МҮНӨТТӨГҮ ЭСЕП
Ийгилик көбүнчө кайсы салонду тандаганыңыздан көз каранды. Жакшы мекемеде адис сөзсүз түрдө териңиздин түрүн аныктайт жана сеанстын узактыгын дайындайт, керектүү косметикалык каражаттарды сунуштайт. Эгерде сизде сүттүү өң, сепкил, сары же кызыл чач, ачык көз болсо, солярий жокко чыгарылат, анткени териңиз ультрафиолет нурларынан коргой албайт. Өзүңүздүн териңизди күйгүзүп көрүңүз - терини атайын косметикалык каражаттар менен брониздөөчү заттар менен боёңуз.
Эгерде сиздин териңиз күнгө бир аз жылып кетсе, бирок көп учурда кызарып, күнгө күйүп кетсе, анда биринчи сеанс 3 мүнөттөн ашпашы керек. Бир аз кара тери, кара сары же күрөң чач, боз же ачык күрөң көздүү адамдар үчүн сеансты 10 мүнөткө чейин көбөйтсө болот. Күнгө күйүп, араң күйүп калгандар - кара тери, кара күрөң көздөр жана кара күрөң же кара чачтар үчүн 20 мүнөткө чейин сеанс сунушталат, анткени табигый меланин “шоколадды” мыкты коргойт.
Кандай болгон күндө дагы, тери салонуна канча жолу барууга болорун ар бир адам өзү гана аныктай алат. Денеңизде жумшак, сулуу күйгүзүү канчалык тез пайда болгонун байкап, зарылдыгына жараша толтуруңуз. Кээ бирлерине жумасына бир жолу, калгандары үчүн айына эки жолу жетиштүү болот. Радиациядан коргоо боюнча Россиянын Илимий Комиссиясы - бирөө бар - жылына 50 күн сеансы (10 мүнөткө чейин созулат) ден-соолукка кооптуу эмес деп эсептейт.
Калп, туруу, отуруу
Горизонталдык же вертикалдык солярий? Тандоо сиздин жеке каалоолоруңуздан көз каранды. Кимдир-бирөө ваннаны чылап жегенди жакшы көрөт, кимдир бирөө душту жакшы көрөт. Солярийге окшош нерсе: бир кардар солярийде жатып уктап калганды жакшы көрөт, экинчиси убакытты текке кетиргиси келбейт жана тик солярийлерде күнгө күйөт. Турбо солярий тезирээк күйүп кетүү убактысын туюндурарын эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан аны араң сордуруп албайсыз. Тик солярийлер дагы күчтүү лампалар менен жабдылгандыктан, аларда 12-15 мүнөттөн ашык турууга болбойт. Теринин бети менен айнектин ортосунда эч кандай байланыш болбогондуктан, алар бир калыпта күйүп турат. Европада эң популярдуу - горизонталдык солярийлер. Алар көбүнчө тери иштетүүчү студияларда жана курорттук салондордо орнотулат. Алар кошумча ыкмалар менен жабдылган - ароматерапия, жел, кондиционер.
Тери иштетүү сапаты лампалардын санына жана алардын кубаттуулугуна жараша болот. Солярийдин кайсы моделин тандасаңыз дагы, салондун кызматкерлеринен лампаны орнотууда канча убакыт мурун өзгөргөндүгүн сураңыз. Же болбосо, тери күйүүчү бөлмөдө сатуучу тарабынан берилген чыракты алмаштыруу күбөлүгү бар-жогун карап көрүңүз. Эгерде сиз суроого жооп ала элек болсоңуз, анда процедурадан баш тартканыңыз оң. Чырактардын иштөө мөөнөтү өндүрүүчү тарабынан аныкталат, ал 500, 800 жана 1000 саат болушу мүмкүн. Чарчап-чаалыккан шамдар жөн эле натыйжасыз, жана сиз убактыңызды текке кетиресиз. Жылытылган солярийди муздата турган ички муздатуу тутумунун бар-жогун караңыз, андан кийин ал жаңы кардарга даяр болот.
Сеансты баштоодон мурун, шайманды токтоосуз токтотуу баскычынын жайгашкан жерин сураңыз. Бул сессияны бир аз ыңгайсыздык сезиминде токтотууга мүмкүндүк берет.
ДАРЫГЕР КҮНДҮ ЖОК КЫЛДЫ
Солярийде күнгө күйбөңүз:
* Эпиляция жана пилингден кийин.
* Эгерде денеде курактык тактар пайда болсо, көптөгөн меңдер (бул жерлерди ультрафиолет нурлануусунун таасиринен сактоого болот).
* Оор күндөрдө, ошондой эле гинекологиялык ооруларда (кисталар, аппендалардын сезгениши, миома) жана эмчек көйгөйлөрү бар аялдарга.
* Эгерде калкан сымал бездин иши бузулса.
* Эгерде сиз териңиздин сезимталдыгын жогорулатуучу дарыларды ичип жатсаңыз.
Ошол эле учурда, солярий псориаздын эрте басылышына жардам берет. Ультрафиолет ванналары жашына байланыштуу безетки бар жаштарга пайдалуу - аларды дезинфекциялайт. Бирок, май бездеринин катуу сезгениши учурунда теридеги ысыктар күчөп кетиши мүмкүн. Кош бойлуу аялдар врачтын көрсөтмөсү боюнча гана ультрафиолет ванналарын ала алышат.
БАШТАГАНДАРГА ЭРЕЖЕЛЕР
Башталгычтар үчүн негизги эреже - бул акырындык менен акылдуулук.
* Солярийге барардан мурун макияжды жана зер буюмдарды алып салыңыз.
* Сеанс алдында териге эч кандай косметикалык каражаттарды сүйкөбөңүз, алардын курамында ультрафиолет чыпкалары болушу мүмкүн - ошондо сиз тегиз эмес күйүп кетесиз. Бирок солярийге арналган атайын косметика күйгүзүүнү туруктуу кылып, жагымдуу көлөкө берет.
* Көзүңүзгө атайын очки кийип жүрүңүз. Контакт линзаларын тагынгандар өзгөчө этият болушу керек.
* Чачыңызды сүлгү же жеңил капкак менен жабыңыз.
* Эриндериңизди нымдандыруучу бальзам менен коргоңуз.
* Татуировканы жаап коюңуз, анткени кээ бир боёктор өчүп же аллергиялык реакцияларга алып келиши мүмкүн.
* Купальниксиз күнгө күйгөндө дагы деле төштү атайын төшөк - стикини менен коргогонуңуз оң.
ЖАЙГА ДАЯРДОО
Солярийдин бир чоң артыкчылыгы бар. Жазында, чыныгы күн чыга элек кезде, жасалма күн организмди жайкы жүктөөгө даярдайт. Бирок кандай болгон күндө дагы, солярийге "кууруп" койбошуңуз керек: сиз коло болуп, гиперпигментация деп аталган терини табасыз - теридеги жагымсыз тактар, аларды косметологдун кеңсесинен арылтууга туура келет.