Жалпак бут

Оорунун жалпы мүнөздөмөсү

Бул буттун формасынын патологиялык өзгөрүүсү, анда буттун туурасынан же узунунан дугу түшүп кетет.

Адамдын буту уникалдуу, бул булчуңдардын жана байламталардын колдоосу менен арканын түзүлүшүнө байланыштуу, басуу процессинде амортизатор милдетин аткарат. Эгерде булчуң-булчуң системасы начарласа, анда таман солгундап, жалпак буттар өөрчүйт. Аялдар бул патологияга күчтүү жыныстын өкүлдөрүнө караганда 4-5 эсе көп кабылышат.

Статистикалык маалыматтарга ылайык, дүйнө калкынын 80% га чейинкиси ушул оорудан жапа чегишет.

Жалпак тамандын себептери

Жалпак тамандын өнүгүшүнүн негизги себеби - бутка жетишсиз же ашыкча жүк. Анын үстүнө, бейтаптардын 3-5% бул ооруну тукум куугучтук менен алышат. Тобокелдиктин негизги факторлору:

• туура эмес орнотулган бут кийим (бийик така, платформа же кроссовка);
• ашыкча салмак;
• бийик такалуу бут кийим менен узак басуу;
• ташылган рахит, полиомиелит;
• көпкө чейин бутуңа туруп;
• кант диабети;
• кош бойлуулук;
• күндүз узак убакыт бою бутуңузда болуу менен байланышкан кесиптер;
• буттун, тамандын, буттун тарамыштары жана сыныктары;
• чуркоо спорту;
• бутту колдогон байламталар жана кемирчектер жабыркаган сезгенүү артрит.

Жалпак тамандын түрлөрү жана белгилери

Жалпак бут болушу мүмкүн узунунан жана туурасынан кеткен... Узунунан түрү үчүн, буттун узундугу мүнөздүү, ал эми туурасынан кеткен түрү менен, бут кыскарып, бирок кененирээк болот. Туурасынан жана узунунан жалпак буттары кеңири таралган, бирок туурасы көбүрөөк кездешет.

Жалпак буттун узун түрү өнүгүүнүн үч түрүнө ээ:

1. 1 1-класс жеңил симптомдор менен мүнөздөлөт. Кечинде оорулуу буттун чарчоосун сезет, басым менен, бир аз ооруп, мүмкүн бир аз шишип кетиши мүмкүн;
2. 2 2-даража буттан ылдый бутка жана таманга тараган күчтүү оору менен мүнөздөлөт. Оорулуунун басуусу оорлошот;
3. 3 3-класс буттун жана ылдыйкы буттун катуу оорушу менен мүнөздөлөт, ал тургай белдин ылдый жагында тартчу оорулар болушу мүмкүн. Бут деформацияланган жана бул визуалдык кароодо байкалат. Буттун муундары шишип кеткен, бейтаптын басышы кыйын, атайын бут кийим керек.

Көпчүлүк адамдардын буттары аздыр-көптүр жалпак болгондуктан, төмөнкү белгилер байкалса, доктурга кайрылышыңыз керек:

• бут узартылды, натыйжада бут кийимди бир өлчөм чоңураак сатып алууга туура келет;
• көпкө баскандан кийин буттун чарчоо сезими;
• Таман менен басуу кыйын
• кечинде буттун шишиши;
• буттун оорушу;
• бут кийимдин ичи бат эле тебеленип кетет.

Узунунан тегиз буттун арткы бөлүгүндө шишик байкалат, ыңгайлуу бут кийимдерди тандоодо көйгөйлөр пайда болот, томугунан муун аз кыймылдайт, кечинде буттар, томуктар, ылдый буттар жана бел ылдый ооруйт.

Көлөмдүү жалпак буттардын манжалары деформацияланып, акырында балка сымал формага ээ болушат, оорулуу буттун алдыңкы аркасынын оорушун сезет, ошондой эле теринин кальцилениши байкалат.

Жалпак тамандын татаалдашуусу

Эгерде бут жүктү жетиштүү түрдө жаздабаса, анда бул милдетти башка муундар - тизе, таман жана жамбаш муундары аткарышы керек. Бул нерв тамырларын кысып алып, омурткага жүктү көбөйтөт.

