мазмуну
– Эфелиддер (сепкилдер) теринин кемтиги эмес, ак терилүү адамдарда пайда болот, капысынан пайда болуп же капыстан жок болуп кетиши мүмкүн. Ошол эле учурда сепкилдерди комплекстүү түрдө чечсе болот, бирок алардан биротоло арылуу мүмкүн эмес. Бул маселени тереңирээк түшүнүүгө жардам берет. дерматовенеролог, косметолог, медицина илимдеринин кандидаты Кристина Арнаудова.
Үй шартында сепкилден кантип арылса болот
Күнөстүү мезгилде көптөгөн адамдар теринин пигментациясынын көйгөйүнө дуушар болушат. Сепкилдердин же башка эфелиддердин пайда болушу эркектерге жана аялдарга, ошондой эле балдарга мүнөздүү. Ачык тери жана чачтары күнгө күйүүгө жакын адамдар абдан сезгич болушат. Таанып сепкил абдан жөнөкөй – ачык тактар кызыл, ачык же кара күрөң, чачырап ачык жерлерге дененин жана беттин байланыштуу тийген күн.
Көпчүлүк учурларда сепкилдер дарылоону талап кылбайт. Бирок алар психологиялык ыңгайсыздыкты жаратып, эстетикасыз көрүнсө, бул көйгөйдү чечүү үчүн ылайыктуу терапияны табууга негиздүү себеп. Веснушкилерди түбөлүккө жок кылуу мүмкүн эмес, анткени көбүнчө алар тукум куучулук фактордон улам келип чыгат. Мурда алардын сырткы көрүнүшүнө көнбөгөн адамдарда пайда болушу организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөрдү көрсөтүшү мүмкүн: кош бойлуулук, боор оорулары, зат алмашуунун бузулушу. Туруктуу стресс да сепкилдин пайда болушуна түрткү болот.
Үзгүлтүксүз бет терилери аларды анча байкалбаганга жардам берет. Үй шартында, бул атайын косметикалык каражаттардын жардамы менен мүмкүн, анын ичинде:
Пилинг каражаты (пилинг)клетканын жаңылануусун тездетүү. Алар жемиш кислоталарынын негизинде төмөн пайыздык продуктулар болушу мүмкүн: сүт, гликоликалык же лимон.
агартуучу крем, теринин бетин акырын жаңылап, беттин бир калыпка келишине жардам берет. Ал ингредиенттерди камтышы мүмкүн: кислоталар, С витамини жана цитрус экстрактылары, өсүмдүктөрдүн экстрактылары (аюу, карагат, мия тамыры).
Masks, анын составында камтыган пилинг жана агартуучу компоненттер (жемиш кислоталары, витамин С, А витамини жана башка өсүмдүктөрдүн экстракттары), алар акырында терини жеңилирээк кылып, сепкилдерди анча байкалбайт.
С витамини бар сыворотка, косметикалык рынокто заманбап жана ошол эле учурда талап кылынган продукт, жаркыраган терини жана бирдей өңүн кыялдангандар үчүн. Мындан тышкары, С витамини эркин радикалдар менен күрөшүүчү жана коллагендин бузулуу процессин жайлатуучу эң сонун антиоксидант.
сепкил менен күрөшүү үчүн идеалдуу мезгил - күз-кыш мезгили. Чындыгында, кислоталар жана ретиноиддер теринин сезгичтигин жогорулатат жана гиперпигментациянын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Андыктан мындай косметиканы териңизге колдонууда, өзгөчө жай мезгилинде абайлаңыз, күндөн коргоочу кремдерди унутпаңыз. Кааласаңыз, элдик каражаттардын жардамы менен сепкилиңизди жеңилдетүүгө аракет кылсаңыз болот.
Салттуу рецепттер
Бадыраң маскасы. Жаңы бадыраңдан жасалган маска жакшы эффект бере алат. Ал үчүн бадыраңды сүргүчтөн өткөрүп, ага бир кашык зайтун майын кошуу керек. Алынган консистенцияны бетиңизге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин муздак суу менен жууп салыңыз. Бетке тоник катары бадыраңдын ширесин гана колдонсоңуз болот.
