Каз боорун капкактын астында жай отто кайнагандан кийин 15 мүнөт кайнатыңыз. Буурчакты 30 мүнөт бышырыңыз.
Каздын боор салатын кантип жасаш керек
Products
Каздын боору - 200 грамм
Маринаддалган шампиньондор - 150 грамм
Помидор - 150 грамм
Аспарагус - 200 грамм
Жашыл буурчак - 150 грамм
Укроп жана петрушка - 2 аш кашык
Каймак 15% май - 150 грамм
Туз - 1 чай кашык
Жаңы тартылган кара мурч - татымына жараша
Кайнатылган каздын боор салатын кантип жасашат
Каздын боорун, спаржа, сабизди жана жашыл буурчакты кайнатыңыз. Кайнатылган тамакты кубик кылып туураңыз. Туздалган шампиньон, эгерде бүтүндөй болсо - экиге бөлүңүз. Помидорду майда туурайбыз. Укроп менен петрушканы майдалап туураңыз. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, туз, калемпир жана каймак кошуңуз.
Каз боор фактылар Каз боорунун калориясы 411 ккал / 100 граммды түзөт.