Канчалык каалабайлы, тагдырдын башыбызга салган кыйынчылыктары, сыноолору сөзсүз болот. Бүгүн жумушта көтөрүлүү, жакын адамдар менен болгон жагымдуу кеч, кызыктуу саякатка кубансак, эртең жок жерден келген сыноого туш болобуз. Бирок бул жашоо жана андагы бардык нерсе кандайдыр бир себептерден улам болуп жатат, анын ичинде биздин пландарыбызга кирбеген окуялар, баа жеткис тажрыйба болуп калат.
Бул жагымдуу угулат, бирок жашоо чындап эле кыйынчылыкка дуушар болгондо, эмне болуп жатканын позитивдүү кабыл алуу акылга эң акыркы нерсе. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, адам дагы эле эсине келет, ошондо ал эмне үчүн болгонун жана мага эмнеге үйрөткөнүн түшүнө турган мезгил келет.
1. Жашоону башкара албайсың, бирок өзүңдү башкара аласың.
Бизден көз каранды болбогон жагдайлар бар: иштебеген үй-бүлөдө төрөлүү, ата-энесинен эрте ажырап калуу, күтүүсүз кырсык, катуу оору. Мындай кыйынчылыктар менен жашап, биз бир кыйла конкреттүү тандоо алдында турат: талкалап жана жагдайлардын курмандыгы болуп, же өсүү үчүн мүмкүнчүлүк катары кырдаалды кабыл алуу (балким, кээ бир жагдайларда, рухий). Багынуу эң оңой көрүнөт, бирок алсыздыктын жана алсыздыктын жолу. Андай адам көз карандылыкка, өзгөчө алкоголдук ичимдиктерге же баңгизаттарга оңой эле берилип кетет, анда ал азаптан кутулууну көздөйт. Ал бактысыздык жана кайгы термелүү менен өзүн курчап, окшош көйгөйлөрү бар адамдарды өзүнө тартат. Эмоционалдык туруксуздук кийин депрессияга алып келет. Өзүңүздүн эмоцияларыңыздын жана тышкы шарттарыңыздын кожоюну экениңизди түшүнүп, сиз учурдагы кырдаалда мүмкүн болушунча кырдаалды сиз үчүн эң пайдалуу жакка бура баштайсыз. Кыйынчылыктар жана кыйынчылыктар сизди күчтүү инсан кылган жана жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачкан трамплинге айланат. Бул өзүн жана курчап турган дүйнөнү өркүндөтүүнү эч качан токтотпогон жана ар дайым эң жакшыга ишенген жеңүүчүнүн ой жүгүртүүсү.
2. Сиз чындыгында абдан күчтүү адамсыз.
Акыл-эстин күчү укмуштуудай зор. Тагдырдын ар кандай кыйынчылыктарына жана чакырыктарына туруштук берүү жөндөмүнө болгон ишенимди өрчүтүү менен биз өзүбүздүн эң баалуу байлыгыбызга айланган күчтү, эркти жана өзөктү калыптандырабыз.
3. Сен өзүңдүн эң жаман душманың жана эң жакшы досуңсуң.
Кээде өзүбүздү жек көрөбүз. Бир эле тырмоону кайра-кайра басууга жол бергенибизди жек көрөбүз. Тартиптүү болуп, ишти туура кыла албагандыктан. Өткөн каталар үчүн. Биз жөн гана, кээде өзүбүздү кечире албайбыз жана ал жөнүндө кайра-кайра ойлоно беребиз. Мындай күрөштү башынан өткөргөндөн кийин биз өзүбүздүн душманыбыз болуп, өзүбүздү күнөөлөп, кыйнап же өзүбүз менен дос болуп, кечирип, андан ары кете аларыбызды түшүнөбүз. Психикалык жактан айыгуу үчүн жагдайды кабыл алуу, каталарыңыздан арылуу, алдыга жылууга мүмкүнчүлүк берүү маанилүү.
4. Досторуң ким экенин түшүнөсүң
Баардыгы ойдогудай болгондо көптөгөн адамдар биз менен бирге болушат. Бирок турмуштун кыйынчылыктары кимдин чыныгы дос экенин, кимдин «дос да, душман да эмес, ушуга окшош» экенин көрсөтө алат. Биздин жашообузду жакшыртуу үчүн өз убактысын жана күчүн жумшоого даяр болгондор кыйын учурларда бар. Мындай учурларда бизде кайсы адамдар биринчи даражадагы мааниге ээ жана баалоого татыктуу экенин түшүнүүгө уникалдуу мүмкүнчүлүк бар.
5. Жашоодо эмне маанилүү экенин түшүнөсүз
Жашоодогу "шашылыш" кырдаал, лакмус тести сыяктуу, подсознание деңгээлинде, биз үчүн эмне маанилүү экенин түшүнүүгө түрткү берет. Беде, туруктуу жана бир калыпта жашап, биз көп учурда ар дайым артыкчылыктуу болушу керек экенин унутуп. Мисалы, ден-соолукка көңүл буруу (бул биз ооруга кабылганга чейин ойлоно турган эң акыркы нерсе), жакындарыбызга камкор жана сылык мамиле кылуу (эреже катары, биз тааныбаган адамдарга караганда жакындарыбызга көбүрөөк кыжырдануу жана агрессияга жол беребиз) . ). Тагдырдын кыйынчылыктары бул баш аламандыкты өз ордуна коюп, ойлорду туура жолго сала алат.
Анан акырында, . Кыйынчылыктар бизди дайыма өзгөрүүлөргө алып келет (кээде кескин), бул көбүнчө жашообузга жакшыраак таасир этет.