алма пюреси маска. Аны даярдоо үчүн сизге керек болот: 2 ст. кант кошулбаган алма соусу, 1 ст. сулу, бал, 2 чай кашык лимон ширеси. Алма тешикчелерин, сулу унун, бал жана лимон ширесин аралаштырыңыз. Алынган аралашманы тазаланган бетке 10 мүнөткө жакын сүйкөңүз. Масканы жууп жатканда бетиңизди тегерек кыймылдар менен укалаңыз – ошентип теринин жеңил пилингинин эффектине жетесиз. Андан кийин бетке нымдагыч сүйкөңүз.
Бадыраң Лимон маскасы. Бадыраңды аарчып, ага жарым лимондун ширесин сыгыңыз. Алынган консистенцияны беттин тазаланган терисине 10 мүнөткө жакын сүйкөңүз. Убакыт өткөндөн кийин жууп, бетке нымдандыруучу крем сүйкөңүз.
Сулу маскасы. Геркулестин кабыгы териге тоник, агартуучу таасирин тийгизет. Масканы даярдоо үчүн алгач сулунун унун майдалап, анан үстүнө кайнак суу куюп алуу керек. Бир жумуртканын сарысын жана чай кашык кошуңуз. зайтун майы. Масканы беттин таза терисине сүйкөп, 20 мүнөт кармаңыз. Андан кийин суу менен чайкоо керек.
Грейпфрут жана йогурт маскасы. Даяр болгон идишке жарым грейпфруттун ширесин сыгыңыз. Ага ½ чыны табигый йогурт кошуп, аралаштырыңыз. Масканы бетке калың катмар кылып сүйкөп, 10 мүнөткө калтырыңыз. Муздак суу менен жууп, нымдагычты сүйкөңүз.
Маскалардан тышкары, чөптөрдүн же цитрус жемиштеринин отварынан атайын даярдалган настойлорду колдонсоңуз болот.
Петрушка инфузиясы. тамак даярдоо үчүн, бир тутам петрушка керек болот.
Петрушканы майда туурап, үстүнө кайнак суу куябыз. Мазмуну бир нече саат бышырып көрөлү. Алынган кайнатма менен бетти күнүнө 2 жолуга чейин сүртүңүз. Андан кийин нымдагычыңызды колдонуңуз.
Лимондун кабыгынан жана имбирдин инфузиясы. Бул инфузия беттин терисин, анын ичинде сепкилдерди эң сонун тонустайт жана жаркыратат. Жөн гана жаңы лимондун жана имбирдин кабыгын даярдап, үстүнө кайнак суу куюңуз. Мазмуну бир нече саат бышырып көрөлү. Алынган кайнатма менен күнүнө 2 жолу бетиңизди сүртүңүз.
Беттеги сепкилдердин пайда болушунун алдын алуу
сепкил менен күрөшүүнүн маанилүү алдын алуу ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Күндөн коргоочу каражаттар. Ультрафиолет нурларынын териге тийүүсүнөн жакшы коргоо, сепкилдин пайда болушуна жол бербейт. Жогорку SPF менен күндөн коргоочу кремди тандаңыз.
- таажысы. Күнөстүү күндөрдө кенен жээктүү шляпа кийгенге аракет кылыңыз же альтернатива, кол чатыр алыңыз.
- Күндүн таасирин азайтыңыз. Жайкысын эң ысык мезгилде саат 11:16дөн XNUMX:XNUMXгө чейин, мүмкүн болсо, көчөгө чыкпаңыз.
- Витамин С жана РР (никотин кислотасы). Күнүмдүк рационуңузга С витаминине бай тамактарды, ошондой эле тооктун этинде, боордо жана гречкада болгон никотин кислотасын көбүрөөк кошуңуз. Аскорбин жана никотин кислотасынын жетишсиздигинен териде керексиз пигментация пайда болот.