мазмуну
Буттун бат-бат чарчоо пайда болушун көрсөтүшү мүмкүн кан тамыр оорулар. Ал тургай, сидячный жашоо образы, бул учурда пайда болот чарчоо бутту, анткени начарлашы агып лимфа жана веноздук кан тамырлар алып келет стороны ылдыйкы буту. Кээде чарчоо бутту пайда болот фонунда абсолюттук нормалдуу ден соолук абалынын эч кандай себепсиз, бул көрсөтүшү мүмкүн патологиясы кан тамырлардын организмде. Ошондуктан, буттун чарчоо үзгүлтүксүз пайда болушу менен, тез арада дарыгерге кайрылуу керек.
Буттун чарчоосунан бут кийимдер келбей калган учурлар болот тиешелүү буттун өлчөмү, же буттун формасы. кийген аялдарда мындай симптомдун пайда болуу ыктымалдыгы жогору бут кийим күйгөн көп саат бою күнүмдүк жашоодо өтө бийик такалуу бут кийим. тар бут кийим нормалдуу абалды бузат айлануу буту, ал да проявляется менен чарчоо бутту. Бирок, ыңгайсыз бут кийим кийип жүргөндө, бул симптомдон тышкары, башкалар да жакында пайда болуп, олуттуу патологиялык процесстерди көрсөтүүчү чоң коркунуч бар.
Кан агымын жакшыртууга, буттун булчуңдарын жылытууга арналган көнүгүүлөрдүн жардамы менен буттардагы чарчоону кетирүүгө же азайтууга болот. узун отурган абалда, же узак жүрүштөрдөн кийин тынчтануу үчүн. Буттун чарчоосу ваннанын же массаждык көнүгүүлөрдүн жардамы менен да басат. Эгерде эс алуудан кийин да, буттардагы чарчоо тез эле кайтып келсе, дарыгерлердин жардамы менен бул абалдын себебин аныктоо керек, анткени бул оор патологиялык процесстерди билдириши мүмкүн.
Буттун чарчоо себептери
Ар кандай веноздук патологиялар көбүнчө буттардын чарчоосуна алып келет. Мындай патологияларга варикоздук кеңейүү, тромбофлебит, атеросклероз, тромбоз, аортоартерит, өнөкөт веноздук жетишсиздик, ылдыйкы буттун артерияларынын эмболиясы кирет.
Варикоздук тамырлар пайда болгондоылдыйкы бутунун тамырларынын кеңейиши, веноздук кандын агып чыгышы бузулат, токтоп калуу пайда болуп, жагымсыз сезимдердин пайда болушуна алып келет. Тромбофлебит менен буттардагы кан токтоп калуудан тышкары, веналарда уюган кан тамырлар пайда болуп, кичинекей жана чоң тамырларга таасир этет. Ошол эле учурда, буттун чарчоо дайыма оору жана катуу шишик менен коштолот. Атеросклероз - бул кан тамыр системасына таасир этүүчү оору тамырлар пайда болот холестерол бляшкалары. Бузушу кан агымынын бул учурда тамырлардын люменинин диаметри абдан кыскарган, бул кандын токтоп калышына алып келет.
Ошондой эле, чарчоо бутту пайда болушу мүмкүн бейтаптарда кант диабети, плоскостопия же фонунда жогорку физикалык күчтөрдүн. Кесипкөй спортчулар көп учурда ушундай симптом менен жабыркайт. Эгерде буттун чарчоо мезгил-мезгили менен пайда болсо, анда сөзсүз түрдө адиске – флебологго кайрылуу керек, ал себебин аныктап, оорунун олуттуу татаалдыктарын болтурбоо үчүн аны жоюу ыкмаларын көрсөтөт.
Чарчаган буттарды дарылоо
Дарылоо үчүн ар кандай оорулар менен байланышкан көбөйгөн чарчоо бутту, врач көп дайындайт дары-дармектерди, нормализующий веноздук тонус. Заманбап клиникаларда дары-дармек терапиясынын натыйжасыздыгы менен склеротерапия, хирургиялык жана эндовазалдык лазердик коагуляция жүргүзүлөт.
Склеротерапия - бул денедеги тамырларды жок кылууга багытталган инвазивдик эмес дарылоо ыкмасы. функционалдык жактан жөндөмсүз жана буттун чарчоосуна алып келет. Ошол эле учурда жабыркаган веналарга атайын склероздоочу препарат куюлат, бул мындай веналардын резорбциясына өбөлгө түзөт. Склеротерапиянын максималдуу эффектиси дарылоо башталгандан 1-2 айдан кийин байкалат. Бузулган тамырларды алып салуу флебологдор соо магистралдар боюнча кан агымынын кайра бөлүштүрүлүшүн провокациялоо. Эмне, акыры, толугу менен жок кылат буттарда чарчоо.
Хирургдар качаншахмат кийлигишүүсү, флебологдор толугу менен инвазивдүү жоюу пораженные идиштер – веналар жана капиллярлар менен алардын куймалары, андан кийин избавляется чарчоо ногах. Ал эми эндовазалдык лазердик коагуляция менен лазердин жардамы менен варикозду тамырлар жок кылынат. Эндовазалдык коагуляция стабилдүү сканерден өткөрүлөт, ошондуктан жабыркаган вена ачык көрүнүп турат жана лазердик пункция менен оңой эле жок кылынышы мүмкүн.
