Гидратация: жаркыраган тери, колдонуу боюнча нускама

Кышында сулуу терини сактоо

Нымдуу душтар

Суудагы акиташ менен байланышкан самындар жана душ гелдери теринин кычышуусу жана кычышуусу негизги себептеринин бири болуп саналат.болуп саналат. Биринчи кайрымдуулук акциясыé эпидермис, денеңизге супер майлоочу агенттер (өсүмдүк майлары,рин, ши майыé, муздак каймак...), Бул териңизди майсыздандырбайт. Атырсыз же боёксуз, анын сезгичтигин сыйлайт. Акыр-аягы, ал нейтралдуу рНга ээ болушу керек, демек ал териңиздин рНын өзгөртпөйт, бул гидролипиддик пленканын жакшы балансы үчүн маанилүү жагдай.

Текстураны кылдаттык менен тандаңыз. Терини жумшактыктын булуту менен каптаган даамдуу душ көбүктөрүнүн алсыздыгы бар экенин моюнга алабыз.

Биздин кеңеш: өтө ысык суудан алыс болуңуз, ал көбүрөөк кургатат. Денеңизди, өзгөчө бүктөлөрдө жакшылап кургатыңыз. Буттун манжаларынын ортосунда эч кандай калдык ным калтырбаңыз, анткени бул теринин крекингине гана эмес, грибоктук инфекцияларга да өбөлгө түзөт. Жакшы тамактануу гигиенасы да теринин сулуулугун жана ийкемдүүлүгүн сактоонун биринчи артыкчылыктарынын бири болуп саналат. Макияжды кетирүү кадамын да унутпаңыз, өзгөчө кургак тери үчүн абдан маанилүү.

Пилинг талап кылынат

Териңизди аз көрсөткөнүңүз үчүн, ал орой жана кабырчыктуу болушу керек дегенди билдирбейт. ! Кышында дене скрабына көңүл бурбаңыз, айрыкча кийимдин сүрүлүүсү мүйүздүү катмардын бетин калыңдап, аны оройраак кылып жиберет. Скраб менен "жумшак тери" пайда берет иммэдиат, ал эми дене тактильдик сапаттарын калыбына келтиргенде, бул чыныгы ырахат ! Өзү үчүн да, башкалар үчүн да. Баркыт сымал теринин текстурасы кемчиликсиз контурларга караганда эстен кеткис эстеликтерди калтырат. ! Сиз дандарды жана мөмө кислоталарын бириктирген күчөтүлгөн формуланы же табигый дандар менен таза механикалык формуланы тандасаңыз болот (мөмө таштарынан, цитрус кабыгынан, арган кабыгынын порошокунан же жаңгактардан…). Скрабдын дагы эле бир аз кургатуу таасирин басаңдатуу үчүн жумшартуучу жана нымдатуучу ингредиенттердин (мисалы, өсүмдүк майлары) бар-жоктугун текшериңиз. Бизге “à méтаморфоз”, Массаждын таасири астында гелден майга, андан кийин сууга тийгенде сүткө айланат, чайкоо үчүнçтез жөндөмдүүлүк. Туура темп ? Жумасына бир жолу. Дем алыш күндөрү жолугушууга айлантыңыз. Денеңизди укалоого убакыт бөлүңүз, өзгөчө о аймактарга көңүл буруңузù тери калыңыраак (чыканактар, тизелер, согончоктор...).

Биздин кеңеш: териңиз өтө кургак болсоандан кийин өчүрүп салжакшы пленка менен капталгандан кийинмай vбарабар.

