«Мимоза», «Оливье» жана туугандардын бирдей жүздөрү — кээде жаңы жыл сайын биз бир эле сценарийди майрамдайбыз, ал кызыксыз болуп калат. Бирок салттарды сактоо бизге абдан күчтүү колдоо көрсөтүп, өзүбүздү жаш сезүүгө жардам берет, деп жазат психотерапевт Кимберли Кей.
Майрамдык салттарды сактоо психикалык ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү — биз ойлогондон да маанилүү. Балким, каникулда үй-бүлөнү көргүүбүз келбей, кыжырданган өспүрүм балабыз кийинки үй-бүлө чогулушунда кантип баш көтөргөнүн абдан кайгыруу менен эстесек керек — демекчи, нааразы болгон өспүрүмдөр биздин жалпы дасторконубузда башка чоңдордо ойгонушуптур. Бирок, балалык кезибиздин элестерибизди ойготуу аркылуу "убакыт саякатынын" укмуштуудай сезими биз үчүн чоң белек, анткени бул жашоодо кандайдыр бир туруктуулукту сезүүгө жардам берет.
Башкача айтканда, каада-салттар бизди жаштайт. Алар биздин жашообузга колдоо жана маңыз берет, дейт кеңешчи жана психотерапевт Кимберли Кей. Алар атүгүл биздин эс тутумубуздун иштешин камсыздайт, анткени алар автоматтык түрдө өнүгүүнүн алгачкы этаптарынан мурунку тажрыйбалардын ассоциативдик эс тутумдарын күйгүзүшөт. Мисалы, бала кезибизде жаңы жылдык торт бышырып жатканда мешке тийбешибиз керектигин билчүбүз, кийинчерээк өзүбүз бышырчу элек.
Кимберли Кэй кызы атасынын майрамына кеткен жылы салтка каршы чыгууга аракет кылганын эстейт. Аял жакында эле ажырашып кеткенине тынчсызданып, аябай тажаган. Башка шаардан ага досу келип, «козголоң планын» колдогон — салттуу тамактарды таштап, суши гана жеген.
Бирок план ишке ашпай калды. Кей жакын жердеги бардык мекемелерге телефон чалып, бир дагы ачык суши ресторанын таба алган жок. Ал тургай супермаркетте бир да рулет болгон эмес. Узак издөөдөн кийин майрам күнү ачылган модалуу балык рестораны табылды. Аялдар дасторкон жайып коюшкан, бирок ошол жерден белгилүү болгондой, алар бул күнү салтты карманып, ашканада балык эмес, ар бир үй-бүлөдөгүдөй эле салттуу тамактарды жасашкан.
Бир нече жылдар өткөндөн кийин, Кэй бул окуяны «жашыруун бата» деп атайт, ал аны сооронуч жана колдоо керек болгондо, эс-учун жоготкон деңгээлде сооротуп жатты. "Кызык, биз адамдарга жана нерселерге абдан муктаж болгон учурда алардан алыстап кетебиз" деп жазат ал. «Албетте, досум менен баарлашуу дагы колдоочу болду, экөөбүз тең салттуу майрамдык кечки тамактан алыстай албаганыбызга күлүп калдык».
Кээде каада-салттарга аргасыздан чыдаганыбыз менен анын пайдасы аң-сезимибизден жашырылгандай сезилет. Кээ бир учурларда, биз жакын адамдарыбызды жоктоп ыйлайбыз, анан кадимки майрамдык ырым-жырымдарды сактоо алардын жашообузда болушун "узартууга" мүмкүндүк берет.
Быйыл капустадан пирогду чоң эненин рецепти боюнча жасай алабыз. Жана аны менен кантип толтурууну туура жасоо керектиги жөнүндө эс тутумдагы сүйлөшүүлөрдү жандандырыңыз. Мимозага алма салганын эстесек болот, анткени чоң атасы аны жакшы көрчү, ал эми чоң энеси дайыма клюква ширесин бышырчу. Арабызда жок болгон бардык жакын адамдарыбызды жана бизден алыста жүргөндөрдү эстей алабыз. Сиздин балалыгыңызды эстеп, балдарыңызга айтып берүү үчүн, алар менен бирге биздин үй-бүлөгө салттуу майрамдык тамактарды жасоо.
"Бул эскерүүлөргө болгон сүйүү ушунчалык жаркырагандыктан, ал менин өткөнүмдүн травмаларын өрттөп, жакшы күндөр үчүн сүйүүнүн жана ыраазычылыктын чексиз үрөндөрүн өстүрүп жатканын сезем" деп жазат Кей.
Когнитивдик изилдөөлөр көрсөткөндөй, биз ырым-жырымдарды жана каада-салттарды сактоодон алган «убакыт саякатына» мүмкүнчүлүк кандайдыр бир мааниде балалыкты эске салат. Ошентип, бул Жаңы жыл жана Рождество майрамы ызы-чууларынын артында түйшүктүү жылдар артта калсын жана биз жашарабыз - жаныбыз да, денебиз да.
Автор жөнүндө: Кимберли Кей психотерапевт, кеңешчи жана ортомчу.