Ашыкча мал белоктору организмде холестериндин көбөйүшүнө, гипертонияга, агрессияга жана кыжырданууга алып келет. Протеиндик продуктулар организмден узакка чыгарылат жана көп учурда интоксикацияны пайда кылат. Эт жегичтерде биохимиялык кан анализи, көбүнчө, белгилүү бир четтөөлөр бар. Ал эми табиятынан бул адамдар агрессивдүү, сабырсыз жана конфликттүү болушат.
Эгерде сиздин таңыңыз башталса лимон ширеси кошулган бир стакан суудан же жаңы сыгылган цитрус, кыязы, сиз кесиптештериңизди күнү бою түгөнгүс энергияңыз жана бардыгын чукул кармоо жөндөмүңүз менен таң калтырасыз! Себеби, сиз дайыма С витамининин жакшы дозасын алып турасыз. Бул агартуучу таасирге ээ, кан тамырларга, анын ичинде мээге тон берет жана кан айланууну жакшыртат. Пакеттелген ширелерде аскорбин кислотасы да бар, бирок аз өлчөмдө, анын үстүнө E 102 мындай ширелердин курамында цинктин организмден чыгарылышына өбөлгө түзөт. Жана ансыз С витамини өзгөчө касиеттерин жоготот.
Жөнөкөй сабиз жана андан өсүмдүк майы же каймак кошулган салат аялды жумшак жана ийкемдүү кылат! А витамини катары да белгилүү болгон каротин мээ клеткаларындагы зат алмашууну тездетет, терини кемчиликсиз кылат, чачты жалтыратат. Эгерде аял күзгүдөн өзүнүн чагылышын көрүп, ага канааттанса, майда -чүйдө нерселерге кыжырданабы?
адамдар ким аз тамактануу же ачка калуу, мезгил-мезгили менен эйфорияны баштан кечиришет. Бул организмдин айрым биохимиялык реакцияларынан ачкачылыкка дуушар болот. Жакшы тамактанган адам көбүнчө активдүү болууга даяр эмес экенине макул болуп, ашыкча тамактануу организмге сиңирүү үчүн бардык күчтөрдү талап кылат. Эгер сиз жаратууну кааласаңыз, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүңүз - мол түшкү тамактан баш тартыңыз.
Сиз ойлойсуз Эртең мененки кофе толугу менен ойгонууга жардам берет жана адамды активдүү кылат? Эч нерсе эмес! Кофе - күчтүү диуретик, анын жардамы менен калий менен кальций денеден тазаланат, кофеин В тобундагы витаминдердин деңгээлин төмөндөтөт жана мунун баары адамды тең салмаксыз жана уюшкан эмес кылат.