Үйдө болуу коомдук мамилелерге тоскоол болот. Кантип үйдөн азыраак болуп, үйдөн көбүрөөк чыгуу керек? 

Үйдөгү адам - ​​бул үйдө отурууну жактырган, отурукташкан жашоону жактырган адам. 

Үйдө болуу дайыма эле коомдо жакшы бааланбайт. Үй ээлери кээде үйдүн тургундары деп аталат. Кээ бир адамдар эмне үчүн башкалары үйүндө өзүн жакшы сезип, сыртка чыгуунун зарылдыгы жок экенин түшүнүү кыйын. Аларды социалдык деп эсептеши мүмкүн.

Бирок, үйдөгү адамды жалгыз же асоциалдык деп чаташтырбоо керек: үйдөгүлөр адамдарды көргөндү жакшы көрүшөт, бирок идеалдуу түрдө үйдө. 

Психиатрлар адамдардын үйдө калаарын түшүндүрүш үчүн бир нече себептерди айтышат: алар үйдө көп коноктоо үй-бүлөлүк адатка ээ болушу мүмкүн; алар балалыгында ата -энелери тарабынан кооптуу болушу мүмкүн жана алардын үйү коопсуз жер; алар өзүн-өзү камсыздайт жана бар экенин сезүү үчүн аларга дайыма сырткы көз карашта болуунун кажети жок. 

Эгерде сиздин өнөктөш үй ээси болуу жөнүндө тынчсызданып жатса (ал сизден көбүрөөк сыртка чыгуу зарылдыгын сезет), сиз өзгөрүүгө аракет кылсаңыз болот.

Бул үчүн психиатр жана психоаналитик Альберто Эйгует акырындык менен ачылууну сунуштайт: муну үчүн географиялык жактан жакыныраак болгон адамдарды көрүп, анан чөйрөңдү кеңейт, мисалы, ассоциацияга инвестиция салуу менен. 

Психопрактор Лори Хокс сиз саякат учурунда алып келген ырахат жөнүндө ойлонууну сунуштайт: музейге саякат учурунда дирилдеп, досторуңуз менен суусундук ичип баратканда сонун жолугушууларды жасаңыз. Бул адис ошондой эле сыртка чыгуу үчүн өзүңүздүн кыймылдаткыч күчүңүздү табууну жана муну жакындарыңыздын көңүлүн алуу үчүн кылбоону сунуштайт. Ал сизге көнүгүүнү сунуштайт: өзүңүздү бөлүп, өзүңүз менен диалог жүргүзүүнү элестетиңиз: “Кел, сыртка чыгалы. Абдан жакшы сын -пикирлерге ээ болгон тасма бар ».

Кээде, мисалы, жумасына бир жолу эс алуу ырымына ээ болуу, сизди сыртка чыккыңыз келет. Мисалы, жумасына бир жолу ресторанга барууга аракет кылыңыз.