошотуп көрүңүз: өнөктөшүңүз, досуңуз, апаңыз же бала багуучуңуз менен белгилүү бир иштерди өткөрүп бериңиз. Жана өзүңүзгө бир аз тыныгыңыз, анда сиз өзүңүзгө кам көрөсүз: массаж, спорт, сейилдөө, китеп окуу ж.б. бул кырдаалдан чыгууга жардам берет.

Акыркы жылдары энелер чарчаганын айтып, эркин айтып калышты. Биздин коомдо ыйык энелик аялзатынын эң сонун аткарылышы катары күлүп, кучактоо менен гана белгиленет. Ошондуктан алардын көбү энелик алып келген стрессти, чарчоону жана жан аябастыкты күтүшкөн эмес. Балалуу болуу – бул эң сонун, бирок татаал жол жана көп учурда шүгүрсүздүк менен коштолот. Чынында эле, баласына кам көргөн энеден өткөн нормалдуу эмне бар? Аны куттуктоо кимдин оюна келет? Бүгүнкү күндө коомдун аялдардан күтүүсү чоң. Алар эркек кесиптештери менен бирдей милдеттерди же бирдей айлык акы албай туруп, кесипкөйлүк менен аткарылышы керек. Алар өз ара мамилелеринде жана сексуалдуулугунда гүлдөп, аял бойдон эне болуп, жылмаюу менен бардык фронтторду башкаруусу керек. Алар ошондой эле бай жана кызыктуу коомдук жана маданий жашоону сактап калууга тийиш. Кысым күчтүү, императивтер көп. Кээ бир интимдик чөйрөдө жарака кетиши логикалык: бул эненин күйүп кетиши.

Эненин күйүп кетиши идеалдуу эненин идеалдуу концепциясынын натыйжасы: анын жок экенин моюнга ал! Эгерде сиз өзүңүздү чөгүп бараткандай сезсеңиз, өзүңүздү обочолонбоңуз, тескерисинче: өзүңүздүн тажрыйбаңыз тууралуу апаларыңыз менен сүйлөшүңүз жана өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт бөлүңүз.