Кургак тери үчүн кокон менен дарылоо

Шамал, суук, жылытуу, температуранын айырмасы, кычкылтектин жана жарыктын жетишсиздиги... Кышында бардык элементтер териге чабуул жасап, анын ыңгайсыздыгын (кызаруу, кызаруу...) күчөтүү үчүн бар. Үч эсе көп аялдардын терилери кургаккышында че. Суук өзгөчө таасир этетere тери тосмосунун коргоочу функциялары. Бирок анын сулуулугу да. Анткени суусузданган тери көп учурда бүдөмүк болуп калат. Алардын өзгөргөн бети жарыкты туура чагылдырбайт. Кемчиликтер көзгө урунат. 2015-жылы 2017-жылы коконду дарылоо денебизди чындап жүрөгүнө алып келет ! Жаңы косметикалык дресс-код, албетте, кемчиликсиз тамактанууга, ошондой эле идеалдуу теринин сапатына басым жасайт.бирок, грТеринин быдырды кетирүүчү жана жылмакай кылуучу активдүү ингредиенттердин аркасында. Биз сулуу, нымдуу жана толук, жаркыраган жана бирдей териге ээ болобуз. Текстурага келсек, биз бузулуп калдык ! Бальзам, сүт менен кургатылганром, ыйла жана крrd, бай жана жеңил крем… алар нымдаштыруучу процедураны териге кам көрүүнүн жагымдуу тажрыйбасына айлантат. Дагы бир кызыктуу ачылыш: микробиома, биздин дене мейкиндигинде жашаган микроорганизмдердин бул жамааты. Терибиздин ар бир сантиметри чындыгында миллиондогон бактериялар тарабынан колонияланган (ден соолугу чың териде 500дөн ашык ар кандай түр аныкталган. !). Биз гигиеналык себептерден улам аларды жок кылууну көптөн бери издеп жүргөнүбүз менен, азыр алар көйгөй экенин билебиз.косистанын туура иштешин камсыз кылуу үчүн денебиз менен өз ара аракеттенет. Микробиома экинчи геном катары аныкталган. The акыркы L'Oréal изилдөөлөрү микробиомадагы дисбаланс атопиялык дерматиттин негизги себеби экенин көрсөтүп турат. Оң жагы, ийкемсиз генетикалык мурастан айырмаланып, микробиома ийкемдүү, бул анын тең салмактуулугун жана ар түрдүүлүгүн (La Roche-Posay) урматтаган продукцияны иштеп чыгууга мүмкүндүк берет. жылы рбирмикробиоманы тең салмактап, биз азайтабызcheresses соору, кычыштырганда тынчтандырат.

Биздин кеңеш: эгерде сапатпродукт абдан маанилүү, үзгүлтүксүздүк эле маанилүү ! ДСымап азайары менен организмдин тамактануусу күн сайын каралышы керек. Союу белгилери сизден өтпөйт ...

Чоюу белгилери, бул кызыл тактар ​​бышкандан кийин агарып, берметтей болуп калат - бул этапта биз көп нерсе кыла албайбыз - көбүнчө кош бойлуулуктун 4-айында пайда болот. Тыртыктарга окшоп, алар ткандардын кеңейишине байланыштуу коллаген жана эластин жипчелеринин үзүлүшүнөн, ошондой эле эпидермистин калыңдыгынын кыскарышынан келип чыгат. Өтө жаш аялдар, биринчи жолу төрөгөндөр жана терилери абдан агарышат. Эң жакшы курал - бул алдын алуу, анткени бул жаралар убакыттын өтүшү менен өчүп кетсе да, кайра калыбына келбейт. Күнүнө бир же эки жолу чоюуга каршы май менен массаж жасап, териңиздин ийкемдүүлүгүн сактап, ошону менен бирге чыңдайсыз.çколлаген жана эластин жипчелерин өндүрүү. Бизге майдын текстурасы жагат, анткени ал жумшак жана курчутуучу жаңсоолорго жол берет (Mustela 9 Months, Weleda, Bi-Oil, Beautanicae…). Кош бойлуу кезде тез жана ашыкча салмак кошуу сыноо экенин унутпаңызкарлыгачтарé кездемелер.

THEОрганикалык арган, крКорпусу, Мелвита, € 16,90.

Эриген дене скрабы, Nuxe Body, € 16,95.

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, € 17.

CrèБет жана дене үчүн, Intense Nutrition Rapid Absorption, Nivea Care, 3,95 €.

Baume Idéal Body, Vichy, 22 €.

Ши камчыланган душ муссы, TheОкситан, 12,50 €.

Скраб 1 000 Grains Corps, Decléor, 30 €.

Active Surgras ванна жана душ гели, Rogé Cavaillès, € 9,40.