“Зодиак боюнча тамак-аш” долбоорунда сүйүктүү окурмандарыбызга зодиак белгилеринин негизинде туура тамактануу жөнүндө ой-пикирин сунуштайбыз.
Чаяндар бул маалыматты өтө пайдалуу деп эсептешет. Кантсе да, бул белги өзүнүн ыкчамдыгы жана активдүүлүгү менен айырмаланат. Ошондуктан, күндүз Скорпион тамак жегенди жөн эле унутат, бирок түнкүсүн жоголгон убакытты кармайт.
Жана бул белгинин алсыз жери жыныс органдары, мурун, жүрөк, бел жана буттар болсо дагы, туура эмес тамактануу ар кандай ооруларга, анын ичинде шишиктерге алып келиши мүмкүн.
Чаяндар үчүн пайдалуу тамак-аш азыктары, витаминдер жана микроэлементтер менен тең салмактуу, аз калориялуу, белокко бай тамактын негизинде болот.
Скорпион деген эмне?
Биринчи кезекте, арык эттерге, оюнга, деңиз азыктарына, балыктын даамдуу тамактарына көңүл буруңуз. Жашылчалардан капуста, кызылча, сабиз, пияз, калемпир, ашкабак, чамгыр, шалгамды тандаңыз. Ошондой эле менюда Scorpions болушу керек: кара өрүк, спаржа, карлыга, пияз, спаржа, кызылча, капуста, деңиз азыктары, үй канаттуулары. Тамагыңызга райхан, кардамон жана ванилин кошуңуз.
Скорпионго В, С жана Е витаминдери, ошондой эле алма жана цитрус жемиштеринде кездешүүчү темир керек.
Бул белгинин маанилүү элементи - кальций сульфаты, ал эпителийди калыбына келтирип, организмдин ооруларга табигый туруштук берүүсүн камсыз кылат. Бул зат сульфат минералдык сууларында камтылган, аларды тамактанардан мурун үзгүлтүксүз ичүү сунушталат, ошондой эле пияз, чамгыр, спаржа, капуста, анжыр, сарымсак, кресс, кычы жалбырагы, крыжовник, пияз жана кара өрүктүн курамында.
Эскерте кетсек, буга чейин Зодиактын ар кандай белгилери кайсы таттуу тамактарды жактыраарын айтып, ар кандай белгилер кандай ашкананы тандай тургандыгын байкадык.