Ар бирибиз жашоодо ушундай мезгилге туш болобуз: чарчоо жана энергиянын жетишсиздиги сезилет. Бул сөзсүз түрдө толук чарчоо сезими болбошу мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн энергия деңгээлиңиз төмөндөп кеткендей сезилип, буга чейин жакшы көргөн нерселердин көбүн кылгыңыз келбейт. Чарчоо денелик гана эмес, моралдык (психологиялык чарчоо) да болушу мүмкүн. Бул милдеттерди, алсыз чыдамкайлык жана узакка созулган депрессияга көңүл бурууга жөндөмсүздүгү менен көрүнөт. Жакшы жаңылык, энергияңызды калыбына келтирүүнүн табигый жолдору бар. Rhodiola rosea планетанын суук аймактарында өсөт. Эксперименталдык изилдөөлөр көрсөткөндөй, өсүмдүк маанайды жакшыртууда жана депрессиянын симптомдорун жоюуда эффективдүү. Rhodiola физикалык жана психикалык иш-аракеттерди жакшыртат, чарчоону жок кылат. Родиоланын касиеттери концентрацияны жана эс тутумду жакшыртууга да таасирин тийгизет. Rhodiola rosea мээге коргоочу таасирин тийгизип, ой жүгүртүүнү жана эс тутумду жакшыртууга жардам берет. Белгилей кетчү нерсе, Родиоланы эртең менен ичүү максатка ылайыктуу, анткени ал дем берүүчү таасирге ээ. Сунушталган доза бир нече жума бою күнүнө 100-170 мг.
2022-11-11