Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
| Калориянын мааниси | 308 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| белоктор | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
| майлар | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Көмүрсуулар | 32.2 г | 219 г | 14.7% | 4.8% | 680 г |
| Алкоголь (этил спирти) | 26 г | ~ | |||
| суу | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5490 г |
| күл | 0.1 г | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| В1 витамини, тиамин | 0.004 мг-дан | 1.5 мг-дан | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| В2 витамини, рибофлавин | 0.012 мг-дан | 1.8 мг-дан | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин PP, ЖОК | 0.144 мг-дан | 20 мг-дан | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К. | 30 мг-дан | 2500 мг-дан | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Кальций, Ca | 1 мг-дан | 1000 мг-дан | 0.1% | 100000 г | |
| Магний, Mg | 3 мг-дан | 400 мг-дан | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Натрий, Na | 8 мг-дан | 1300 мг-дан | 0.6% | 0.2% | 16250 г |
| Күкүрт, С. | 1 мг-дан | 1000 мг-дан | 0.1% | 100000 г | |
| Фосфор, П | 6 мг-дан | 800 мг-дан | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Микроэлементтер | |||||
| Темир, Fe | 0.06 мг-дан | 18 мг-дан | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Марганец, Mn | 0.017 мг-дан | 2 мг-дан | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Жез, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% | 1.3% | 2500 г |
| Селен, Се | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.2% | 18333 г |
| Цинк, Zn | 0.03 мг-дан | 12 мг-дан | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Сиңимдүү углеводдор | |||||
| Моно- жана дисахариддер (канттар) | 32.2 г | максималдуу 100 г | |||
| Каныккан май кислоталары | |||||
| Каныккан май кислоталары | 0.106 г | максималдуу 18.7 г | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.078 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.019 г | ~ | |||
| Бир каныктырылбаган май кислоталары | 0.022 г | мин 16.8 г | 0.1% | ||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.021 г | ~ | |||
| Каныкпаган май кислоталары | 0.105 г | 11.2 тартып 20.6 үчүн | 0.9% | 0.3% | |
| 18: 2 Линолеик | 0.097 г | ~ | |||
| 18: 3 Линолен | 0.008 г | ~ | |||
| Омега-3 май кислоталары | 0.008 г | 0.9 тартып 3.7 үчүн | 0.9% | 0.3% | |
| Омега-6 май кислоталары | 0.097 г | 4.7 тартып 16.8 үчүн | 2.1% | 0.7% | |
| Башка заттар | |||||
| кофеин | 26 мг-дан | ~ |
Энергетикалык баалуулугу 308 ккал.
- fl oz = 34.8 g (107.2 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (160.2 kCal)
Tags: калориялуулугу 308 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, витаминдер, минералдар, ликерге эмне пайдалуу, кофе, 63 градус (31,5 пайыз спирт), калория, азык заттар, пайдалуу касиеттери Ликер, кофе, 63 градус (31,5 пайыз спирт)