мазмуну
Кээ бир чоңдор аларды «ыйлоочу», «карындаштар» жана «каприз» деп эсептешет. Башкалар кызыкдар: зордук-зомбулук көз жашы, күтүлбөгөн коркуу жана башка курч реакциялардын себеби эмнеде? Бул балдар теңтуштарынан эмнеси менен айырмаланат? Аларга кантип жардам берүү керек? Бул суроолорду биз психофизиологго бердик.
Ар бир бала сырткы дүүлүктүргүчтөрдү сезет: даамдын, температуранын, ызы-чуунун жана жарыктын деңгээлинин өзгөрүшүнө, чоң адамдын маанайынын өзгөрүшүнө. Бирок бешиктен катуураак реакция кылгандар бар. «Андерсендин «Принцесса менен буурчак» жомогунун каарманын эстегиле», - деп психофизиолог Вячеслав Лебедев мисал келтирет. «Мындай балдар жаркыраган жарыкка жана катуу үнгө чыдай алышпайт, кичине тырмактан ооруганына даттанышат, аларды тиккен колтуктар жана байпактагы шагылдар кыжырдантат». Алар ошондой эле уялчаак, коркуу, таарыныч менен мүнөздөлөт.
Эгерде баланын реакциясы инисинин/карындашынын же башка балдарынын реакцияларына караганда айкыныраак болсо, аны баланстан чыгаруу оңой болот, ал өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. «Нерв системасынын түрү күчтүү бала анын дарегине айтылган катуу сөздү укканда капа болбойт», - деп түшүндүрөт нейрофизиолог. "Ал эми алсыздын ээси үчүн достук эмес көрүнүш жетиштүү." Уулуңузду же кызыңызды тааныдыңызбы? Андан кийин сабырдуулукту жана сабырдуулукту сактаңыз.
колдоо
Баланы жазалаба
Мисалы, ыйлап же ачуулануу үчүн. Вячеслав Лебедев: «Ал көңүл буруу үчүн же бир нерсеге жетишүү үчүн өзүн мындай алып жүрбөйт, жөн гана өзүнүн реакциясын көтөрө албайт», - деп түшүндүрөт. Аны угууга даяр болуңуз жана кырдаалга башка тараптан кароого жардам бериңиз: "Кимдир бирөө жаман иш кылды, бирок бул сиздин күнөөңүз эмес." Бул ага жабырлануучунун позициясын албастан, кылмыштан аман калууга мүмкүндүк берет. Ал төрөлгөндөн баштап башкаларга караганда көбүрөөк катышууга муктаж. Ал башкаларга караганда көбүрөөк азап чегет («Учурунда эмнеге капа болосуң!»).
Мазактоодон алыс болуңуз
Сезимтал балдар чоңдордун жактырбаганына, алардын толкунданган же кыжырданган тонуна өзгөчө кабылышат. Алар шылдыңга абдан таарынышат — үйдө, бала бакчада же мектепте. Мугалимге бул жөнүндө эскертиңиз: аялуу балдар өз реакцияларынан уялышат. Алар башкалардай эмес экенин сезишет жана бул үчүн өздөрүнө ачууланышат. Вячеслав Лебедев: «Эгер алар кемсинткен сөздөрдүн бутасы болуп калса, анда алардын өзүн-өзү сыйлоосу төмөндөйт, - деп баса белгилейт Вячеслав Лебедев, - алар өспүрүм куракта олуттуу кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн жана өздөрүнө чегиниши мүмкүн».
Шашпа
"Бала бакчага, жаңы мугалимге же бейтааныш конокторго баруу - көнүмүш жашоодогу кандайдыр бир өзгөрүүлөр, сезгич балдарда стрессти жаратат", - дейт психофизиолог. — Бул учурда алар ооруга жакын сезимдерди сезип, көнүү үчүн көп күч жумшашат. Ошондуктан бала дайыма сергек болот”. Ага жаңы жагдайга көнүүгө убакыт бер.
Абайла
Жүк менен
«Сезимдүү балдар бат чарчашат, андыктан балаңыздын күн тартибине, уйкусуна, тамактануусуна жана физикалык активдүүлүгүнө көз салыңыз.» Анын унчукпай эс алганга убактысы бар экенине ынаныңыз, телефон экрандарынын алдында отура бербеңиз. Уулуңузга же кызыңызга түн ортосуна чейин үй тапшырмасын аткарууга жол бербеңиз (эреже катары, алар тапшырманы аткарбай туруп мектепке барам деген ойго жол беришпейт). Окуу үчүн катуу чектөөлөрдү кой. Жоопкерчиликти өзүңүзгө алыңыз жана баланын калыбына келүүгө убактысы болушу үчүн кээде жакшы бааларды же кандайдыр бир чөйрөнү курмандыкка чалууга даяр болуңуз.
Команда менен
Вячеслав Лебедев: «Эгер бала бир гана теңтуш менен баарлашууга ыңгайлуу болсо жана анын үнүнүн катуулугуна жана активдүүлүгүнө көнүп калса, дагы он досту чакырбаңыз», - деп эскерет. «Нерв системасы начар балдар көбүнчө уялчаак болушат, алар сырткы дүйнө менен байланышын үзүп, сакайып кетишет. Алардын психикалык иш-аракети ичке багытталган. Андыктан уулуңузду (кызыңызды) эки жумага дароо лагерге жибербеңиз. Эгерде бала ата-эненин көңүлүн көрүп, өзүн коопсуз сезсе, анда ал бара-бара туруктуулукка ээ болот.
Спорт менен
Туруктуулук үйрөтүлөт, бирок кескин чаралар менен эмес. Атасы "карындаш" уулун регби же бокс секциясына жөнөтүү менен ага психологиялык травма алып келиши мүмкүн. Жумшак спорттун түрүн тандаңыз (жөө басуу, велосипед тебүү, лыжа тебүү, аэробика). Жакшы вариант - бул сүзүү: ал эс алууну, ырахат алууну жана денеңизди башкаруу мүмкүнчүлүгүн бириктирет. Эгер балаңыз спортту жактырбайт деп ойлосоңуз, анын ордуна башканы издеңиз же көбүрөөк сейилдетиңиз.
бекемдейли
Тъзългён
Сиздин балаңыздын күчү жана чыдамкайлыгы жетишсиз болсо да, анын өзүнүн артыкчылыктары бар, ал ойчул, сулуулукту тымызын кабылдай алат жана тажрыйбанын көптөгөн түстөрүн ажырата алат. Вячеслав Лебедев: «Бул балдар чыгармачылыктын бардык түрлөрүнө: музыкага, сүрөт тартууга, бийлоого, тигүүчүлүккө, актердук чеберчиликке жана психологияга жана башка нерселерге кызыгышат», - деп белгилейт. "Бул иш-аракеттердин баары баланын сезимталдыгын анын пайдасына буруп, анын эмоцияларын туура багытка - кайгы, тынчсыздануу, коркуу, кубанычты билдирүүгө жана аларды өзүндө сактабоого мүмкүндүк берет."
Интроспекция
Бала менен анын сезимдерин жана сезимдерин талдоо. Ал алсыз болуп калган учурларды дептерге жазууга чакыр. Эмоцияларды башкарууга жардам берген көнүгүүлөрдү көрсөтүп, аларды чогуу аткарыңыз. Чоңойгондо кызынын же уулунун сезимталдыгы азайбайт: темперамент ошол бойдон калат, бирок мүнөзү токтоо болот. Алар өздөрүнүн өзгөчөлүгүнө көнүп, аны башкаруунун эң жакшы жолун табышат.