Эгерде муундар кыбыраса, анда карылык келдиби?
Белдин жана омуртканын оорушу - доктурга кайрылуунун эң көп таралган себептеринин бири (мен көпкө отура албайм, машыгуу жасай албайм, бурула албайм ж. Б.). Россиядагы бейтаптардын жашоо сапатын төмөндөтүүчү нерселерди изилдеген изилдөөгө ылайык, белдин оорушу биринчи орунда, моюн омурткасынын оорусу төртүнчү орунда. Биз бул тема боюнча тиешелүү (жана бир аз аңкоо) суроолорду чогулттук жана аларды медицина илимдеринин кандидаты, невролог Екатерина Филатовага бердик.
1. Аялдар ооруга эркектерге караганда көбүрөөк кабылат деген чынбы?
Чынында, бул оору синдрому ким жана кандай азап чегип жаткандыгына байланыштуу. Эркектер аялдарга караганда ооруга чыдайт. Алсыз жыныстык катнаш узак убакытка чейин чыдай алат жана ооруга чыдоого таптакыр мүмкүн болбогондо дарыгерге кайрылат. Мындан тышкары, эмоционалдык абал дагы таасир этет, анткени оору синдрому аны менен тыгыз байланышкан. Эгерде адам тынчсызданып, депрессияда болсо, анда анын оору синдрому көбүрөөк билинет, ал күчтүү. Жана өзүбүз түшүнгөндөй, биздин аялдар эмоционалдуу.
2. Адамдын бели ооруйт. Ал ойлойт: азыр мен бир аз жатам, бирок эртең баары өтүп кетет ... Бул туурабы?
Көбүнчө, ооба, эч нерсе эмес. Бирок биз белдин оорушу жөнүндө сөз кыла турган болсок, көптөгөн тузактар бар. Анткени белдин оорушу неврологиялык гана эмес, ошондой эле, мисалы, ички органдардын бузулушунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Ал эми бул жерде "жатууга" дайыма эле жардам бере бербейт. Ооба, эс алуу керек, бирок… Биз буга чейин эле мээ кан айлануу бузулганда, грыжа же оору синдрому күчөгөндөн кийин, эс алуу керектигин укканбыз. Эч кандай учурда! Реабилитация дээрлик кийинки күнү башталат. Оорулууну мажбурлоо керек, анткени кан айлануу жакшырат, анткени булчуңдарга жүктү унутууга убакыт жок - калыбына келтирүү тезирээк болот. Кыймылдаш керек, активдүүлүгүңүз жабыркабашы керек. Албетте, эгерде кээ бир көнүгүүлөр ооруну күчөтсө, анда алардан баш тарткан жакшы.
3. Көбүнчө эртең менен эч кандай оору болбогон абал болот, бирок сиз ойгонуп, манжаңыздын учу сезилбей калганын сезесиз. Бул коркунучтуу симптомбу?
Бул көйгөй эмес, көп болот. Бул жерде баары жөнөкөй - алар дененин абалын өзгөртүштү, баары кетти. Себептери, кыязы, туура эмес жаздыкта, отуруксуз жашоодо. Кадимки булчуңдардын спазмы бул сезимсиздикке алып келет. Эгерде дененин позициясын өзгөрткөндө ал кетсе, анда невропатологго же терапевтке чуркоого негиз жок. Бирок бул физикалык тарбия менен машыгууңуз керектигинин биринчи белгиси, анткени жүк булчуңдарды чыңдоого гана жардам бербестен, кан айланууну, муундарды жакшыртат жана бакыт гормонунун серотонин өндүрүшүнө жардам берет.
Эгерде адам ойгонуп, катуу ооруну сезсе, кыймылдай албаса, колу -бутун көтөрө албаса, дароо дарыгерге кайрылуу керек. Анткени, кыязы, бул грыжа диск, бул тамыры өзү жөнүндө билет. Бул жерде күтүүнүн кажети жок. Курчушу ар кандай натыйжаларга алып келиши мүмкүн, анын ичинде хирургия.
Температура, температура, катуу оору синдрому менен бирге терапевтке кайрылуу керек. Ал оорунун локализациясын түшүнөт жана адамды өзү туура адиске - невролог, гастроэнтеролог, урологго ж.
4. Менин моюнум ооруп жатат. Текшерүү учурунда врач мага рентген жаздыргысы келди, бирок мен дагы МРТ жасоону талап кылдым-чоң ишеним үчүн, менде камсыздандыруу бар. Же мен туура эмесминби?
Албетте, бизде канчалык кымбат болсо, ошончолук жакшы деген пикир бар. Бирок бул туура эмес. Качан адамда оору синдрому болгондо, биз бул булчуңдун спазмы экенин көрөбүз, бул рентгенге көрсөтмө. Рентген эмнени көрсөтөт? Омуртканын өзү. Башкача айтканда, ал омурткалардын айлануусу барбы, сколиоз же лордоз барбы, алар канчалык ачык экенин ачык айтат. Булчуңдардын спазмын аныктоого жардам берет. Бирок адамда кайсы бир зонанын сезгич бузулуулары менен оору синдрому же токтобогон баш оорусу күчөгөндө, бул мурунтан эле МРТ же КТ үчүн нейрологиялык көрсөткүч. Биз тамырдын жабыркаганын көргүбүз келгенде, грыжа диск бар болсо, ал дайыма MRI болуп саналат. Рентген нурлары көбүнчө магниттик-резонанстык сүрөткө караганда маалыматтуураак.
