Биз чоңоюп жатабыз, бирок ата-энелер үчүн убакыт токтоп калгандай: алар бизге өспүрүмдөрдөй мамиле жасай беришет жана бул дайыма эле жагымдуу боло бербейт. Психотерапевт Роберт Тайбби ата-энең менен болгон мамилеңди калыбына келтирип, аны кийинки деңгээлге көтөрүүнү сунуштайт.
Балалыктын эпизоддору ар кандай жолдор менен эсте калат. Ата-энебизден отуз жыл мурда жекшембилик аттракциондорго саякат кандай өткөнүн сурасак, алар өз тарыхын айтып беришет. Ал эми ошол эле күндү таптакыр башкача сүрөттөй алабыз. Бизди урушканыбызга таарыныч, экинчи балмуздак албай калганыбыздан көңүл калуу. Жыйынтыктап айтканда, ата-энелердин жана алардын бойго жеткен балдарынын бир эле окуялар тууралуу эскерүүлөрү ар кандай болот.
Биз өскөн сайын алдыга жылып, муктаждыктарыбыз, ошондой эле ата-энебиз менен болгон мамилебизди эскерүүлөрүбүз өзгөрөт. Кээде 30 жашында балалыкты ойлоп, адамдар капысынан өткөн жашоосунда жаңы нерселерди таап алышат. Башка сезимдердин жана ойлордун астында бир нерсе көмүлгөн. Жаңы көрүнүш өткөнгө болгон мамилени өзгөртүп, ачууланууну жана таарынычты жаратышы мүмкүн. Ал эми алар, өз кезегинде, энеси менен атасы менен чыр-чатакты же толук тыныгуу жаратат.
Психотерапевт Роберт Тайбби Александрды мисал келтирет, ал сессияда өзүнүн «кыйын балалыгы» болгонун мойнуна алган. Аны көп урушчу, жада калса сабашчу, сейрек мактап, колдошчу. Өткөн-кеткенди эстеп, ачуусу келип ата-энесине айыптоочу узун-узун кат жолдоп, андан кийин аны менен эч качан сүйлөшпөөнү өтүнөт.
Ата-энелер заман агымынан тайбай, балдар чоңоюп, эски амалдар иштебей калганын түшүнүшпөйт.
Таиббинин практикасынан дагы бир мисал – азыркы жашоосун көзөмөлдөп, өтүнүчтөрү аткарылып, тыюулар бузулбай көнүп калган Аннанын окуясы. Бирок ата-энеси аны укпай коюшкан. Анна уулуна туулган күнүнө көп белек бербөөнү суранды, алар бүтүндөй бир тоону алып келишти. Аялдын ачуусу келип, капа болду. Ал ата-энеси ага өспүрүмдөй мамиле кылып жатат деп чечти - анын сөздөрүнө олуттуу мамиле кылбастан, туура көргөнүн кылып.
Роберт Таиббинин айтымында, ата-энелер эскерүүлөр жана эски көз караштар менен жашап, заман агымына ыкташпайт жана балдар чоңоюп, эски амалдар иштебей калганын түшүнүшпөйт. Александр менен Аннанын ата-энелери чындык өзгөргөнүн түшүнүшкөн жок, алардын мамилеси эскирген. Мындай мамилелерди кайра баштоо керек.
Муну кандай жасаш керек?
Роберт Тайбби: «Эгерде сиз өткөнгө ачуулансаңыз, ата-энеңиз сизди түшүнбөй жаткандай сезилсе, мамилеңизди кайра баштоого аракет кылыңыз».
Бул үчүн сизге керек:
Алар эмне үчүн экенин түшүнүү. Ата-эне сенин балалыгың жөнүндө өз пикирин айтууга укуктуу. Анан адатынча алар сени дагы эле кичинекей деп эсептешет. Чындыгында, адамдарда күчтүү мотивация болбосо, жашы өткөн сайын өзгөрбөйт. Ал эми алардын жүрүм-туруму өзгөрүшү үчүн небересине бир топ белек бербөөнү сурануу аздык кылат.
Кандай сезимде экениңизди жайбаракат айтыңыз. Балалыкты кантип көрүп, башынан өткөргөнүңүз жөнүндө чынчыл болуу жубатарлык жана пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок качан токтотууну билиш керек. Анткени, чексиз айыптоолор так жана түшүнүктүүлүк алып келбейт, бирок ата-энеңди сенин эмоцияңа көмүлүп, баш аламандыкка салгандай сезилет. Алар сенин өзүң эмес, мас же оор мезгилди башынан өткөргөнүңдү чечет. Ушундай эле нерсе Искендерге да болушу мүмкүн, анын каты максатына жетпейт.
Таибби ата-энең менен тынч, коркутуп-үркүтпөстөн, айыптабастан сүйлөшүүнү жана алардан сени угууну суранууну сунуштайт. Психотерапевт мындай деп жазат: "Терек болуңуз жана мүмкүн болушунча так түшүндүрүңүз, бирок мүмкүн болушунча ашыкча эмоцияларсыз жана сергек акыл менен".
Адамдардан ондогон жылдар бою жасап келген иштерин токтотууну суранганда, алар адашып калгандай сезилет.
Азыр сизге эмне керек экенин түшүндүрүңүз. Өткөнгө жабышпаңыз, ата-энеңиздин бала чагыңыздагы окуяларга болгон көз карашын өзгөртүүгө өжөрлүк менен аракет кылыңыз. Энергияны азыркыга багыттаган жакшы. Мисалы, Александр ата-энесине азыр алардан эмне каалап жатканын түшүндүрө алат. Анна — апасы жана атасы менен башынан өткөн окуяларын бөлүшүү, анын өтүнүчтөрүн четке кагып койгондо, ал өзүн четке кагылгандай сезерин айтуу. Сүйлөшүү учурунда өзүңүздү так жана ашыкча эмоцияларсыз билдирүү керек.
Ата-энелерге жаңы ролду бер. Адамдардан ондогон жылдар бою жасап келе жаткан иштерин токтотууну суранганда, алар адашып калгандай сезилет жана кантип улантарын билбей калышат. Мамилелерди кайра баштоодо эң жакшы нерсе - эски жүрүм-турум үлгүлөрүн жаңылары менен алмаштыруу. Мисалы, Александр ата-энесинин аны угуп, колдоо көрсөтүүсүнө муктаж. Ал үчүн жана алар үчүн бул сапаттык жактан жаңы тажрыйба болот. Анна ата-энелерди белекке акча коротпоого, баланы зоопаркка же музейге алып барууга же аны менен сүйлөшүүгө, анын кандай жашап жатканын, эмне менен алектенерин, эмнени жакшы көрөрүн билүүгө көндүрөт.
Мамилелерди кайра баштоо акылмандыкты, чыдамкайлыкты жана убакытты талап кылат. Жада калса үй-бүлөлүк психологго кайрылышыңыз керек болот. Бирок Таибби муну татыктуу деп эсептейт, анткени акыры сен эң керектүү нерсени аласың: ата-энеңдин түшүнүгүнө жана урматына.
Автор жөнүндө: Роберт Таибби психотерапевт, супервайзер жана психотерапия боюнча китептердин автору.