Өнөктөш материал
Күн сайын биз канчаны көзөмөлдөшүбүз керек деп ойлонуп көрдүңүз беле? Жумуш, балдардын үй тапшырмасы, эсеп төлөө... Кээде жашооңдун кожоюну болуу өтө кыйындай сезилет. Чынында, жашоону кубанычка айландыруу үчүн, сиз кээ бир негизги нерселерди башкарууну үйрөнүшүңүз керек: сезимдериңиз жана эмоцияларыңыз, каржы жана сырткы көрүнүш.
Кичинекей бала үчүн каприздер жана эмоциялар кечирилет, бирок бойго жеткен аял үчүн эмес. Ачуу үчүн, ойлонбой иш-аракет кылып, анан өкүнүү - бул ар бирибиз менен болгон болушу керек. Кантип эмоцияларыңыздын кожоюну болуп, окуяларга сабырдуулук менен мамиле кылууну үйрөнүү керек? Биринчиден, эгер сиз өзүңүздүн кайнап жатканыңызды сезсеңиз, кандай гана чыгым болбосун, токтоңуз. Жагдайга дароо реакция кылбаңыз, тескерисинче, көрүнүштү өзгөртүп, дем чыгарыңыз. Көнүгүү терс ойлордон чоң алаксытат, жок дегенде жөн гана тез басуу. Салкын баш менен чечим кабыл алышыңыз керек. Экинчиден, сизди эмне кыжырдантканын талдап көрүңүз: эмоцияларды системалуу түрдө басуу эч кандай жакшылыкка алып келбейт жана алардын пайда болушунун себеби менен иштөө зарыл. Эсиңизде болсун, көйгөйдү түшүнүү аны чечүүнүн жарымы. Үчүнчүдөн, адамдар менен баарлашууну үйрөнүңүз: сизди капа кылган нерсе жөнүндө түз жана ачык айтыңыз. Кыязы, айланаңыздагылар сизди таарынтууну максат кылып коюшпаса керек. Биз баарыбыз ар кандайбыз жана пикир келишпестиктерди чечүүнүн бирден-бир ишенимдүү жолу диалог.
Сиз онунчу көйнөктү сатып алууну такыр ойлогон эмессиз, бирок ушундай болуп чыкты. Жалпы жагдай? Чыгымдарыңызды кантип пландаштырууну билүү жашооңузду жеңилдетет. Талдоо менен баштаңыз: ар бир айда эң көп эмнеге сарптайсыз? Эгерде кийим-кече жана косметика үчүн, бирок ошол эле учурда өзүңүздүн сүйүктүү тамак-ашыңыздан баш тартсаңыз, анда артыкчылыктарыңызды кайра карап чыгуу керек. Түшүнүктүү болушу үчүн бардык чыгымдарыңызды жазууга аракет кылыңыз. Бир айдан кийин толук жашоону аябастан эмнени үнөмдөөгө болору сизге белгилүү болот. Сатып алуу тизмесин түз телефонуңуздун жазууларына түзүңүз – ал ар дайым сиз менен, туурабы? Тизменин аркасында сиз ашыкча чыгашалардан алыс болуп, чындап керектүү нерсени сатып алып, өзүңүздү бөртпөс импульстардан коргой аласыз. Мүмкүн болушунча насыялардан качыңыз: азгырылуучу сунуштар көбүнчө тузакка айланат. Жарнактарга ишенип, телефондун акыркы үлгүсүн сатып алуу менен, телефон иштебей калгандан же актуалдуулугун жоготкондон кийин көп убакыт өткөндөн кийин кредитти төлөп коюшуңуз мүмкүн.
Сиз ар дайым сонун көрүнгүңүз келет. Ал эми бул үчүн көп күч-аракет жумшабоо максатка ылайыктуу. Тааныш кыялдар? Эгер сиз дагы эле макияж жана чач боюнча бир аз иштешиңиз керек болсо, анда идеалдуу салмакты көзөмөлдөө принципиалдуу жаңы продукттун аркасында оңой болуп калды. … Porziola ачкачылыкты алсыратуучу сезимсиз арыктоого жана сактоого мүмкүндүк берет. Эми сүйүктүү тамактарыңыздан баш тартуунун кереги жок. Porciol капсулалары тамактанууга жарым саат калганда кабыл алынат, бөлмө температурасында таза газсыз суу менен жуулат (180 мл капсулада). Суу менен кошулганда капсулалар ашказанды убактылуу толтуруучу жана тамак-ашты азайтууга жардам берген гидрогельди түзөт. Porziola O калория камтыйт жана дененин клеткалары менен өз ара эмес, ал көз каранды эмес. Ал толугу менен жана өзгөрүүсүз көрсөтүлөт. стресссиз жана организмге зыян келтирбестен арыктоого жана сактоого жардам берет!
Каршы көрсөтмөлөрү бар. Колдонордон мурун адис менен кеңешиңиз.