Эгерде жалпак бутка убагында диагноз коюлбаса жана дарылоо башталбаса, анда бут деформациялай баштайт, буттун ички тарабында чоң бармактын түбүнө жакын ооруган сөөк өсөт. Буттагы кан айлануу начарлайт, тырмак чырмалып бейтаптын тынчын алат, белдин оорушу пайда болот, дене-бойдун абалы бузулуп, артроз жана сколиоз өрчүшү мүмкүн.

Буттун сөөктүк тутумундагы өзгөрүүлөр буттун варикоздук кеңейишине алып келет, пациент буттун жана тамандын аймагында күйүк сезимин пайда кылат, көк тамырлар теринин астында көрүнөө пайда болот ^[3].

Жалпак тамандын алдын алуу

Жалпак таман дарыланганга караганда ар дайым жакшы алдын алат. Бул оорунун алдын алуу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

1. 1 жылаңайлак шагыл, чөп жана кум үстүндө басууга аракет кылыңыз;
2. 2 спорттук бут кийимде гана спорт менен машыгат;
3. 3 салмакты көзөмөлдөө;
4. 4 өтө бийик такалуу жана мурду абдан тарылган бут кийимдерден баш тартуу;
5. 5 бутту үзгүлтүксүз укалоо;
6. 6 доза физикалык активдүүлүк;
7. Балдарда 7, авитоминоздун өнүгүшүнө жол бербейт;
8. 8 буттан жаракат албоого аракет кылыңыз;
9. 9 бир жерде көпкө туруу керек болсо, анда мезгил-мезгили менен жылынып туруу керек;
10. 10 өтө катуу таманы менен бут кийим кийбеңиз, ыңгайлуу бут кийимге артыкчылык бериңиз;
11. 11 сууга сүзүү.

Ошондой эле, алдын алуу максатында, жалпак тамандын өнүгүшүн алдын алуу үчүн төмөнкү көнүгүүлөрдү жылаңайлак жасоо сунушталат:

• отургучта отуруп, эки бутуңуз менен кезектешип, жерге тоголок же сүйрү нерсени түрүп коюңуз, ал кичинекей тоголок, илгич же бөтөлкө болушу мүмкүн;
• бутуңуздун манжалары менен жерден кичинекей нерселерди көтөрүңүз;
• манжаларыңыздын ортосуна карандаш карматыңыз жана жерге кагазга ар кандай фигураларды тартыңыз;
• жерде отурганда, тегерек чөйрөлөрдү бутуңуз менен тигил же бул багытта сүрөттөп бериңиз;
• жерде турганда, бутту ылдый көтөрбөй, алып келип жайыңыз;
• таман менен басуу, мында таман жана манжалар менен жерге тийбөө;
• пяткиңизди жерден көтөрбөй отуруп ал.

Жалпак бутту расмий медицинада дарылоо

Терапия плоскостопие балдарда бир кыйла ийгиликтүү караганда чоңдорго жана талап кылбайт хирургиялык кийлигишүү, негизгиси, аны убагында аныктоо. Балдарда ушул илдеттин пайда болушунун себеби, эреже боюнча, дагы эле морт сөөктөр жана алсыз булчуңдар менен байламталар. Демек, балдардын жалпак бутун дарылоо тоник багытына ээ - машыгуу терапиясы жана массаж жетиштүү. Ошондой эле атайын ортопедиялык бут кийим сунушталат.

Чоңдордогу жалпак буттар азыраак дарыланат. Баштоо үчүн керек жоюуга оору синдрому; бул үчүн ооруну басаңдатуучу жана физиотерапиялык процедуралар дайындалат. Андан кийин, буттун формасы оңдолот, бул үчүн атайын инстеп таянычтарын колдонушат, алар ооруну басаңдатып гана койбостон, булчуңдарды чыңдайт. Дарыканаларда ар кандай инстеп таяныч түрлөрү бар, бирок буттун көлөмүн жана арканын тегизделишинин деңгээлин эске алып, аларды өзүнчө буйрутма берген жакшы. Оор учурларда атайын ортопедиялык бут кийимдер сунушталат, алар гипс менен заказ кылынат.

Хирургия сөөктөрдүн бир бөлүгүн алып салуу менен буттун кадимки доғосу пайда болот.

Жалпак бутту дарылоодо жакшы натыйжаларга физиотерапиянын жардамы менен жетишүүгө болот: терапиялык көнүгүүлөр, бутка массаж, гидромассаж, ванна. Бирок физиотерапиялык процедуралар оорунун баштапкы стадиясында эффективдүү болот.

Көнүл бургула!

Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!