мазмуну
Жүрөктүн күйүү, ичтин үстүнкү бөлүгүндө же төш сөөктүн артында күйүү, ооруу же оордук сезими. Ал рефлюкс, башкача айтканда, ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө чыгышы менен козголот. Процесс ооздун ачуу сезими, жүрөк айлануу, ашказандагы оордук, шилекей агып чыгуу, жөтөлүү же үндүн карылуусу менен коштолушу мүмкүн.
Адатта, тамак түтүгү менен ашказан булчуңдуу шакекче клапан менен ишенимдүү бөлүнөт - сфинктер. Бирок көп учурда ал өзүнүн функциясын аткара албаган жагдайлар бар.
Кош бойлуулук учурунда зарна себептери
Статистикалык маалыматтарга ылайык, зарна калктын 20% 50% (башка булактар боюнча - 30% дан 60% га чейин) дуушар болот. Азияда, Африкада жана Латын Америкасында бул көрсөткүч бир нече эсе аз. Кош бойлуу учурунда зарна 80% аялдарды тынчсыздандырат.
Мунун эки негизги түшүндүрмөсү бар.
Болочок эне жигердүү прогестерон, "кош бойлуулук гормону" өндүрөт. Анын милдети - төрөт үчүн бардык булчуңдарды жана байламталарды эс алуу. Ошондуктан, кызыл өңгөчтүн сфинктери өз функциясын начарлай баштайт. Экинчи жагдай, өсүп жаткан наристе ашказанга басым жасайт. Анын төрөлүшүн чыдамдуулук менен күтүп, симптоматикалык дарылоону жүргүзүү керек. Бирок кош бойлуулук учурунда зарнанын мындай себептери бар, анда олуттуураак дары-дармек терапиясы же операция талап кылынат:
- гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу. Бул ичеги-карын жолдорунун бузулушу менен, биринчи кезекте кызыл өңгөчтүн анормалдуу перистальтикасы жана кызыл өңгөчтүн төмөнкү сфинктеринин эрксиз релаксациясы менен байланышкан. Дарыланбаса, GERD кызыл өңгөчтүн тарышына, кан агууга жана жараларга алып келиши мүмкүн;
- hiatal грыжа. Бул булчуң көкүрөк менен курсакты бөлүп турат. Кызыл өңгөч андагы тешик аркылуу өтөт. Эгерде ал чоңойгон болсо, анда ашказандын бир бөлүгү көкүрөк көңдөйүндө болот. Мындай чыгуу диафрагмалык грыжа деп аталат. Көбүнчө ал көкүрөктүн ылдый жагында пайда болуп, артка, сол ийинге жана колго чейин созулуп жаткан стенокардиядагыдай ооруу менен коштолот.
- ичтин ичиндеги басымдын жогорулашы. Ал боордун же көк боордун чоңоюшунан, ошондой эле өпкөнүн обструктивдүү оорусунан келип чыгышы мүмкүн;
- ашказан жарасы жана ашказандын, уйку безинин, өт баштыкчасынын же он эки эли ичегинин башка оорулары (гастрит, панкреатит, холецистит, холелитиаз ж.б.);
- ар кандай локализациялуу жана келип чыккан шишиктер.
Өз алдынча диагноз коюу жана өзүн-өзү дарылоо менен алектенбеңиз. Зарна жумасына эки жолудан ашык пайда болгондо (айрыкча, уйкунун бузулушу жана тынчсыздануу менен коштолсо), дарыгерге кайрылыңыз. Кандай экспертизадан өтүш керек жана кайсы тар адистерге кайрылуу керек экенин айтып берет.
Үй шартында кош бойлуу кезде зарнадан кантип арылууга болот
Эгерде патологиялык көйгөйлөр жок болсо, кош бойлуулук учурунда зарна үчүн атайын дарылоо талап кылынбайт. Акушер/гинеколог симптомдорду жеңилдетүү жана жашоо образын жана диетаны тууралоо үчүн дары-дармектерди сунуш кылат.
Көбүнчө антациддер (алардын курамында магний, кальций, алюминий туздары бар, туз кислотасын нейтралдаштырат, андыктан кызыл өңгөчтүн былжыр челинин дүүлүктүрбөйт) жана алгинаттар (ашказандын мазмуну менен өз ара аракеттенгенде, алар коргоочу тосмо түзүшөт) дайындалат. тамак түтүгүнө ашыкча жол бербейт). Ашказандагы туз кислотасынын пайда болушун басаңдатуучу антисекретордук препараттар жана кызыл өңгөчтүн сфинктеринин тонусун жогорулатуучу жана кызыл өңгөчтүн жыйрылышын стимулдоочу прокинетиктер кош бойлуулук учурунда катуу көрсөтмөлөр болгондо жана оорунун пайда болуу коркунучунан улам дарыгердин көзөмөлүндө гана колдонулат. терс таасирлери.
Биринчи триместр
Кош бойлуулуктун биринчи чейрегиндеги зарна, адатта, прогестерондун көбөйүшү менен коштолот, ошондуктан ал сизди көп түйшөлтпөйт жана өзүнөн-өзү тез өтөт.
Экинчи триместр
Кош бойлуулук учурунда зарна башында тынчсыздандырган эмес болсо, анда 20-жумадан кийин пайда болушу ыктымалдыгы жогору. Бул мезгилде жатын активдүү өсө баштайт жана кошуна органдарга басым жасай баштайт. Ашказандын созула турган жери жок, андыктан кадимки өлчөмдөгү тамак ашказанга агып, кайра жегенге алып келиши мүмкүн.
Үчүнчү триместр
Түйүлдүк чоңойгон сайын зарна күчөйт. Бирок төрөткө жакындаганда, ал бир аз жеңилдейт - жатын төмөндөйт жана ашказанды "бошотот", прогестерон ушунчалык активдүү түрдө өндүрүлбөй калат.
Кош бойлуулук учурунда зарна алдын алуу
Прогестерондун көбөйүшү жана жатындын өсүшү таасир эте албаган объективдүү себептер болуп саналат. Бирок кош бойлуулук учурунда зарна алдын алуу боюнча бир нече кеңештер бар, алар дагы бир жолу дискомфортту жаратпайт.
Жашооңузду тууралаңыз:
- өзгөчө тамактан кийин кескин ийилбегиле;
- тамактангандан кийин бир жарым-эки сааттан кийин жатпаңыз;
- уктап жатканда, башыңыз ашказандыңыздан жогору тургандай экинчи жаздык коюңуз;
- гардеробдон тар курларды, корсеттерди, тар кийимдерди алып салуу;
- оордуктарды көтөрбөө;
- жаман адаттардан баш тартуу (тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктер, күчтүү чай жана кофе көп санда ичүү), бирок бул баланын нормалдуу өнүгүшү үчүн кош бойлуулук учурунда зарна жок кылуу маанилүү.
Диетаны тууралаңыз:
- ашыкча жебеңиз, азыраак жеген жакшы, бирок көп (адаттагы көлөмдү 5-6 дозага бөлүңүз);
- кылдат чайноо;
- тамак өтө ысык эмес жана өтө муздак эмес экенин текшерип;
- кечки тамактануу уктаар алдында 2-3 сааттан кеч эмес;
- туура тамактарды жана суусундуктарды тандоо.
Талдоо, андан кийин зарна көп пайда болот жана бул факторду жок кылуу. Бир адамга эч кандай таасир этпеген нерсе, экинчисинин ашказанына өтө чоң жүк болушу мүмкүн.