Чарчаган буттарга биринчи жардам
Эгерде буттарда чарчоо байкала баштаган болсо, анда аларга эс алууга уруксат берүү керек. Бул лимфа агымын жакшыртуу жолу менен жасалышы керек, башкача айтканда кабыл алуу буттарды кандайдыр бир бийиктикке көтөрө турган абалдене деңгээлинен жогору. Чарчаган буттарды ванна, массаж жана көнүгүүлөрдөн турган комплекстүү терапия менен заматта тынчтанта аласыз.
Көнүгүүлөрдүн арасында "велосипед" буттун чарчоосунан эң натыйжалуу болуп эсептелет. Бул көнүгүү чарчоо симптомдорун жок кылуу үчүн гана эмес, варикоздун алдын алуу үчүн да сунушталат. Оорулуу чалкасынан жатып, буттарын өйдө көтөрүп, колун дене боюна түздөп, 2-3 мүнөт педаль тепе баштайт. Кийин "велосипед" ал чарчаган буттары үчүн ванна жасоо сунушталат. Ваннага контраст керек, андыктан ысык сууну бир идишке, муздак сууну экинчисине алуу керек. Буттарды тигил же бул идишке 10 секундга батыруу керек. Муздак суу менен ванналарды кабыл алууну аяктоо керек, контейнерди алмаштыруу саны 20. Андан кийин бутту сүлгү менен жакшылап сүртүп, каймак менен сыйпоо керек. Бөйрөк ооруларында мындай ванналарга тыюу салынганын эстен чыгарбоо керек.
Ваннадан кийин массаж жасоого болот. Массаж бутту смазываем крем же май менен тегерек кыймылдаткычы 20 мүнөт. Массаждын багыты согончогунан буттун манжаларына жана аркасына. Буттан кийин тамандын, андан кийин тизенин массажы, процедуранын аягында буттун манжаларынын бүгүүнүн жана узартылышынын массажы жасалат.
Ал ошондой эле натыйжалуу жок көрүнүшүн чарчоо бутту жана сейилдөө жылаңайлак. Буттун нерв учтары ушундай жол менен жакшыраак стимулдалат жана атайын массаж килеминде жылаңаяк жүрсөңүз, бул массаж сеансын алмаштырууга жардам берет. Үстүндө басуу сунушталган чоң таштар да ушундай эле таасир берет. Ал көбүнчө үй жаныбарлары дүкөндөрүндө сатылат.
Кээде буттун катуу чарчоосунан улам варикоздук веналардан улам дарыгерлер бейтаптарга компрессиялык ич кийим кийүүнү жана түнкү эс алуу үчүн атайын ортопедиялык жаздыктарды колдонууну сунушташат.
Чарчаган бутту дарылоонун элдик каражаттары
Арасында эң популярдуу элдик каражаттар, алар помогающийся менен күрөшүүдө чарчоо ногах, ар кандай чөп ванналары, ванналар менен эфирдик майлар, компресстер, настойкалар, сүртүү. Бул рецепттерди адис менен кеңешкенден кийин гана колдонуу керек, андан кийин алар буттардагы катуу чарчоону жоюу үчүн көп пайда алып келиши мүмкүн.
Арасында популярдуу чөп ванналары, кайнатмалар полынин, хвосточка, сукцессия же зверь, ромашка жана лайм гүлү, чалкан жана жалбыз, календула, полынин жана тоо күлү, цитрус кабыгын айырмалоо керек. Бардык жогоруда аталган кайнатмалар болот смешать нарын ванналар менен деңиз тузу жана бал үчүн күчөтүү эффект. Эфир майлары бар ванналар үчүн ар бир ваннага 3-4 тамчы тиешелүү май тамызып, аны сүткө, деңиз тузуна же сууга эриткен балга кошуп алыңыз. Муздак сууга бир-эки кубик муз, 2 тамчы жалбыз майы, сүт жана бир-эки тамчы лимон ширеси эрийт. 3 тамчы лаванда майы бир аш кашык деңиз тузу кошулган жылуу сууга тамчылат, аны пихта, лимон, арча же кипарис менен алмаштырууга болот.
Шишиктен арылуу үчүн, демек, буттардагы чарчоону жана оордукту жок кылуу үчүн капуста жалбырагы бутка компресс катары колдонулат. Аны алгач прокат менен жайып, ширеси чыгып баштайт, андан кийин бутка сүйкөп, бинт менен ороп коёт. Капуста компресс 30 мүнөттөн кийин чыгарылат, андан кийин ванна жасалат. Ушул эле максатта сарымсактын башын блендерде туурап, андан кийин бир стакан кайнак сууга куюп, 30 мүнөт демдеп даярдалган сарымсак тундурмасын колдонуу салтка айланган. Аралашма келтирилет бутка, 20 мүнөт кармалып, жууп, андан кийин муздаткыч ванна колдонулат.
Абдан натыйжалуу жоюу сезими чарчоо жана оорчулук бутту кадимки сүртүү менен медициналык спирт. Аны бир аз муздатып, бутка 30 секунда сүйкөп коюу керек. Кийин ушалап, буттары керек жарым сааттык эс алуу дөбөдө.
Буттун чарчоосун өз убагында дарылоо бир катар олуттуу оорулардан качууга жардам берет. Бул үчүн өз денеңизден келген сигналдарды этибарга албай, кыска убакыттын ичинде симптомдор эки же андан көп жолу пайда болоору менен дарыгерге кайрылыңыз.