Берешендик жана берешендик дүйнөбүздү жакшыраак кылат. Алар алганды да, бергенди дагы бактылуу кылат. Ачык артыкчылыктарга карабастан, азыркы дүйнөдө мындай сапаттар алтын менен бааланат. Азыркы коом ар ким өзү үчүн көптү каалай тургандай курулган. Ырахат азыр мал-мүлктө, бийликте, сезимдик ырахат алууда жана байлыкка умтулууда. Ошол эле учурда, боорукердик жана берешендик үчүн чексиз мүмкүнчүлүктөр бизди ар бир кадамда, күн сайын курчап турат. Окуялардын мындай агымын токтотуп, аны 180 градуска буруш үчүн, балким, дүйнө таанымды бир аз өзгөртүү керек. Бирок, бул биринчи караганда көрүнгөндөй кыйын эмес жана көптөгөн артыкчылыктары бар.
1. Бактылуулук үчүн ресурстар чексиз
Заманбап дүйнөдө көбүнчө таңууланган атаандаштык "сен же сен" ой жүгүртүүсү логикага сыйбайт жана адамгерчиликке жатпайт. Төмөнкү параллелди сызып көрөлү: биз пирогту элестетебиз (анын көлөмү чектелген) жана башка бирөө бир кесимди жесе, анда сиз эч нерсе албайсыз. Канчалык көп адамдар даамдуу пирог жегиси келсе, ошончолук азыраак жейсиз. Ошентип, көп учурда, биз да атаандаштык жагдайларда ойлонуп (ал ийгиликтүү болсо, мен эч нерсе менен аяктайт), бирок бул толугу менен туура эмес., пирог айырмаланып. Ресурстар коом өнүккөн сайын кеңейип, өсөт.
2. Берешендик жана берешендик бакытты арттырат
Изилдөөлөр ырастоодо, берүү менен биз өзүбүздү толтурабыз, бактылуу болобуз, мааниге ээ болобуз. Тескерисинче, биздин муктаждыктарыбыз ар дайым башкаларга кам көрүү, сүйүү жөнүндө издөө жана билимди камтыйт. Бул издөөнү чечкендер акыры издегенин табат.
3. Бир эле жашоону жакшы жакка өзгөртүү бул татыктуу.
Берешен жана ачык адам дүйнөлүк көйгөйдү чогуу чечүү жалгыздыкка караганда реалдуураак экенин түшүнөт. Балким, чечим абдан көп убакыт талап кылынат (мисалы, бир нече муун). Бирок бул анын иш-аракетине жана анын мүмкүн болгон салымына тоскоол болбойт. Анткени, абалды ез мумкунчулуктерунун чегинде минден бир процентке да жакшыртуу — азыртадан эле татыктуу иш. Чыныгы мисал: волонтердук, материалдык жардам (сөзсүз эле акчалай эмес, буюмдар, оюнчуктар ж.б., бак отургузуу ж.б.).
4. Ишеним маанилүү
Боорукердик ар дайым ишенимди камтыйт. Убакытыбызды жана күчүбүздү башкага жумшоо менен, биз аң-сезимсиз түрдө буга ишенгибиз келет. Берешен адам оптимист болот. Ал эми оптимист адамдар бактылуу адамдар, анткени алар башкаларга ишеним менен жашоону тандашат.
Жылдан-жылга өсүп келе жаткан изилдөөлөр кең пейилдиктин психикалык жана физикалык ден соолукка оң таасирин көрсөтөт. Башкаларга болгон берешен мамиле стрессти азайтып, физикалык ден соолукту сактап, маанини берип, депрессияга түшүп калууга жол бербейт, ошондой эле.
Берешендикти колдонуу менен биз тышкы дүйнө, коом жана өзүбүз менен мамиле түзөбүз. Боорукердик, кең пейилдүүлүк жана кең пейилдүүлүк бизди адамдарды позитивдүү көз карашта кароого үндөйт, таандыктыктын жана байланыштын баа жеткис сезимин берет.