мазмуну
Ар бир адам бактылуу болгусу келет. Бирок бул үчүн бизге эмне керек деп сурасаңыз, жооп бере албайбыз. Бактылуу жашоо жөнүндөгү стереотиптерди коом, жарнама, айлана-чөйрө таңуулайт... Бирок биз өзүбүзгө эмнени каалайбыз? Биз бакыт жөнүндө жана эмне үчүн ар бир адамдын өзүнчө болушу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Ар бир адам бактылуу болуу эмнени билдирерин түшүнүүгө аракет кылып, көп жагынан ага жетүү үчүн аракет кылып жатышат. Бирок, жаркын жана бактылуу жашоону каалаганы менен, көпчүлүк буга кантип жетүүнү билбейт.
Бакыт деген эмне экенин аныктоо оңой эмес, анткени биз парадоксторго толгон дүйнөдө жашап жатабыз. Аракет менен биз каалаган нерсеге жетебиз, бирок тынымсыз жетишпей жатабыз. Бүгүнкү күндө бакыт мифке айланды: бирдей нерселер кимдир бирөөнү бактылуу кылат, кимдир бирөөнү бактысыз кылат.
Бактысыздыкты издөөдө
Баарыбыз бакытты издөө менен алпурушуп калганыбызды көрүү үчүн Интернетти «серфинг» кылуу жетиштүү. Миллиондогон макалалар сизге эмне кылууну жана кылбоо керектигин, жумушта, жубайларда же үй-бүлөдө ага кантип жетүүнү үйрөтөт. Биз бакыттын сырларын издеп жатабыз, бирок мындай издөө түбөлүккө улана берет. Акырында ал бош идеалга айланат жана ага жетүү мүмкүн болбой калды.
Биз бакытка берген аныктама кинолордо гана бар романтикалык сүйүүнү көбүрөөк эске салат.
Позитивдүү психология тынымсыз бизге камалып калган “жаман” адаттарыбызды эскертип турат: биз жума бою көңүл ачуу үчүн жума күндөрдү күтөбүз, эс алуу үчүн жыл бою каникулдарды күтөбүз, сүйүү эмне экенин түшүнүү үчүн идеалдуу өнөктөштү кыялданабыз. Биз көбүнчө коом таңуулаган нерселерди бакыт деп жаңылабыз:
- жакшы жумуш, үй, акыркы үлгүдөгү телефон, модалуу бут кийим, батирдеги стилдүү эмерек, заманбап компьютер;
- үй-бүлөлүк абалы, балалуу болушу, досторунун көптүгү.
Бул стереотиптерди ээрчип, биз тынчсызданган керектөөчүлөргө гана эмес, кимдир бирөө биз үчүн куруп бериши керек болгон бакыттын түбөлүк издөөчүлөрүнө да айланабыз.
коммерциялык бакыт
Эл аралык корпорациялар жана жарнамалык бизнес потенциалдуу кардарлардын муктаждыктарын тынымсыз изилдеп турушат. Көбүнчө алар өз продукциясын сатуу үчүн бизге муктаждыктарды таңуулашат.
Мындай жасалма бакыт биздин көңүлүбүздү бурат, анткени ар бир адам бактылуу болгусу келет. Компаниялар муну түшүнүшөт, алар үчүн кардарлардын ишенимине жана сүйүүсүнө ээ болуу маанилүү. Баардыгы колдонулат: амалдар, манипуляциялар. Алар бизди "бактылуу боло турган" продуктуну сынап көрүүгө мажбурлоо үчүн эмоцияларыбызды башкарууга аракет кылып жатышат. Өндүрүүчүлөр бакыт бул акча экенине ынандыруу үчүн атайын маркетинг стратегияларын колдонушат.
Бакыттын диктатурасы
Бактылуулук керектөө объектисине айланганынан тышкары, ал бизге догма катары таңууланган. "Мен бактылуу болгум келет" деген ураан "Мен бактылуу болушум керек" деп өзгөртүлгөн. Биз чындыкка ишенгенбиз: «Кааласа болот». “Мүмкүн эмес эч нерсе жок” же “Мен көбүрөөк жылмайып, азыраак арызданам” деген маанай бизди бактылуу кылбайт. Тескерисинче, биз: «Мен кааладым, бирок кыла албадым, бир нерсе туура эмес болуп кетти» деп ойлой баштайбыз.
Бактылуу болууну каалашыбыз керек эмес экенин эстен чыгарбоо керек, ал эми максатка жете албай калуу дайыма эле биздин күнөөбүз эмес.
Бакыт эмнеден турат?
Бул субъективдүү сезим. Күн сайын биз ар кандай эмоцияларды баштан өткөрөбүз, алар оң жана терс окуялардан келип чыгат. Ар бир эмоция пайдалуу жана белгилүү бир функцияга ээ. Сезимдер биздин бар болушубузга маани берет жана биз менен болуп жаткан нерселердин бардыгын баалуу тажрыйбага айлантат.
Бактылуу болуш үчүн эмне керек?
Бакыттын универсалдуу формуласы жок жана боло албайт. Биздин табитибиз, кулк-мүнөзүбүз ар кандай, бир эле окуялардан ар кандай окуяларды баштан кечиребиз. Бирөөнү кубандырган нерсе, экинчисин кайгыга салат.
Бакыт жашоону тастыктаган жазуусу бар футболканы кийинки сатып алууда эмес. Башкалардын пландарына жана максаттарына көңүл буруп, өз бактыңызды кура албайсыз. Бактылуу болуу алда канча оңой: сиз жөн гана таңууланган стандарттарга карабастан, өзүңүзгө туура суроолорду берип, жооп издешиңиз керек.
Бакытты табуу жолунда эң эффективдүү кеңештердин бири: башкаларды укпаңыз, өзүңүзгө туура көрүнгөн чечимдерди кабыл алыңыз.
Дем алыш күндөрүн китеп окуу менен өткөргүңүз келсе, кызыксыз дегендерди укпаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү жалгыздыктан бактылуу деп ойлосоңуз, анда мамиленин зарылдыгын талап кылгандарды унутуңуз.
Эгер сиз сүйгөн жумуш менен алектенип, бирок киреше таппай жатсаңыз, көзүңүз жайнап кетсе, кирешеңиз жетишсиз дегендерге көңүл бурбаңыз.
Бугунку пландарым: бактылуу бол
Бактылуулукту кийинкиге калтыруунун кереги жок: жума күнгө чейин, майрамдарга чейин, же өз үйүңүз же идеалдуу өнөктөшүңүз болгонго чейин. Сиз дал ушул учурда жашап жатасыз.
Албетте, биздин милдетибиз бар, жумушта да, үйдө да күнүмдүк жоопкерчиликтин оордугу астында өзүн бактылуу сезүү мүмкүн эмес деп эсептеген адам ар дайым болот. Бирок эмне кылбаңыз, эмне үчүн азыр бул жумуш менен алектенип жатасыз деп ойлонуп жатканыңызды өзүңүзгө көбүрөөк сурап көрүңүз. Ким үчүн кылып жатасың: өзүң үчүн же башкалар үчүн. Эмнеге башка бирөөнүн кыялына өмүрүңдү коротосуң?
Олдос Хаксли мындай деп жазган: "Азыр баары бактылуу." Таңууланган моделдей эмес, өз бактысын табуу жагымдуу эмеспи?