5. Менин белим кармалап калды. Кошунасы массажисттин досуна кеңеш берген, ал бир жолу ага ооруну басаңдатууга жардам берген. Бирок кадимки анальгетик тезирээк жардам берди. Мен келечекке түшүндүрмө бергим келет - массаж курсу жардам бере алабы?
Чынында, массаж тарыхты абдан начарлатып, ден соолукту начарлатышы мүмкүн. Ар бир дайындоонун "кошунасы жардам бергени үчүн" эмес, өзүнүн 100% негиздемеси болушу керек. Ошондуктан, адамды массажистке же сыныкчыга жөнөтүүдөн мурун, врач сүрөттөрдү карайт - омурткалардын айлануусу кайсы деңгээлде, кайсы багытта жүрөт.
Дары-дармексиз дарылоо (массаж, акупунктура, физиотерапия) көбүнчө дарыгерге экинчи жолу баруудан башталат. Биринчиси-даттануулар, кийинки текшерүү, керек болсо терапия. Ал эми 3-5 күндөн кийин кайра кабыл алуу. Андан кийин дары-дармектердин кандай таасири бар экени айкын болуп калды жана кошумча дары-дармексиз терапияны дайындоо зарылдыгы бааланууда. Бирок бул жерде тузактар бар. Эгерде аялдын калкан сымал безинде, жатын миомасында, сүт безинде пайда болгон көйгөйлөрү бар болсо, биз аны массажистке жөн эле жөнөтө албайбыз. Жолугушууга чейин гинекологго, маммологго жана урологго баруу керек, эркектер үчүн - уролог жана эндокринолог. Анткени эгерде кандайдыр бир формация (киста, түйүн) болсо, массаж анын көбөйүшүн козутушу мүмкүн. Кантсе да, массаж - бул кан агымын жакшыртуу гана эмес, лимфа агымын жакшыртуу. Жана денедеги лимфа аркылуу мунун баары кыймылдайт.
Кол менен дарылоонун өзүнүн спецификалык көрсөткүчтөрү бар. Бир гана булчуң оору синдрому жок. Эгерде биз блокту, омурткалардын бийиктигинин төмөндөшүн, айлануусун көрсөк - бул көрсөткүчтөр. Бирок, эгерде биз адамды массажга жана хиропрактикага жөнөтө албасак, үчүнчү куткаруу бар - булчуң релаксанты менен айкалышкан акупунктура, ошол эле midocalm менен.
6. Эгерде муундар кычыраса - бул жаманбы, мен карып калдымбы?
Көнүгүү чындыгында муундардын кыйрашына алып келиши мүмкүн. Эгерде оору менен коштолбосо, бул патология эмес. Баарыбыз ар кайсы жерде, айрыкча эртең менен кычырай алабыз. Эгерде муунда жарылган синдром пайда болсо, бул дарыгерге кайрылуу үчүн негиз болуп саналат.
7. Өнөкөт ооруну дарылоодо дарыгер антидепрессанттарды жазып берген, бирок мен аларды ичким келбейт, депрессиям жок.
Дарыгер туура кылды. Врач жаман, жинди деп ойлобоңуз. Бизде антидепрессанттар бар, анын биринчи көрсөткүчү өнөкөт оору синдрому. Ар кандай оору биздин эмоционалдык абалдан көз каранды. Биз өзүбүздү жаман сезебиз - мен жатып жатам, өзүбүздү жаман сезип жатабыз - бул көбүрөөк ооруйт ж.б. Тахикардия кошулат, ашказанды бурат, колдору тердейт. Ошондуктан, оору өнөкөт болуп калганда, антидепрессанттар гана жардам берет. Анткени клеткалык деңгээлде алар оору импульсунун өткөрүлүшүнө тоскоол болушат. 15 кишинин 7и менин дайындоомду антидепрессанттар менен тастыкташат. Аларды алуудан коркпоңуз, азыр бүткүл дүйнөдө ар кандай ооруну алар менен дарылашат.
8. Жаш кезиндеги таанышым батут менен алектенип жүргөн. Азыр анын бели катуу ооруйт. Ал эми биз окуган достордун көйгөйлөрү бирдей. Эмне кылуу керек?
Ар бир спортчу өзүнүн абалынын барымтасына айланат. Кадимки жүктүн жоктугунан булчуңдар ооруй баштайт. Ошентип, врачтын биринчи кылган иши - адамды кайра спорт залга жөнөтүү. Окутуу мурункудай эмес, бирок алар катышуусу керек. Мындан тышкары, бул учурда секирүү менен узак машыгуудан кийин, адам кандай азап чегип жатканын аныктоо керек. Кээде айкалышуу болот, жөн гана убактылуу кокустук жана оору синдромунун себеби такыр башка.